36 невероватних предности седења комараца (Саунф) за кожу, косу и амп; здравље

Коморач је ароматична биљка која припада породици першун. Користи се као зачин и има сладак укус који је сличан аниса. То је основни састојак у медитеранској кухињи. То је пореклом из Јужне европске регије, али је добро конзумира у свим европским регионима. То је биљка са тамно зеленим листовима и жутим цветовима два метра.

Семенки кима, не само да су укусни, али су и веома здрави због њиховог нутритивног садржаја. Феннел булб једе се и као биљка у неким деловима региона Медитерана.

Здравствене предности семенки кима

1. Снага

Коморач је симбол снаге и дуговечности. Такође је веровао стари Грци да се повећа своју храброст.

2. Антиоксиданси

Поред користи за додавање укуса, такође се користи за разне здравствене бенефиције које су изведене из својих антиоксидантима. Ови антиоксиданти су од суштинског значаја за сузбијање нежељених слободних радикала реакције у организму. Овај феномен такође спречава многе болести које могу да се уозбиљимо у каснијој фази. Неке од антиоксиданата наведених у овим семенкама су кемпферол и кверцетин који су познати да спрече дегенеративне реакције.

3. Влакна

Феннел семе садржи добру количину прехрамбених влакана која је од суштинског значаја за тело. Садржај влакана побољшава варење у организму, тако што ће омогућити правовремено разбије молекула хране који чине енергетски реакције могуће.

4. Рак

У канцерогених обољења треба да се третира на правом фази, тако да се њихов ефекат може бити заустављен или елиминисати у будућности. Ово је омогућено анти-оксидативним могућности за семенки кима.

5. Неуролошка обољења

Други ефекат превенције слободних радикала реакција од семенки кима - неуролошке болести су корисно држи на одстојању.

6. Апсорпције холестерола

Апсорпције холестерола у артеријама се спречава дејством везивања жучних соли влакана. Фибер присутан у семенки кима смањује ресорпцију холестерола, чиме се спречава неке болести срца повезане.

7. Оил Једињења

Један број испарљивих уља једињења попут мирцен, фенхон, цхавицол, цинеол су присутни у овим семена које помажу у дигестивним, надимања и антиоксидативних реакције у телу.

8. Ред Блоод Целлс

Производња црвених крвних зрнаца је унапређен конзумирања семенки кима. Бакар, који је неопходан орган за производњу црвених крвних зрнаца, присутна у овим семена.

9. Раст и развој

Раст и развој тела усмерени су горе. Цинк, пронађен у семенки кима, промовише правилан раст и развој.

10. Откуцаја срца и крвни притисак

Ових дана, када људи суочавају тензије у њиховом свакодневном животу, веома је важно да се одржи крвни притисак и задржи откуцаја срца избалансиран. Семенки кима помоћи у том процесу. Садржај калијума помаже у одржавању крвног притиска и стога пулс буде одржавана.

11. Нутриционистички Богата

Коморач сок је изузетно хранљива пиће. Садржи витамин А, Б, Ц, Е и бета каротен. То је богат извор минерала као што магнезијума, гвожђа, кобалта, калијума, фосфора, натријума, силицијум и цинк. Она такође обезбеђује висок ниво антиоксиданата, каротеноида и флавоноида. Она садржи анетол, а пхитонутриент који пружа коморача сок снажну арому. Високи нивои антиоксиданата неутралишу слободне радикале у организму, спречавајући оштећење ћелија.

12. Варење

Коморач сок има умирујуће дејство на црева. Анти-спазмодични својства коморача сока може смањити цревне грчеве, надимање и надимање. Етерична уља присутни у коморача сок стимулишу лучење пробавних сокова у, смањење упале у стомаку. Такође, побољшава апсорпцију хранљивих материја из хране коју једемо. Коморач сок се широко користи као антацид. Крмно биље у коморача сок балансира дигестивни тракт, промовишући редовно пражњење црева. Коморач смањује лоше бактерије и повећава добре бактерије у цревима.

13. Анемија

Висока концентрација гвожђа и хистамина у коморача сока је добар природни лек против анемије чини. Редовно конзумирање сока од коморача повећава производњу хемоглобина у организму, реверсинг анемију. Такође, спречава стварање крвних угрушака у телу.

14. Око Здравље

Коморач садржи неколико есенцијалних нутријената, који помаже да се побољша вид. Антиоксиданти и аминокиселина коморача соку подмлађују очи, спречавајући макуларне дегенерације. Коморач сок, када се примењује на оку, може да смањи иритације очију и замор. У флавоноида присутних у коморача соку су веома корисни у превенцији оксидативни стрес, који помаже да се спречи макуларне дегенерације.

15. Диуретик

Је диуретик својства коморача сока помоћи да уклоните отровне материје из организма кроз честе мокрење. То помаже да се смањи запаљење које изазива реуму и оток. Такође, спречава стварање камена у бубрегу.

16. Порука Климакс Предности

Феннел сок садржи фито-естроген, хемикалију која је слична хормона естрогена у структури. Тако, коморач сок је веома корисна за жене које пате од менопаузе и пред-менструалним проблемима. Он такође садржи фолата, који спречава оштећења плода у нерођене бебе. Коморач сок олакшава проблеме менструације регулисањем хормонске активности у телу. Дојиље могу редовно пије коморача сок да се повећа производњу млека.

17. Ментално здравље

Коморач сок се верује да се ослободи ендорфине у крвотоку, који ослобађају депресију повезану са одређеним болестима и ствара расположење еуфорије. Калијум у коморача сок повећава мождану функцију и когнитивне способности мозга. Поред тога, мирођија сок је такође вазодилататор, што повећава доток кисеоника до мозга и одлаже појаву деменције.

18. Аперитив

Коморач етерично уље је аперитив. То помаже јачању апетит. Дакле, ако мислите да се не осећате гладни када је потребно, мирођија етерично уље је оно што треба да се окрене!

19. Антиспазмодик

Грчеви су насилне и невољне контракције органа, респираторног тракта, црева, мишићи, и нерви. То може довести до хроничног кашља и акутног бола и запаљења. Тешке случајеви грчеви могу довести до несвестице па чак и смрти. Феннел Етерично уље је активно антиспазмодик средство које опушта црева, мишиће и нерве. Пружа инстант олакшање од грчева.

20. Антисептик

Коморач етерично уље садржи многе хемикалије, која показују антисептичко и бактеријске карактеристике. Коморач уље помаже у спречавању ране од окретања септичких. Коморач етерично уље спречава тетануса и другим пост-хируршке инфекције као.

21. Надимања

Феннел Етерично уље је активни карминатив агенс. Она помаже ослобађање гаса из црева и даје олакшање од стомачних проблема као што су бол, узнемиреност, горушице и пробавних сметњи. Она такође инхибира стварање гаса и помаже лечење прекомерно надимање.

22. Смањује упалу

Феннел булб показује јаке анти-инфламаторна својства. Без обзира да ли говоримо о запаљења које је унутрашњи или спољашњи, мирођија сијалица лечи оба. Овај магични храна садржи анетол. Анетол служи као веома јаког анти-инфламаторног флавоноиде. То се лако лечи упалу изазвану код људи без изазивања било каквих нежељених дејстава.

23. Смањује киселост

Коморач сијалица нуди природан хлађење и неутрализацију корист. Стога, она се користи за лечење проблема киселости у дванаестопалачном цреву. Чини црева активан и олакшава процес апсорпције. Дакле, токсини се одвајају од корисних минерала. Одвојени токсини се лако испира из тела. Дакле, нормалан ниво ПХ је обновљена што доводи до олакшања од киселости.

24. Боостс Иммунити

Витамин Ц је природни имунитет подстицање витамин за људе. Феннел булб је веома богата витамином Ц. Отуда; његова редовно узимање јача имуни систем. У њој се чува тело безбедан од мањих инфекција природно. Такође, повећава способност организма да узврате велике инфекција. То је зато што - јача имунолошки систем значи активни ВБЦ. Чим неки инфекција улази у тело, у ВБЦ прогутају све бактерије и вирусе и болести изазивају и уништити их.

25. Олакшава респираторни поремећаји

Коморач сијалица је богат извор цинеол. Цинеоле је активни агенс који потенцијално чисти назалне блокаде. Стога је благодет за особе које пате од загушења, астме, бронхитиса и. Цинеол ефикасно чисти и контролише формирање и накупљање слузи у грудима и назалног пролаза. Стога олакшава дисање.

26. Побољшава концентрацију

Коморач сијалица је богат извор калијума. Калијум је активан компонента кранијалних нерава. То је такође активно једињење које одржава електролизе баланс у мозгу. Штавише, калијума такође сећање пуњач. Укратко, коморач булб осигурава правилно функционисање људског мозга регулисањем нивоа калијума. Она оштри меморију и побољшава концентрацију и концентрацију.

27. Олакшава менструални грчеви

Феннел булб може регулисати хормоналне промене у људском телу. Његове благе аналгетски користи ради као благодет за контролу и излечити менструални бол код жена.

Беаути Предности семенки кима

Сви ми желимо да имамо здраву кожу и косу, али Сама помисао новца и времена који су укључени у режиму Лепота је довољно да нас обесхрабри. Али, шта ако бих ти рекао да можеш остати лепа уз помоћ малог нешто што се назива коприва семе?

Семенки кима не само саопшти посебан укус тих гастрономских ужитака Бревинг у својој кухињи, али такође може да се користи за постизање беспрекоран кожу и здраву косу. Да, ту си у праву! Семенки кима, може бити од користи за вашу кожу и косу. Феннел семена су јефтине и лако доступни. Лоадед витх минерала попут гвожђа, бакра, селена, калијума, магнезијума, цинка и чак витамина попут витамина Ц, витамина А и витамином Е, морача семе су такође познати као богата складиште прехрамбених влакана, активна једињења, и антиоксиданаса.

Предности семенки кима за кожу

Семенки кима, нуде невероватне ефекте за кожу. Не само семенки кима су антисептик по природи, али су такође препуна антиоксиданата. Као резултат тога, они спречавају акне, оштећење ћелија, одржавајући кожу тониран. Користећи семенки кима, као део вашег негу коже ће вам помоћи да одлагање почетка линије, тамних флека и бора.

Када конзумирате семенки кима у једном облику или другом, ти Гловинг и беспрекоран кожу заузврат. Питате се о предностима за негу коже конзумирања семенки кима? Овде су највише Амазинг Беаути предности саунф:

1. Када се конзумира, мирођија даје ефекат хлађења на кожи. То смирује упалу и иритацију коже.

1. Коморача чај, када се конзумира свакодневно, помаже у побољшању укупне текстуру коже. Она третира акне и чини ваш кожа изгледа млађе. Док увек постоји лакши могућност куповине квалитетан Даили коморача чај, подједнако је делотворан ако можете направити свој коморача чај комбиновањем дробљени семенки кима и кључале воде.

1. Лоадед са антиоксидантним својствима, је корисна у борби против знакова старења.

1. Семенки кима, када се конзумира свакодневно, пружају тело са минералима као што су гвожђе, цинк, селен и калцијум. Ови минерали су ефикасне у одржавању равнотеже кисеоника, чиме се преношење здраву кожу.

1. Семенки кима служе вашу кожу пружајући различите витамине, што заузврат пружа млађи изглед коже. Дакле, да ли сте га конзумира у облику чаја или као уста освеживачем после уобичајених оброка, проверите да ли укључује значајан део семенки кима у својој редовној исхрани. Алтернативно, можете користити феннелс док гарнисхинг неке од својих омиљених салата рецептима.

Како користити семенки кима за кожу

Познат по својим терапеутске и лековитих својстава, семе коморача има широку примену у индустрији лепоте. Можете га лако користити код куће за лечење своје услове коже на следеће начине:

Коморач семена Кожа тонер

Узмите шаку семенки кима и додајте га у кључалу воду. Решење би требало да буде дозвољено да се охлади. Затим, додати неколико капи етеричног уља коморача у смесу. Филтер га. Даб га на лицу уз помоћ памука лоптице онолико пута колико можете у току дана. Ваша кожа осећа потпуно освежен.

Коморач семена парно лица

Додати 1 кашику семенки кима на један литар кључале воде. Леан преко њега и покривају главу и врат пешкиром за 5 минута. Нека ваш лица корист коже од коморача паре да изгледа чисто и блиставо. Ово се може урадити два пута недељно за чишћење поре и направити свој сјај коже.

Коморач семена маска

Припремити коморача семена инфузију додавањем кашику семенки кима на пола шољу кључале воде. Сачекајте 30 минута и додајте решење за кашиком каше и кашику меда. Направи глатко тесто и применити га на лицу. Оставите га на 20 минута. Опрати млаком водом.

Предности семенки кима за косу

Неки од најпознатијих користи да очекују ваша коса се бере од семенки кима су:

1. Треат перут

1. Приуштите свраб и избочине на глави

1. Спречите косе лома

1. Треат проливања косе ланаца

Како користити семенки кима за косу

Хајде да погледамо на различите начине коришћења семенки кима за третман за негу косе:

Коморач семена чај

Најбољи и најлакши начин да користи семенки кима за негу косе је за припрему коморача чај. Провјерити лако корак-по-корак процедура за припрему коморача чај:

1. Поунд 3 кашике семенки кима, по могућству користећи авана и тучка. Алтернативно, можете изабрати да инвестирају у готових коприва семена у праху.

1. Кувајте 2 шоље воде и додати га у праху семена.

1. Оставите да несметано око 15 минута.

1. Користите га као задњи испирање након што сте шампоном и условљени косу.

Коморач семена-сирће решење

Такође можете користити јабуковог сирћета и глицерин заједно са семенки кима да припреме решење за лечење свраб и суву кожу главе. Покушајте припремити коморача семена сирћета тоник следећи једноставном процедури даној у наставку:

1. Проври 1 чаша воде.

1. Сипати преко кашику туцане семенки кима, који се налазе у малој посуди.

1. Сачекајте пола на сат.

1. Након тога, додати кашику биљног глицерина и јабуковог сирћета.

1. Сада је решење да се филтрира. Можете користити газу у ту сврху.

1. Користите га на косу и кожу главе. Масажа га и чекати неко време. Исперите га.

1. Најбољи део је да се овај тоник и чувати у стаклену недељама.

Пробајте ове једноставне лепоте рецепте и веруј ми, ваша кожа ће вам бити захвалан за ове уживање домаће третмана.

Реч упозорења

Без обзира на то колико природна ствар је, опрез је неопходна када је у питању било који користите на свом телу. Морате да избегавате семенки кима, као део вашег лепоте режима у случају да су алергични на морача семе. Осим тога, морате да се обратите лекару пре него што троше семенки кима, ако сте трудни, мајка дојиља или ако патите од услова хормоносензитивних.

Брига о вашој кожи и коси није тако тешко као што мислите! Уз неколико кухиња састојака, можете размазити своје тело и нека њена лепота сија кроз. Дакле, немојте држати своје тело од глади за уживање заслужује! Покушајте семенки кима и остане лепа!

Да ли је овај чланак био од помоћи? Да делите повратне информације са нама у одељку коментаре испод.

 Препоручени чланци:

• 45 Амазинг Предности и употребе царом семена за кожу, косу и здравље
• 17 Најбољи Предности и користи лубеница семена за кожу, косу и здравље
• 15 Најбољи Предности и употребе Моринга семена за кожу, косу и здравље
• 15 Вондерфул Предности Метхи / Пискавица семена за кожу, косу и здравље
• 10 Амазинг Хеалтх Бенефитс и употребе ланеног семена