Могу ли таблете за контролу рађања узроковати губитак тежине?

Може Биртх Цонтрол помоћ у губитку тежине? Ово је питање које се тражи врло често. Као што знате, постоје жене које верују да могу да изазове повећање тежине, иако нема довољно доказа да се докаже. У ствари, истраживања су показала да постоји веза између контроле рађања и губитак тежине.

Желите ли да сазнате више о вези између контроле рађања и губитак тежине? Онда овај пост је оно што морате прочитати.

Студије о антибеби пилуле и мршављење

Одређени брендови таблета контроле рађања имају формулацију која се разликује од других. Као што можда знате, већина таблета садржи хормоне естроген и прогестин. Ови посебни брандс користити облик прогестина хормона (познат као дроспиренон) који се разликује од врсте обично користи (1). Тврди се да овај хормон има могућност да ради са хемијом вашег тела тако што утиче вишак воде и натријума.

Дакле, шта то значи? То значи да може бити у стању да се супротстави надимање делујући као диуретик.

Надутост је честа нуспојава које се доживљавају велики број жена које узимају контрацептивне пилуле. Дакле, истина је да је једини тежину коју можете очекивати да изгубите је оно што је проузроковано задржавања воде. Када сте на стандардном пилуле, максимална тежина можете очекивати да добије један или два килограма. Стручњаци кажу да је износ тежине изгубила док је рођењу пилуле ће бити исти (2). Они верују да је мало вероватно да би изгубити 20 килограма уз помоћ пилуле.

Студија са 300 жена на одређеном контроле рађања пилуле бренд показали резултате у којој су могли да изгубе два килограма након узимања пилуле за 6 месеци. Нажалост, ефекти није дуго трајао јер је утврдио да је тежина вратио после око годину дана (3).

Може Биртх Цонтрол Узрок Веигхт Лосс?

Без обзира на то колико желите да верујете, контрола рађања не изазива губитак тежине. Чињеница је да су пилуле једноставно смањити или задржавају воду у вашем телу. То није ништа друго до тежине воде. Износ масти имате у свом телу остаје исти. Најбоље је да се заустави удруживање контролу рађања са губитком тежине. Ако желите да се ослободе те нежељене килограме, бирају здравији и ефикаснији начин.

Споредни ефекти контроле рађања зависи од тога како организам реагује на хормонске промене. Као што је поменуто, тежине изазван контроле рађања јавља само код неких жена. У већини случајева, то су они који су склони да брзо прираста који доживљавамо ово споредне ефекте. Сматра се да је број жена које добију на тежини је једнак броју тог искуства губитак тежине, узимајући пилуле за контролу рађања.

Као уверењу да контрола рађања може да изазове да добије вишак килограма, што је укупно мит да може да да изгубите тежину.

Како мршавити Док Имајући Биртх Цонтрол Пиллс

Милиони жена широм света жале тежине због контроле рађања, а посебно због контрацептивних пилула. Ниједна студија није пронашла никакав доказ да подржи овај. Према речима стручњака, контрацептивне пилуле не играју никакву улогу у тежине или губитка. Међутим, илузија тежине може бити створена због њихових нежељених ефеката. Шта можете да урадите је да ублаже ове споредне ефекте и пратити вежбања и исхране плана, како бисте избегли добија на тежини. То такође може да помогне у доприносу за мршављење, а ви и даље узмите пилуле.

Кораци за губитак килограма

1. Прва ствар коју треба да урадите је да одаберете контрацептивне пилуле које је естроген у најнижем износу могуће. У неким случајевима, овај хормон може да повећа величину масних ћелија, што се осећате као да сте ставили на неколико килограма. Имајте на уму да су нове масне ћелије заправо не додат у вашем телу. Према речима стручњака, мења ваш тренутни пилулу за ону која има низак ниво естрогена може да спречи овај ефекат. Ваш лекар може препоручити таблету која је естроген у нивоима који одговарају за своје специфичне потребе.

1. Иако контрацептивне пилуле могу да изазову задржавање воде, морате да пијете доста воде и других течности. То ће помоћи у испирање се вишак воде и спречавање било више воде од узимајући задржава у вашем телу. Када сте у стању да успостави праву равнотежу течности у вашем телу и одржавају га, вишак тежине воде ће бити изгубљени.

1. Један од нежељених ефеката контроле рађања је повећање апетита. То је разлог зашто је важно пратити унос калорија. Због овог повећања вашег апетита, можете бити троше више калорија него што би требало да то ни не схватајући. Пратите количине калорија које конзумирате и упоредите га на износ који сте гори. Подешавање то иоур дневног уноса калорија или физичке активности, тако да добијете праву равнотежу да вам помогне са сталним губитком тежине.

1. Чине га точку да преузме своје пилуле у исто време сваког дана. То ће помоћи да стекнете хормонски стабилност. Као што је промене дешавају у вашим хормона, промене се могу видети у вашем расположењу и. То може довести до промена у нивоима апетита и умор. Емоционална јело или имају мање енергије за тренинга може такође бити изазвана хормоналним поремећајима.

1. Да изгубе тежину здрав, да ли сте на пилули или не, избалансирана исхрана и редовно вежбање су важни (4). Елиминисање обрађене хране из свог свакодневној исхрани ће помоћи код мршављења и унапредите своје опште опште здравствено стање као добро. Ако ваш апетит повећава због пилула за контролу рађања које узимате, количина хране коју захтевају да се задовоље ли ће се повећати. То је разлог зашто је важно да се држимо свеже, здраве хране, а повећати физичку активност. Редовни тренинзи ће вам помоћи да сагорева калорије и подрже своје напоре за мршављење.

Као што можете видети, губљење тежине док је на пилули није тешко. Контрацептивне пилуле не изазивају губитак тежине, али можете осећати боље о свом телу, упркос надимање и воде тежине од труде да изгубе тежину или одржавати га.

Контрола рађања Опције

Данас, постоји много опција које жене имају када је у питању Биртх Цонтрол. Као што знате, орални контрацептиви су најчешће коришћени. Постоје и други попут дијафрагме, цервикалне капе, контролу рађања сунђери, контролу рађања фластери, вагинални прстенови, за контролу рађања снимака, интраутерини уређаја или ИУД и хитне контрацептивно средство, што је пилула која треба да се узме у року од 72 сата да би се избегло трудноћу. Ту су и хируршке и не-хируршке опције које спречавају трудноћу трајно.

Без обзира на функцију коју користите, видећете да то не може помоћи да изгубите тежину на било који начин. Као што је раније поменуто, повећање тежине или губитак није ништа друго него нуспојава контроле рађања која траје само неколико месеци. Чак и ако изгубите килограме, мало је вероватно да ћете изгубити више од једне фунте или два.

Губљење тежине на здрав начин

Да ли сте размишљали пилуле за контролу рађања за мршављење? Ако желите да изгубите килограме, најбоље је да се то ради на начин који је здрав. Не покушавајте да користите контрацепцију као средство за мршављење. Очигледно, најбољи начин да се ефикасно изгубите килограме је да прати добро избалансирану исхрану која је пуна хранљивих материја богате воћа, поврћа и других намирница, као и редовног вежбања. Стручњаци препоручују кардио тренинг сваки дан ће вам помоћи да изгубите килограме, поготово ако се за контролу рађања метод користите изазива задржавање воде. То ће вам помоћи да изгубите тежину воде и сагорева калорије као добро.

Важно је да разговарате са својим лекаром пре него што следећи никакав план мршављења. Треба да будемо сигурни да је план ћете пратити одговара вашем телу и нема негативан утицај на ваше здравље. Ако сте под било преписан, то је опет важно да се уверите да не све промене које унесете у својој исхрани или начину живота не утиче на стање можете имати.

Дакле, може биртх цонтрол узроковати губитак тежине? Одговор је велика НОООО! контрола рађања је начин да се спречи трудноћу и треба узети за ту сврху, само под надзором свог лекара. Посаветујте се са лекаром и разговара о различитим опцијама и пронаћи ону која одговара вашем телу и ваше потребе савршено.

Надамо се да овај пост те је помогао. Реците нам коментарима у поље испод.