10 ефикасних кућних лекова за лечење воде Задржавање

Икада осећали да ваша стопала, глежњеви, прсти и зглобови постају крути и отечене без икаквог разлога? Да ли ваша тежина варира у сваком неочекиваном начин? Да ли приметили да ако се притисне, ваша кожа задржава увлачење за мало? Будите упозорио: Ово задржавање воде (или едема) може бити показатељ основног проблема. Да поменемо само неке:

• Обољење бубрега
• Отказивање срца
• Хронична болест плућа
• Обољење јетре

Не плаши се! Ваш задржавање воде може бити само досадни проблем који може бити прогнан помоћу ове једноставне задржавања воде лекове.

Почетна лекови за вода задржавања

1. Идите Ниска На Салт:

Вишак соли у телу чини задржавају више воде него што је уобичајено. Први и најбољи лек за борбу против задржавања течности је да се смањи унос соли. Осим додајући мање соли у домаће хране, такође смањити избегавањем слане грицкалице и поцинковани или конзервиране хране. Вероватно, то ће решити свој заддр'уваве року од недељу дана.

2. Хидрате:

Више воде за уклањање воде из тела? Звучи конфликту, знам, али хидратисани тело је здрав начин да се реши овај проблем. Када се течност задржава у телу, такође акција се на токсине. Уверите се да пијете најмање 8 - 10 чаша воде сваки дан да истјерати те токсине и складиште воду.

3. Иди банане Банане:

Воће богато калијумом, као што су банане, суво грожђе и лубенице помажу телу у испирање од изграђене до течности на ћелијском нивоу. Имам 2 - 3 порције дневно, распоређених по целој дана. Ви ћете осетити олакшање у року од неколико дана.

4. Нискокалорична Протеини:

Ако имате избор, определите се за ниске дебеле протеине као што су риба, ћуретина, соје, итд, јер они не подстичу задржавања течности. Хигх протеин попут јаја, овчије и пилетине садржи високу натријум и масти, а оба промовише задржавање воде.

5. Витамини То Тхе Ресцуе:

Витамини попут Б6, Б5, Д и калцијум су веома корисна у одвођење вишка воде из организма. Уверите се да исхрана богата овим елементима. Они су једноставно, здрав начин за уклањање течности нагомилавање из организма, без изазивања било каквих нежељених дејстава.

6. Реци НЕ на кофеин:

Дехидратацију ставке као што су кафа и алкохол опустоши смислу у телу колико течности треба да се одржава. Када дехидрирана, мозак сигнализира организму да складишти до течности. То доводи до задржавања течности брже од било ког другог разлога. Дакле, морате да смањите или потпуно уклонити садрже кафеин пића и алкохол из свог живота да буде слободан од задржавања воде!

7. Натурал Диуретици:

Природа нам даје много намирница које делују као природни флуида релеасерс. Маслачак лист, кукурузна свила, кокосова вода и сок од бруснице су добри природни лекови за задржавање воде. Они су веома ефикасни у доношењу тело излучују сав вишак воде.

8. Промена начина живота:

Ако је ваш едем се узрокована стварима као што стоји за дугу, пиће, пушење или чак и основне стање - донети промене. Покушајте да се одмори ноге тако да их подизању већа од главе док је лежао доле; смањити на никотина и кофеина и траже третман за било који здравственог стања која изазива ову непријатну ситуацију.

9. Укусан јогурт:

После обилног оброка знаш да не би требало да једеш; Ваше тело се свети за задржавање воде. Да преокрене ефекте великих оброка, пробајте да чинију са свежом јогурта. Здраве бактерије у јогурту подстиче варење и... Добро варење убрзава излучивање!

10. Гарлиц:

Аха! Бели лук, овде! Бели лук је снажан Детокифиинг агент и испира се токсине из тела подстицањем мокрење. Флуид празни! Осим тога, она такође смањује масне ћелије у организму. Масне ћелије су они који заиста задржавају воду, тако да са њима нема; Ваш задржавање течности ће ићи доле.

Ове једноставне хоме ремедиес за задржавање воде су разумљив и веома разрешава. Они ступају на снагу у ком тренутку и дати вам толико потребан одмор. Али, ако приметите нема побољшања, чак и након употребе ових лекове, не видим доктора да влада неке основног здравственог стања.