4 корака за кориштење Мала перле за медитацију

Да ли редовно медитирам? Ако јесте, онда сте сигурно радите праву ствар за своје тело и ум.

Али да ли сте икада покушали Мала перле као медитације помоћи? Не? Па, медитација Мала се користи од узраста у оба хиндуизма и будизма. Да сазнате више о овом једноставном, али ефикасно средство медитације, проћи кроз остатак пост:

Шта су Медитација Мала перле?

Медитацију Мала је такође познат као "Мала перле '. То је једноставно низ "перлица" сачињена од рудраксх семена, босиљак (Тулси) дрво, Бодхи семе, сандаловина, кристал, драги камен итд Сваки од њих утиче на ум корисника суптилно.

Најчешћи медитације Малас обухвата 108 перле са 'самита перле' под називом 'Сумеру ". Медитација Мала може бити од 27 или 21 перли, које можете користити за краће праксе медитације. У Малој се у основи користи као медитације прибор да би бројање и фокусирати се на пракси, јер може да апсорбује 'вибрације "на" мантре "које су изговорене током процеса.

Шта ли у Малој перле означава у медитацији?

Једна ствар која интригира људе је број 108. Шта овај број означава? Постоје бројни разлози користећи овај свети број. Међутим, ми ћемо говорити о најчешћих овде:

1. Број 108 се сматра "Харсхад" (што значи "велику радост" у санскриту) број јер је цео број који се може поделити тачно по укупном збиру његових појединачних цифара.

1. Постоје 108 енергије линије у нашем телу које се преплићу да створи пресек на "срчане чакре".

1. Верује се да је постизање оптималне мир и спокој кроз медитацију значи узимање само 108 удисаја дневно, што је један од најбољих начина да се само-просветљења.

1. Наше суптилно људско тело је дефинисано 108 поена, што се називају 'мармас' или енергетске раскрсница од 3 линије. У основи, наше тело састоји од 54 таквих мармас и свака од њих има два облика - 'схива' (мушком роду) и "Схакти" (женска форма), чиме има укупно (54 к 2) = 108 поена.

Како користити Мала Беадс Фор Медитатион?

Мала перле се користе за бројање мантре током медитације. Ово је изузетно једноставан и лак начин. Овде су кораци које треба да следите:

1. Почните са идентификовање медитације циљ и сходно томе бираш "мантру" (реч или фразу афирмације).

1. Изаберите мирно и удобно место за медитацију. Седи право на поду са ноге прешао и очи затворене. Дубоко удахните док изговарају одабрану мантру и потпуно фокусирање на њему.

1. Држите медитације мала у десној руци на такав начин да је њен први перла лежи између палца и домали прст. Морате да ставите палац на "Сумеру" (Суммит перле), док рецитује мантру и гурните перле један по један, да би ишли скроз око мала преко једног ротације. Стоп када завршите целу петљу и поново доћи до Сумеру.

1. Никада не би требало да прође Сумеру преко. Ако желите да поновите праксу, једноставно иде уназад окретањем мала око. Такође, никада нека ваш кажипрст ступи у контакт са мала јер симболизује нашу 'его "и није препоручљиво да се држе свете перле.

Зашто користити Мала Беадс Фор Медитатион?

Сада, узмимо на брзину погледамо предности коришћења Мала перлице за медитативне праксе. Бити диван додатак у медитацији, она може да нам помогне на следеће начине:

1. Смирује и услови за тело, ум и дух возећи све врсте ометања и фантазије далеко.
2. Она обасјава нашу психу и ради као савршен пролаз ка нашим супериорне унутрашње себе.
3. Побољшава нашу пажњу током медитације праксе, која је на крају нас чини више фокусиран.

Дакле, ако желите да добијете највише од свог медитације рутине, укључују Мала перле у себи.

Да ли користити било коју врсту додатне опреме током медитације? Поделите са нама у одељку коментаре.