Предности бакра за кожу, косу и здравље

Бакар је трећи најраспрострањенији елемент у траговима у људском тијелу након цинка и гвожђа. Има га у свим ткивима, али се чува првенствено у јетри. Људска бића захтевају мале порције овог минерала у исхрани. Међутим, често је мањак у исхрани особе као извор хране високе у овом витамина често игноришу.

Људско тело садржи око 100 - 500 мг бакра, али његова улога не може бити нарушен. Бакар користи тело у производњи различитих ензима, од којих неке делују као антиоксиданси. Ови ензими су укључени у хемоглобина и колагена формирање. Бакар и гвожђе раде заједно како би црвених крвних ћелија и то је главна компонента спољашње превлаке нервних влакана и колагена. Бакар је потребан у телу да произведе антиоксидант, супероксид дисмутазе (СОД). У овом артцле ћемо разговарати многе предности бакра за целокупно здравље, али пре тога да видимо о његовој историји.

Историја бакра:

Историја бакар датира из раног римске цивилизације, чак и пре открића микроорганизама. Бакар је коришћен од стране грађана за побољшање хигијене. Веровало се да чува воду у бакру је сигурно да пију и бакра прибор и посуђе помогао да се спречи ширење болести. Касније, са открићем микроорганизама, научници су почели да разумеју да су се антимикробна својства бакра се користе у борби против инфекције везана бактерија и других микроорганизама инфекције и болести изазива. У овом сценарију, антимикробни својства бакра се све више користе у пестицидима, фунгициди, антимикробних лекова, антифоулинг боја, медицинских средстава, антисептика, и умиваоника за кухињу и купање животне средине.

Извори бакра:

Уравнотежена исхрана садржи довољно бакра потребне у организму. Храна која су добри извори бакра су:

• Интегралног житарице
• Махунарке
• Остриге
• Суви пивски квасац
• Тамна чоколада
• Воће
• Суве шљиве
• Зелено лиснато поврће,
• Ораси
• Пилетина,
• Soja,
• Тофу итд
• Орган месо - јетре и Блацкстрап меласа

Дневне потребе бакра:

Дневни унос бакра варира од особе до особе. Међутим дневни унос се препоручује да буде 0,9 до 1,3 мг / дан код одраслих. Препоручљиво је да се консултује са лекаром пре узимања суплемената.

Храна Извори бакра:

Здравствене предности од бакра:

Бакар је једна од релативно мале групе металних елемената који испољава бројне здравствене бенефиције. Ови елементи, заједно са масних и амино киселина и витамина помоћи да покрене редовне метаболичким процесима. Недостатак бакра у људском организму је честа појава јер се не може произвести у људском телу. Стога, неопходно је да људској исхрани мора да обезбеди редовну дозу бакра.

Унос бакра је од виталног значаја за одржавање здравог постојање. Када се узме у одговарајућим количинама, она пружа следеће здравствене бенефиције:

1. Промовише правилан раст и развој:

Бакар је неопходан за правилан раст. Мора се вежу за протеин да буду употребљиви. Пошто људско тело не може ефикасно да синтетише бакар, то треба да буде део редовног исхране у правим пропорцијама.

2. Коришћење Ирон:

Бакар помаже у коришћењу гвожђа у људском телу и помаже организму да апсорбује гвожђе. Дефицит гвожђа у телу често повезана са бакром из интестиналног тракта. То помаже оксидира глукозу и ослободити енергију.

3. Лечење артритиса и остеопорозе:

Због својих анти-канцерогеним својствима, бакар унутар тела помаже у ублажавање артритиса бола. Око 50% од укупног бакра у телу се налази у костима и мишићима. Због тога је уобичајена третман за артритис и остеопороза, јер помаже у промоцији здравог колагена у организму. Као део једињења попут церулоплазмина и СОД, бакар смањује симптоме артритиса.

4. Пигментација коже, косе и очију:

Присуство бакра може објаснити у два облика, бакар глуконат и бакар сулфата. Практично налази у свакој ћелији људског тела, овај елемент у траговима помаже у производњи меланина у људском телу која је одговорна за пигментација коже, косе и очију.

5. РБЦ Форматион:

Бакар игра важну улогу заједно са гвожђем у снабдевању здравом, кисеоника крви. Заједно са гвожђем, помаже у дисању и синтезу хемоглобина и ослобађа гвожђа потребне за производњу хемоглобина у црвеним крвним зрнцима. Из тог разлога, понекад се користи у лечењу анемије.

6. Везивним ткивима:

Бакар игра значајну улогу у одржавању здравља мијетинске, материјала који штити и окружује нерве. Осим тога, помаже у регулисању функцију Лизил оксидазе, ензим неопходан за стварање колагена у костима и везивног ткива.

7. Штитне жлезде:

Бакар помаже штитне жлезде у балансира и лучи хормоне. Она има значајну улогу у правилном функционисању штитасте жлезде.

8. Стимулација мозга:

Би снабдевање кисеоник у мозак, што помаже у нервним и мождане функције. Зато је бакар је познат као мозга стимуланс или хране мозга. Међутим превише бакра такође није здраво за мозак.

9. Смањење вредности холестерола:

Бакар поседује одређена својства која помажу у смањењу лошег холестерола и повећање ХДЛ холестерола. Тако се пружа заштиту од срчаних обољења и зауставља стварање угрушака.

10. Ензимске реакције:

Бакар је елемент 50 врста ензима, од којих многи раде као антиоксиданси.

11. Антибактеријска својства:

Опсежна проучавања су показала да бакар има антибактеријска својства која инхибирају раст бактерија попут Е. Цоли.

12. Суштинског је значаја за фетуса, беба и деце:

Бакар је од виталног значаја за раст и развој фетуса, беба и деце. Недостатак бакра у трудница изазива различите здравствене проблеме деце попут мишића слабости и неуролошким проблемима.

Бакра Предности за кожу:

Поред својих бројних здравствених бенефиција, бакар игра важну улогу у нези коже превише. До сада смо научили да је бакар помагала у производњи меланина који је одговоран за боју коже и косе. Бакарни пептиди и бакарне глуконата су обећавајући третман у негу коже. Бакра састојци помажу у производњи колагена и регенерацију коже и повећавају ефекте антиоксиданата.

13. Бакарни пептиди и негу коже:

Веома мали број људи упознат са појмом бакарних пептида, али они су један од најефикаснијих регенерације коже производа. Пептиди су фрагменти протеина које играју важну улогу у негу коже, посебно у поправку оштећено ткиво и изградњи нових ткива. Бакар је инструмент за привлачење ових пептида и везивање са њима, чиме се формира бакарне пептиде. Тако бакар игра важну улогу у обављању хранљиву протеина у оштећену кожу. Бакарни пептиди на тај начин нуде следеће предности.

• Помоћ у регенерацији коже, која је веома ефикасна у лечењу рана и лезије на кожи.

• Анти-инфламаторна својства пептида дозволити да у лечењу широког спектра иритације коже.

• Регенерише новог колагена и еластина, чиме се побољшава чврстину, мекоћу и еластичност коже, што резултира младалачки изглед.

• Производња колагена помаже у попуњавању фине линије и боре, док еластина стимулација предузећа кожу и спречава опуштене који често доводи до бора.

• Помогне у поправљању штете заштитне баријере коже, обнови кожу и уклањања ожиљака.

• Пептиди регулишу раст и миграцију различитих ћелија у кожи који спречавају ослобађање оксидационог промовисања гвожђа у ткиво што резултира чистијим.

14. Бакар глуконат и негу коже:

• Бакар глуконат је без мириса, бели кристални прах који се користи у различитим Грижи и производе за чишћење.

• Будући да је нежан на кожи, она се користи у лечењу осетљивих старења коже. Глуконска киселина садржана у бакар глуконат чисти и регенерише кожу и уништава штетне микроорганизме

Бакра Предности за косу:

Предности бакра за косу нису мање важни од других погодности које нуди. Скин преуређење бакарни пептиди (СЦРПс) се користе у гелова, крема, лосиона, шампона и уређаја. Присуство ових протеина пептида омогућити ране граничи са косом да оздравите релативно брзо. СЦРПс су посебно корисне за оне лечење своје кожу главе и поново расте косу након хемотерапије као што су повећање фоликула и смањи фазу одмора раст косе током зарастање рана. Бакра састојци су корисни за косу на следећи начин.

15. Корисни током хемотерапије:

Хемотерапија резултати у вези са убиством здравих ћелија заједно са канцерогеним онима, што је довело до губитка косе и коже која је сува, испуцала, сврбе и црвене. Бити анти-инфламаторне, бакарни пептиди помаже у лечењу наведених услова. Они повећавају количину поткожног масног величине и фоликула длаке који се своди током хемотерапије.

16. Кинеска медицина:

Због својих лековитих својстава, бакарни пептиди промовише брз раст трансплантације косе и смањити појаву ожиљака. Газе засићене са бакарним пептидима се примењују током прва три дана операције да би се олакшало брзо оздрављење.

17. Здрава кожа темена:

Бакарни пептиди се користе за редовне третмане скалпа и такође у косу тоника за укупну косу и третман скалпа.

18. Остала Предности:

Бакарни пептиди спречи и преокренути седих власи, јер помажу производњу меланина пигмента. Они побољшавају проток хранљивих материја из крви путем обнове капиларе око фоликула. Штавише, они инхибирају ДХТ, хормон који изазива алопеције. Због својих лековитих својстава, они не поправе штету скалпа због хемијских и термичких третмана који доводи до коса прореда током времена.

Недостатака Симптоми бакра:

Симптоми недостатка бакра су евидентирана као следећег људима

• Пражњење кисеоника у ћелијама
• Анемија
• Скин проблеми
• Депресија
• Преурањено седих и губитак косе
• Слабе крвних судова
• Неправилан рад срца
• Анорексија
• Крте кости
• Остеопороза
• Висок ниво холестерола
• Низак број белих крвних зрнаца

Са свим овим дивним здравствене бенефиције, није ни чудо да је бакар је познат као један од чудо састојака. Да да нас обавестите како је помогла да и Који су ваши омиљени предности бакра од пада повратне информације у одељку коментаре испод.