Како користити Пруне Јуице за запремину

Затвор може бити фрустрирајуће и неугодно у исто време. Овај заједнички проблем утиче на милионе људи широм света који имају црева ређе него што је уобичајено (мање од три пута у недељи). Иако може бити непријатно да разговарају када и како кака са неким, важно је да се бави овим проблемом, јер може доћи до компликација уколико се не лечи. Пусти непријатности јер једноставно сок је све што је потребно. Читајте на знати више о овој сок и како може да вам помогне.

Сок говоримо о је орезати сок. Ово је боља опција у односу на ОТЦ лекове или лекова. Многе студије су показале ефикасност сувих шљива сока у лечењу затвора. Ми смо саставили листу својих састојака и како се може помоћи са опстипације испод.

Да ли сувих шљива сок Помоћ са затвором?

Један од највећих препоручених природних лекова за опстипације је орезати сок. Она садржи одређене хранљиве материје и једињења која је ефикасна лаксатив помоћ чине. Ево увид у оно што сува шљива сок садржи, што га чини тако ефикасан у лечењу затвора.

• Сува шљива сок садржи сорбитол, нон-стимулисање лаксатив, који је један од разлога зашто је тако корисно да се баве овим проблемом (1). Други шећери као што су фруктоза, глукоза, сахароза и брзо се апсорбује у цревима, али сорбитол није. Остајући у цревима, супротставља апсорпцију воде из дебелог црева. Због тога, смањује дехидратација столице и бори затвора.

• Суве шљиве су такође познате по својим високим садржајем влакана (2). Одлучите се за сувих шљива сок који укључује његову пулпе да обезбеди преко потребну додатну влакна потребно да излечи затвор. Ово нутријената пролази кроз дигестивни тракт без апсорбује у цревима и без разбије. Она помаже у изради воду на столици, што их чини мекшом и дебљи.

• У фенолна једињења присутна у шљива сок делују као антиоксиданти који штите тело против старења ћелија и оксидативног стреса. Корист коришћења фенолна једињења за лечење констипације је да они функционишу као стимулативних лаксатива (3). То доводи до столици крећу брже у дебелом цреву, узрокујући да буду мање дехидрирана.

Сасвим је очигледно, постоји много стварних научних доказа који показују ефикасност сувих шљива сока као природне третман за констипација (4). Истраживање је показало да суве шљиве сок помаже у повећању запремину течности која остаје у столици и, истовремено, изазива контракције које стимулишу пражњење црева. Да би се елиминисали затвор, можете да користите ове ефикасне орезати сок лекове.

Како користити сува шљива Јуице због затвора

1. Сува шљива сок
2. Млеко магнезијума и Пруне Јуице
3. Маслац и сувих шљива сок
4. Сок од јабуке и сувих шљива сок
5. Маслиново уље и сувих шљива сок
6. Кафа и сувих шљива сок
7. Сува шљива сок и млеко Овас

Сува шљива сок као лек за опстипација

1. Сувих шљива сок

Требаћеш

Шоља шљива сока

Вхат Иоу Хаве То До

Попиј ово као и када је згодно за вас.

Колико често треба да урадите Овај

Има 3 - 4 шоље сувих шљива сока у једном дану.

Зашто овај Воркс

Лаксативе ефекти компоненти сувих шљива сока ће почети да приказује резултате у дан или два.

Повратак на ТОЦ

2. Млеко магнезијума и Пруне Јуице због затвора

Требаћеш

• 1 чаша сока сува шљива
• 2 кашике млека од магнезијума

Вхат Иоу Хаве То До

1. Додајте млеко магнезијума у ​​соку сувих шљива и микроталасној овој за 30 - 45 секунди.
2. Пијте је док је топло или кад се охлади мало.

Колико често треба да урадите Овај

Овај лек треба да вам олакшање у 1 - 3 сата.

Зашто овај Воркс

Млеко магнезита је хемијски познат као магнезијум хидроксид, што је чест састојак у комерцијално доступним антациди и лаксатива. Он се ослања течности у дебелом цреву, због чега лако кретање цревима и изазивање њихову евакуацију.

Повратак на ТОЦ

3. Маслац и сувих шљива Сок због затвора

Требаћеш

• 6 - 8 гр суве шљиве сок
• 1 кашика путера

Вхат Иоу Хаве То До

1. Загрејати сок од сувих шљива на средњем пламену за 3 - 4 минута.
2. Додајте маслац и топлоту за још један минут.
3. Нека ова мешавина се охлади. Попиј га.

Колико често треба да урадите Овај

Овај лек ће вам дати инстант олакшање од опстипације. Користите га као и када је то потребно.

Зашто овај Воркс

Уља из путер чине пролаз столици равномерније од ваших црева (6).

Повратак на ТОЦ

4. Сок од јабуке и сувих шљива Сок због затвора

Требаћеш

• 2 - 3 чаше сувих шљива сок
• 2 чаше сока јабуке

Вхат Иоу Хаве То До

1. Пијте све од сува шљива сока прва ствар ујутру на празан стомак.
2. После пола сата, попијте чашу сока од јабуке.
3. Пијте још једну чашу сока од јабуке сат времена после прве чаше. Ово помаже у чишћењу од црева правилно и водећи рачуна да они функционишу како треба.

Можете пити сок од наранџе ако немате никакав сок од јабуке на располагању.

Колико често треба да урадите Овај

Да ли то ујутру да ублажи затвор.

Зашто овај Воркс

Ово је веома делотворан правни лек за оне који пате од хроничног затвора или нису имали столицу за 2 до 3 дана. То кицкстартс црева, чак и ако патите од посебно тешког случају опстипације.

Повратак на ТОЦ

5. Маслиново уље и сувих шљива Сок због затвора

Требаћеш

• 1 кашика маслиновог уља
• Чаша сока од шљива

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте уље са соком сувих шљива и попити.

Колико често треба да урадите Овај

Поновити након неколико сати ако је потребно.

Зашто овај Воркс

Маслиново уље промовише здрав варење и линије цревне зидове масти да помогне брзо пролазак столице (7).

Повратак на ТОЦ

6. Кафа и сувих шљива Сок због затвора

Требаћеш

• 1 чаша сока сува шљива
• 2 кашичице инстант кафе
• 1 - 4 шоље топле воде

Вхат Иоу Хаве То До

1. Загрејати сок од сувих шљива је то мицровавинг за 45 - 60 минута.
2. Мик инстант кафу са топлом водом и додајте ово у соку сувих шљива.
3. Пијте га док је вруће.

Колико често треба да урадите Овај

Пије овај пут је показала резултате у стотинама људи.

Зашто овај Воркс

Топлина овог напитка промовише кретање столице и помаже вам да лако врше нужду (8).

Повратак на ТОЦ

7. Бордо сок и млеко Овас

Требаћеш

• 1 - 2 стакла сува шљива сок
• 1 - 2 стакло овса млеко

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте две и пијете ову мешавину ујутро на празан стомак.

Колико често треба да урадите Овај

Поновите ово свако јутро док ваш покрет црева постаје редовна.

Зашто овај Воркс

Комбинација овса млека и сувих шљива сок се препоручује за лечење затвора. Ова мешавина омогућава лако кретање столицама (9).

Повратак на ТОЦ

Приликом коришћења ових лекове, имајте на уму да је количина сувих шљива сока који треба да се конзумира да добије олакшање од затвора варира од особе до особе да не реагује свако на промене у исхрани на исти начин. Можда ћете морати да експериментишу са овим соком док не пронађете оптималну количину која помаже да пронађете олакшање од опстипације. Ако је хитна потреба, одлучити за лековима који раде одмах.

Ево неких уобичајених питања у вези са коришћењем сувих шљива сок опстипације одговарао за вас.

Вештачења Одговори за читаоце питања

Колико времена је потребно за сувих шљива сок да ли кака?

Као што смо горе наведено, одговор на ваше дигестивног система за обрезивање сок не може бити исти као што се види у другим људима. У већини случајева, резултати се виде на самом првог дана.

Колико сува шљива потребно је уносити за то да се ради за констипације?

Следећи количина сувих шљива сока од показује резултате у већини случајева:

• Одрасли - 4 до 8 унци
• Бебе - 2 унци
• Мала деца - 2 до 4 унци
• Труднице - 4 до 8 унци

Осим пију сува шљива сок, такође треба да усвоје друге здраве навике, укључујући воду за пиће најмање две литре воде и других течности дневно. Ово је важно због тога што дехидрације, као што знате, један је од најчешћих узрока овог проблема. Израда промена у начину живота, као што су редовне вежбе и једе здраво и уравнотежено са доста житарица, воћа и поврћа, је још један сјајан начин да се уверите да држите црева у добром стању и да олакшање од опстипације.

Сада када знате како да користите суве шљиве сок за затвор, шта чекате? Иако је сува шљива сок није најукуснија сок, не можете игнорисати ако патите од затвора. Ако не желите да се ОТЦ или прописане лекове и лаксативи, ово је ваш најбољи избор. Овај одличан сок ће осигурати да ваши црева покрети постати редовна, лако, и безболно.

Да ли сте нашли ове информације корисне? Молимо Вас да оставите своје коментаре у поље испод.