- 420k
- 1k
- 870
Ко год је рекао да је репа сок је укус био у праву! Ово чудо вегетеријански, препун витамина и минерала, може се претворити у сладак кулинарских задовољстава је тек неколико минута. И што је још горе? Корист овог поврћа сока од сигурни инспирише многе да стекну укус за то.
У Турској, репа сок је национално пиће. Репа сок не може се узети сама и да треба да се меша са другим воћа или поврћа да смањи своју благо горак укус. Репа сок може бити укусна и освежавајуће, једном чуло укуса су навикли своје мирисом и укусом.
Извучени сок треба да се конзумира одмах. Ит мешање са магнезијумом богатим поврће или воће сок осигурава ефикасну апсорпцију калијум присутног у њој. Репа зеље су извор значајних количина витамина А и витамина К.
Постоје многе предности конзумирања репе сока дневно. Неки од њих су:
То је био списак, зар не? Ако ово није довољно да вас искуша да покушате репе сок, имамо нешто више за вас! Ево неких брзог решења рецепти за направити репе сок за своју породицу у сопственој кухињи!
Спој ½ репа, 3 шаргарепе, 1 јабука, и 1 - 2 морач сијалица. Екстракт сок и да је хладно.
Сок 1 мала цвекла и 1 мали репа исећи на комаде. Додајте брз лимуна и соли-и иумми стакла цвекле и репа сока је спремна да се служи.
Екстракт сок од 3 шоље сецканог репиште зелене и 3 шоље сецканог зеленог купуса. Ово је снажан калцијум сок погодан за све старосне групе.
Бленд 3 шоље сецканог репе зелене и 3 шоље сецканог јабуке, и екстракт сок. Пијте са јутарњег доручка.
Екстраховати сок од 1 велике репе, 2 средње цвекле, 2 јабуке, 2 шаргарепе, и 1-инчни ђумбира корен. Мик ову сок са ½ шоље кокосовог-вода. Бићете запањени да осети како кул и освежавајуће овај сок је.
Феед комада ујед величине броколи, репа зеленила, шаргарепа, црвени купус, црвене јабуке, крушке, и црвене паприке у соковник падобрана и екстракт сок.
Екстракт сокови сецканог спанаћа, блитве дугиних боја, кељ, зелена салата ромаине, репа зеленила, црвене јабуке, шаргарепе, крушке, и ђумбира. Пити хладно.
Феед бруснице, грожђе, репа зеље, Ромен зелена салата, крушка, црвена јабука, шаргарепа, црвена паприка звоно, спанаћ, цвеклу, у средње величине соковник и екстракт сок. Фрижидеру пре него што служити са неком ментом као прелив.
Екстракт сок од пет шаргарепе, три листа спанаћа, четири салата лишће, ¼ репа, мала шачица першуна, и ½ од свежег поморанџе за сласти. Два брза минута у снажном блендеру, и воила здрав и хранљив напитак је спреман да се прогута.
Екстракт сок од опори јабуке, крушке, целер, љубичасто-топ репе, репа зеленила и серрано Чилеа. Бленд све ове супер састојке са мало воде да добијете укусну и освежавајуће пиће у трен ока.
Таке 1-шољу свежег црвених вишања, једно средње величине слатки кромпир, и ¼ великог репе. Ставите ове састојке у блендер и екстракт сок. Фрижидеру и пити охлађен на сунчаном дану.
Да, прави пуна чаша сока од репиште је тако лако! Дон свој шешир креативности и споји репа са различитим састојцима. Испробајте ове рецепте и поделите своје искуство са нама.