Епсом Салт Батх за губитак тежине

Ако дијете, узимајући пилуле мршављења, а вежбање није твоја шоља чаја, Горка со купатило може бити савршен начин да изгубите неколико додатних килограма. То је одличан и опуштајући начин да изгубе тежину. Ова со се користи од 1900-тих за мршављење и за лечење коже и пробавне проблеме. Епсом соли или магнезијум сулфат хептахидрате је откривен Епсом, Енглеској. Ове јасне кристали помажу у регулисању многих ензима у нашем телу и одржавање здраве косе, ноктију и коже, помажући у синтези колагена. Да ли желите да знате како Епсом соли за купање бенефиција губитак тежине? Прочитајте на!

Горке соли купатило за мршављење

1. Како ли горке соли ће вам помоћи да изгубите на тежини
2. Како направити Епсом Салт купатило За ​​Мршављење
3. Учесталост Узимајући Епсом Салт купатило За ​​Мршављење
4. Врсте Епсом Салт Терме
5. Цисцање и подмлађивање
6. Предности Епсом Салт Батх
7. Чињенице о Епсом Салт
8. Мере предострожности
9. ФАК

1. Како ли горке соли помоћи да изгубите на тежини

Британски биохемичар на Универзитету у Бирмингему, рузмарин Варинг сазнао да сулфат и магнезијум су апсорбује у кожу током Епсом купатилу. Нивои ових два минерала у повећању крвног након што потопити у кади за неко време, и они почињу свој рад елиминише токсине животне средине из тела. Они истовремено и излечи разне друге болести коже, чиме се осећате опуштено и де-истакао.

Истраживања показују да је недостатак магнезијума у ​​организму може изазвати висок крвни притисак, проблеме са срцем, болови у леђима и главобоље. Слично, низак ниво сулфатног резултата телесне исцрпљености. Када су нивои оба минерала повећање у крви, систем тела достигне равнотежу и може да обавља све функције правилно.

Лоша апсорпција хранљивих материја и емоционалне исхране сматрају главним кривцима иза тежине. Када су токсини избачен из тела, да се осећате више енергије и опуштенији и мање је вероватно да пијанке на храну. Ово смањује шансе за преједање, а ваш метаболизам почиње да ради у свом најбољем издању, што је довело до значајног смањења тежине.

Повратак на ТОЦ

2. Како направити Епсом Салт купатило За ​​Мршављење

Можете направити Епсом соли купање додавањем 400 - 500 грама горке соли у топлу воду купатилу. Немојте додавати превише соли, јер неће смањити већу тежину. Горка со купка најбоље ради када се користи на прави износ.

Кораци за израду Епсом Салт Батх

• У првим данима, почетак додајући једну кашику горке соли за купање.

• Постепено повећавати количину Епсом соли у две шоље по купатилу.

• Останите у кади најмање 15 минута да се соли се апсорбује. Не остају дуже од 20 минута.

• После купања, пију воду довољно за рехидрацију.

Повратак на ТОЦ

3. Фреквенција узимања Епсом Салт купатило За ​​Мршављење

Постоји разлика у мишљењу када је у питању учесталости узимања Епсом соли каду. Неки верују да је за брзо мршављење, морате узети ову купање сваки дан. Постоји неколико других који сматрају да би требало да се узима само једном у две до три недеље. Најбоље решење је да се питате неговатеља, који ће имати бољу идеју и могу упућивати на фреквенцију према вашем здравственом стању.

Повратак на ТОЦ

4. Врсте Епсом Салт Терме

Осим користећи само Епсом соли у кади, можете испробати и друге варијанте за побољшање резултата. Ево неколико типова горке соли купатила које ће додати разне на ваш програм мршављења и да ће вас мотивисати да се држимо ове рутине.

Повратак на ТОЦ

О ђумбир и горке соли

Ако вишак токсина нагомилавање је главни разлог за ваш телесне тежине, требало би додати ђумбир у каду заједно са Епсом соли. Ђумбир Познато је да отвори тела поре и елиминише токсине преко зноја. То је једноставан и најприроднији начин уклањања тела токсине. Правни лек делује много боље ако користите топлу или топлу воду. Додајте две до три кашике дробљеног ђумбира против две шоље горке соли у топлу воду купатилу за брже резултате. Потопити се за пола сата у топлу купку.

Б соде бикарбоне и горке соли

Адд две шоље сваки од горке соли и соде бикарбоне у топлом купање и утрљајте тело полако користећи мекани сундјер. Овај процес помаже у чишћењу мртве ћелије коже и уклањање вишка токсина из организма.

Ц Аппле Цидер сирћетом и горке соли

Адд Епсом со и јабуково сирће у размери 1: 2 у топлом или топлом водом. Потопити се у кади за 30 до 40 минута. Сирће је познат по ослобађа стреса и болова у зглобовима. Дакле, осим губитка тежине, добићете и олакшање од мишићне стреса и зглобовима.

Д горке соли и етеричних уља

Додавање етарског уља у Епсом сланом купатилу помаже да побољша његова својства. Можете додати 10 до 20 капи есенцијалног уља по вашем избору, као што је лаванда или јојоба етеричног уља, да изазивају опуштање. За добијање најбоље од свих тих лијекова, можете пробати сваки од њих наизменично.

Повратак на ТОЦ

5. Цисцање и подмлађивање

Иако етерична уља се препоручује да би ваш доживљај Епсом купатилу опуштенијим и ароматична, неки стручњаци верују да додавање уља смањује ефекат Епсом соли. Да појача ефекат, можете да користите минералну воду, поготово ако желите да добијете средства за ублажавање бола мишића. Познат као детоксикације купатилу, да те оставља де истакао и подмлађена сатима. Важно је да пијете доста воде пре и после купања бисте добили максималне предности Епсом сланом купатилу.

Повратак на ТОЦ

6. Предности Епсом Салт Батх

• Она ослобађа бол мишића.

• Она помаже у уклањању вишка уља из коже и косе.

• То је добар противотров за благу иритацију опекотина и бол и користи се као алтернатива Алое Вере.

• То изазива бржи опоравак од мишића сојева и других мањих повреда.

• Она даје олакшање од убода пчела и буг уједа.

• То је добро решење за суве усне.

• Сматра се да је један од најбољих коже Екфолиаторс. Стога, она се редовно користи за дубоко пилинг на маски и педикир.

• Користи се за лечење Поисон Иви осип.

• Горка со помаже да се осећате опуштено и помаже бољи сан.

Повратак на ТОЦ

7. Чињенице о Епсом Салт

• Епсом соли су први пут откривен у сланим горак пролеће Епсом у Сурреи, Енгланд. То је, дакле, назван по месту.

• Иако се зове со, није баш со, већ врста природног минерала једињења обогаћена сулфатом и магнезијумом.

• Горка со изгледа као мали, јасним кристала. То помаже губитак тежине када се узима у одговарајућим количинама.

Повратак на ТОЦ

8. Мере предострожности

• Никада немојте додавати више од 600 грама горке соли у вашем купатилу.

• Не узимајте Епсом сланом купатилу за више од 20 минута.

• Пијте воду пре и после узимања Епсом соли купање.

• Треба избегавати интерну употребу горке соли, јер може да изазове повраћање, пролив, мучнину и. Посаветујте се са својим лекаром пре него што Епсом соли интерно.

• Избегавати Епсом соли каду ако сте дијабетичар, или пате од болести бубрега, болести срца и неправилан рад срца.

• Труднице би требало да се консултују са својим лекаром пре узимања Епсом соли купање.

Повратак на ТОЦ

9. ФАК

О: Могу ли јести или пити Епсом соли уместо купања за мршављење?

Да изгубите на тежини, морате да се Епсом соли купање. Међутим, ако желите да користите Епсом соли за осталим здравственим проблемима, као што су констипација, прво треба да консултујете са својим лекаром.

Б. Је горке соли разликује од соли за купање?

Да. Епсом салт садржи само магнезијума и сулфата. С друге стране, за купање соли могу садржати друге састојке који могу бити токсичне хемикалије. Стога је боље користити органско Епсом соли.

Ц Где купити Епсом соли?

Можете купити Епсом соли из оближњег апотеке.

Д Да ли Горка со имају сличан ефекат на кожу као морске соли?

Не Горка со је све добро за вашу кожу. То не оставља остатак на кожу после купања. Осетићете свеже и активно након препуштања у Епсом сланом купатилу.

Д. Моја кожа је сува. Могу ли да користим Епсом сланом купатилу?

Да. Горка со неће додатно исушује кожу. Познато је да омекша кожу. Међутим, ако сте и даље забринути, пијете довољно воде пре и после узимања Епсом соли купање.

Ф Да ли је безбедно користити Епсом соли каду за људе који имају здравствене проблеме?

Ако имате здравствених проблема, увек се посаветујте са својим лекаром пре узимања Епсом соли купање. Ваш лекар има знање о вашој медицинској историји и зна шта може да вам нашкоди или корист те.

Повратак на ТОЦ