16 невероватних здравствених предности воденог сокова и 2 укусна рецепта

Можете користити много биља и биљних екстраката за остати здрав, али је тешко наћи онај који може понудити као многе здравствене бенефиције као поточарке. Ова полу-водена биљка преферира лекари за своје терапеутских својстава. Углавном налазе у САД, Азији и Европи, генерално расте дуж речних обала. Са малим, округлим лишће, поточарка је познат по својој љут, оштар укус. Његово порекло може пратити уназад до древних дана римске и грчке цивилизације. Промоцији здравља, поточарка је коришћен за лечење низ клиничких услова у ранијим временима.

Здравствене предности Ватерцресс Јуице:

Поточарка може да се користи у сок облику, било самостално или мешати са другим биљем и поврћем. Пије сок може бити корисно за вас у бројним ваис.Ас његов оштар и јак укус не може да се жали све, тако да је мешање са другим биљкама је препоручљиво. Неке од здравствених користи Ватерцресс сока су:

1. Кожа Здравље:

Само применом АТЦ креме и лосиони неће учинити ваш текстура кожу глатком и лепа. Треба ти нешто додатно за то. Дринкинг ватерцресс сок даје своје тело са витаминима Ц и А изнутра. Ово побољшава здравље коже и текстуру евентуално (1).

2. Здрава коса:

Поточарка може да се користи у лечењу бројних проблема везаних за косу. Пије сок може бити од користи да се избори са губитком косе и перути (2).

3. Анти-анемичан Некретнине:

Ако патите од недостатка гвожђа, укључујући Ватерцресс сока у исхрани могу бити од помоћи. Такође је богата витамином Ц, који помаже људском телу да апсорбује гвожђе бољи (3).

4. Анти-инфламаторни атрибути:

Поточарка садржи велике количине витамина Ц, који помаже упале у телу у борби. Пије сок може вам помоћи пронаћи олакшање од симптома грипа и прехладе, као и (4).

5. Антиокидант:

Поточарка садржи добру количину антиоксиданата који помажу тело одупру штетне ефекте слободних радикала. Она помаже у борби против ефеката старења, као и (5).

6. Апхродисиац:

Ако сте пронашли свој диск Трећа сексуалне, нема потребе да се постигне за ОТЦ за побољшавање перформанси производа. Уместо тога, пију Ватерцресс сок неколико пута недељно и зачинити ваш сексуални живот (6).

7. Контроле Блоод Сугар Левел:

Ово није доказано клинички али користећи Ватерцресс сок може да помогне одржавању нивоа шећера у крви у оквиру провере (7). Њени растворне влакна могу провјерити угљених апсорпцију у организму.

8. Здраве кости:

Поточарка садржи довољну количину калцијума, витамине А, витамин Ц и магнезијум. Дакле, укључујући га у исхрани може довести до здравих и јаких костију (8).

9. Рељеф од хладноће и кашаљ:

Поточарка садржи сумпор гликозиди, који има екпецторант ефекат и може бити корисна у лечењу хроничног бронхитиса (9).

10. Варење:

Дринкинг поточарка сок може помоћи ваш пробавни систем. Његова влакна и витамин садржај Ц може да стимулише желудачне секрета, помоћ у процесу варења (10).

11. ДНК оштећења Отпор:

У великом броју студија, он је види да користите Ватерцресс може побољшати способност ћелију да се одупре ДНК оштећење (11).

12. Гоод фор Висион:

Два антиоксиданси су обилато присутни у ове биљке, односно лутеина и зеоксантина. Ово вам побољшати своју визију и спречи макуларне дегенерације (12).

13. Ханговер Лечење:

С времена на време, можете да се вратите кући сувише припит након гутања доле превише ПЕГ алкохола. Да би брзо опоравити, попијте чашу сока Ватерцресс (13). Има детоксикацију ефекат на јетру. Она испира се алкохол из тела брзо.

14. Чишћење организма:

Поточарка сок може да послужи као средство за чишћење и помоћи да органи попут дебелог црева чиста. То помаже да се елиминишу токсине из тела (14).

15. Зуби:

Поточарка може бити добро за орално здравље. Она је ефикасна у лечењу гуму проблема (15).

16. Штитасте Функционисање:

Поточарка има повишен садржај јода, који може да помогне људима са штитне жлезде условима као што је струме (16).

Поточарка Јуице Реципес:

Поточарка може да се користи да би уста заливање и хранљиве сокове и излечење. Можете покушати ова два рецепте код куће и добити невероватне здравствене користи од ове биљке.

1. Поточарка Зелени сок:

Да би овај рецепт, вам је потребан велики јабуку, 2 шоље поточарке, 1 стабљика целера, лимунов сок и мало бибера. Бленд све у соковник и служити са коцкицама леда.

2. Цуцумбер Ватерцресс Делигхт:

Да би овај укусан сок, потребно је 2 дуге краставце, шаку поточарке, јабуке и лимуна и соли. Бленд све у соковник и додати мало воде. Послужите је смрзнут са ледом.

Па шта чекате? Донесе кући ово дивно биљке, и будите креативни у прављењу неке од најбољих сокова ваша породица никада није пробала. Запамтите, са сваким падом да прогутати доле, да ће имати неколико здравствених користи тај новац никада не може купити!

Да ли је овај чланак био од помоћи? Молимо Вас да подијелите Ваше мишљење са нама у одељку коментаре испод.

Рецоммендед Линкс:

• 32 Амазинг Предности Ватерцресс за кожу, косу и здравље
• 6 Изненађујуће Предности Ангелица Херб за кожу, косу и здравље
• 13 Амазинг Предности невена Херб за кожу, косу и здравље
• 11 Амазинг Предности Хиацинтх Херб за кожу, косу и здравље