5 ефикасних Асанас 1 Пранаиама да излијеђују бубрежне камење

Замислите ово - имате сталну осећај мокрења у пратњи јаких болова у леђима. Такође, можда има грозницу или зној обилато. Све ово су узрок бриге и забринутости. Они указују на то да су та два пасуља у облику органи у средини леђа, вероватно има камење у њима.

Бубрези су намењена за филтрирање вишак воде и отпадних производа из крви. Ове отпад се обично излучује у облику урина. Али, понекад, превише калцијума или уреа облици каменчића у бубрезима, што може изазвати ове екстремне симптоме.

Иако је прва ствар коју морате да урадите је журе код лекара, пију доста воде и вежбање јоге могу учинити чуда у лечењу камена у бубрегу.

Јога За Камен у бубрегу

1. Устрасана
2. Бхујангасана
3. Випарита Карани
4. Баласана
5. Паванмуктасана
6. Анулом Вилом

1. Устрасана

Цамел Посе масаже органе, посебно бубреге. То шаље нову много крви у органе пасуља у облику, чиме Окигенатинг и да их детоксикацију. Ова Асана не само олакшава симптоме камена у бубрегу, али и да их спречава да повратна.

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Устрасана

Повратак на ТОЦ

2. Бхујангасана

Кобра Посе је још један ефикасан абдоминална представљају. Простире се на бубреге и чисти блокаде. Уз редовну праксу, наћи ћете велико олакшање од камена у бубрегу. Континуирана пракса ће осигурати камење у бубрегу се не враћају.

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Бхујангасана

Повратак на ТОЦ

3. Випарита Карани

Ноге уза зид Посе је изузетно утешно. То руши стреса и напетости. Такође, смањује крвни притисак - узрок камена у бубрегу. Вежбање ову асана може срушити симптоме тих гадних камења. То ће вам такође ослободити од бола и притиска.

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Випарита Карани

Повратак на ТОЦ

4. Баласана

Још један ефикасан ресторативна поза, поставити детета такође помаже у ублажавању стреса повезаног са камењем. Бити у овој материци налик позицији обара притисак и бол.

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Баласана

Повратак на ТОЦ

5. Паванмуктасана

Винд Релиевинг Посе је један од најефикаснијих јога асана за камена у бубрегу. Ова поза чуда у чишћењу блокаде и ослобађа притиска. Такође, масаже бубрега и ублажава симптоме камена у бубрегу.

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Паванмуктасана

Повратак на ТОЦ

6. Анулом Вилом

Ово Пранајама уклања загушења на свим нивоима. Дисање је јако битан, а лечење проблема. Она помаже у потпуном одвикавању, што је од суштинског значаја када је у питању камена у бубрегу. Анулом Вилом такође олакшава бол повезан са камењем у бубрегу. Редовна пракса спречава формирање нових камења.

Да знају више о овоме, кликните овде: Пранајама

Повратак на ТОЦ

Камен у бубрегу су болни. Ако одржавању здравог начина живота, моћи ћете да их успешно избегну. Да ли сте икада практиковали неки од ових поза у јоги за уклањање бубрега камена? Немојте чекати да је прекасно! Јога може ублажити симптоме и смањити величину камења. Консултујте свог лекара пре него што упуштати у пракси.