10 Опасни нежељени ефекти ораха

Волим орахе! Има нешто посебно о свом хрскави укус да ја једноставно не могу да одолим. Али, можда би требало да!

Али, зашто би се одупремо дивне орахе? Они су невероватно здрава након свега!

Да, ораси су здрави. Они се пакују са великим хранљивим Цонтент-једноставне 25гмс од ораха садржи 123 калорија и даје наше тело удар енергије. Ораси су чак богата омега - 3 масних киселина и нуде низ здравствених предности. Али, ораси могу превише наудити наше тело.

10 Сиде Еффецтс ораха:

Ораси могу да утичу на наш организам неповољно на неколико начина. Неки од ових споредних ефеката су мали, док други треба медицинска помоћ. Неки од ораха нежељених ефеката се овде говори. Читајте на знати више:

1. БМИ Тежина промена:

Широк спектар студије су показале да конзумирање ораха може да доведе до повећања телесне тежине због високог садржаја енергије. Ако конзумирате орахе у великим количинама и без контроле потрошње других масне хране, можете бити сигурни нежељених тежине.

Ораси су одлично за људе који покушавају да добију на тежини. Али за друге, то сигурно припада "може се избећи" потрошачке корпе!

2. Аллерги:

Алергијске реакције се обично повезана са потрошњом преко ораха. Неки људи можда има мање алергијске реакције, док за друге орах алергија може да значи доживотну казну. Па зато будите пажљиви! Ако добијете алергијске реакције након конзумирања орах, заустави своју потрошњу и види свог лекара.

3. Осип и отеклина:

Конзумирање вишак количине ораха може да изазове осип и отицање свуда по телу. Људи који су осетљиви на друге облике ораха су чешће пате од ових симптома.

4. Дијареја:

Као и сви други орахе, орах такође је врху гомиле алергена. Орах потрошња може да изазове различите врсте пробавних компликација. Ако имате дијареју и друге сродне варење проблем након конзумирања ораха, можда је време да се опростим своју омиљену ужину. Обратите се лекару пре него што покушате да га поново једе. Благовремено интервенција може да спречи ове Орах споредне ефекте.

5. Наусеа:

Као што је поменуто раније, ораси су алергени. Оне садрже антитела која стимулишу леукоците да производе хистамине у телу. Ове хистамине промовисати алергијске реакције као што су мучнина, бол у стомаку и пролив.

6. Труднице и дојиље:

Као алергена, ораси су у "није безбедно" категорију хране за труднице и лактацији жена. Ово посебно важи за црне ораха. Ако сте трудни и дојиље, покушајте да останете ван орахе да би избегли било какве компликације.

7. Лип Цанцер:

Орах, ако се примени на кожу на дневној бази, може изазвати усне рак јер садрже хемикалију која се зове југионе. Ово је ретка нуспојава и јавља после дужег коришћења. Можете разговарати са својим лекаром да сазнају више о орахе предностима и споредних ефеката.

8. Напада астме:

Астма је све више преовладава данас. Ако патите од астме и имају осетљивост ораха, дефинитивно треба да избегавају ову хрскаву матицу. Људи који су осетљиви на орасима су више склони нападе астме.

9. Грло и језика Отицање:

Људи који пате од ораха алергије могу суочити са неким озбиљним проблемима. Ови људи могу искусити отицање грла, језика, па чак и плућа. Ови симптоми чине дисање тешко, па чак може довести до смрти. Брза медицинска пажња је од виталног значаја у овом сценарију.

10. Акне и Чир:

Орах лист, када се примењује локално на кожу, може да изазове акне, екцем, чиреве и неке друге инфекције коже. Они такође могу довести до прекомерног знојења руку и ногу. Ако користите нешто што садржи ораха лишће, до закрпе тест како би се искључила сваку алергијску реакцију.

За људе који пате од неког ораха алергије, ораси може бити поклон. Али, за људе са алергијама, те саме матице изгледају као проклетство! Ако развијете ораха алергију, уверите се да се држе подаље од тога колико је то могуће. Зато будите опрезни са овим споредним ефектима једу превише ораха. Консултујте свог лекара за идеје о томе како треба третирати алергије.

Надам се да волиш нашу пост у споредним ефектима орасима. Да ли патите од ораха алергије? Или да ли патите било коју другу врсту алергије? Да ли имате предлоге за наше читаоце? Делите у одељку коментаре испод.

Литература: 1