- 420k
- 1k
- 870
Млеко је веома висок у исхрани - да ли је крава или бизона млеко. Али када имате избор, који млеко треба да волите? Цонфусед?
Обе врсте млека имају своје позитивне и негативне. Иако је кравље млеко је лакши и лакши за варење, бизон млеко се сматра тешка. Која је логика иза млека биће тешки или лаки? Хајде да проверимо шта чини кравље млеко више пожељно да беба од бивола млека.
Прва линија разлике између крављег млека и бизона млеко је садржај масти и због тога, доследност и разликује. Кравље млеко има низак проценат масти, и то је разлог зашто његова доследност је веома танак. То је разлог зашто кравље млеко се сматра лакши.
С друге стране, бизон млеко је висока у садржају масти, а самим тим и може се назвати тешка. Као што сви знамо, тешка храна траје много дуже времена да се свари. Он остаје на дужи период у стомаку, што нас чини тешка и, понекад, непријатно.
Буффало млеко је богат протеинима у односу на кравље млеко, а разлика је око 10-11%. То је више топлоте отпоран. Протеини који се налазе у бивола млека отежавају за одојчад и старијих људи да га свари. Заснива се искључиво на садржају протеина, очигледан избор би био кравље млеко.
Бафало млеко садржи мање холестерола у поређењу са крављег млека, и то је добро за људе који пате од болести као што су ПЦОД, хипертензија, болести бубрега, и гојазности.
Кравље млеко се назива водени млеко јер садржи мање материје млека у односу на бизона млека. 90% од крављег млека је вода. Тако, то помаже у хидратацију тела.
Млеко, без обзира да ли крављег млека или бивола млека, је веома здрава намирница док је фалсификовала водом или скроба. Према томе, пре куповине било које врсте млека, веома је важно да се обезбеди да је доброг квалитета. Препоручује се да га купи од Прослављен млекаре или фарму у близини, тако да су сигурни у његов квалитет.
Сада када знате хранљива вредност и предности сваке врсте млека, подешавање зависи од вашег личног избора, треба и здравствено стање. Надамо се да вам се свидја чланак. Поделите своје ставове у коментарима поље испод.