15 невероватних предности Целеријевог сокова за кожу, косу и здравље

Целер, научно познат као Апиум гравеоленс (1), је један од најважнијих хранљивих биљних намирница доступних на тржишту. Можемо га конзумирати као поврћа или припреме сока да извуку максималне користи. Истраживачи су доказали да целер сок богат је готово све неопходне хранљиве материје и редовно узимање овог течности може да нам помогне да низ погодности за наше здравље, коже и косе. Идите кроз цео чланак да знају о целер сок користи.

Овде смо поделили различити целер сок користи у здравству, коже и косе како би за лакше читање.

Предности целера сок за здравље:

Сок од свежег сировог целера је напуњен са различитим хранљивих материја. Он садржи готово све битне витамине, минерале, антиоксидансе и опремљена енергију, који помажу у регулисању природно као и оптималне функције нашег тела колективно. Овде је списак здравствених користи целера сока:

1. Спречава рак:

Држите рака на одстојању од свакога дана пио целер сок. Постоји 8 врста супстанци против рака присутни у соку који може да излечи рак на више начина. Ацетиленско Садржај сока спречава туморске ћелије од расте, садржај пхонолиц киселина чини простагландина хормона налик (убрзава раст канцерогених ћелија) неактивно, садржај фито хранљивих материја престаје слободних радикала униште ДНК наших ћелија, и тако он (2).

2. Снижава холестерол:

Целер сок је одличан природни лек за снижавање нивоа холестерола у нашем телу (3). Она садржи хемијско једињење по имену 3-Н-бутилфталид да има позитивне ефекте на смањење лошег холестерола (ниске густине липопротеина) у нашем крвотоку. Такође појачава лучење жучи или стероиди киселина која помаже у снижавању холестерола превише. Сок екстрахује само од 2 стабљике целера може смањити наше ниво холестерола до 7 поена.

3. Контроле крвног притиска:

Ако пијете 1 чашу целера сока сваки дан, моћи ћете да држите крвни притисак под контролом. То је поново ефекти 3-н-бутилфталид, што смањује лучење хормона стреса и опушта мишиће присутне око наших крвних судова, тако да се проширене и крви може тећи кроз њих глатко, без изазивања много притисак на њихове унутрашње зидове (4 ).

4. Спречава пробавних поремећаја:

Целер сок има велики потенцијал да излечимо разне пробавне сметње. Она садржи много влакана који претварају фабрику у лаксатив један. Влакна дисцхарге одређене нутријенте током припреме сока и спречавање затвора тако што је заглађенија кретања црева (5).

5. Спречава калцификација:

Свеже целер сок је такође корисна у спречавању калцификацију у нашој жучне кесе, мокраћне бешике и бубрега. Као што се може уклонити отпад, као и токсичне материје из ових органа, камење присутни у то се оборио и елиминисати лако (6).

6. Одржава ацидо-базне равнотеже:

Студије су показале да врло мало хране су моћан као целера сок у одржавању киселина-базну равнотежу у нашем телу. То смањује киселост и чини наше тело алкална у извесној мери, тако да је ниво пХ остаје добар (7).

7. Антиинфламаторних Ацтион:

Целер сок је веома противупално. Она поседује органско једињење под називом полиацетилен које инхибира акутну инфламацију у коштаној болести као остеоартритис, гихт, реуматоидни артритис, итд и респираторне поремећаје попут бронхитиса, астме, итд (8).

8. Диуретик:

Бити добар диуретик, целер сок олакшава производњу урина и помаже нам да останемо здрави. У основи, два есенцијалних минерала - натријум и калијум - присутан у соку делују као регулатора наше телесне течности, чиме се промовише мокрење (9).

9. АИДС у мршављења:

Одбацивање додатну тежину и постаје лако и без муке са редовног узимања целера сока. То је изузетно ниска у калорија и врло пуњење у исто време. Стога, држи наш апетит под контролом и помаже нам да изгубите килограме успешно (10).

10. Треатс Инсомниа:

Поремећај спавања или несанице такође може бити ефикасно третирани целера сок. Магнезијум као и суштински садржај уља од сока намеће умирујуће дејство на наше нерве и. Као резултат тога, можемо да се опустимо и уживајте у чврст сан (11).

Предности целера сок од коже:

Целер сок може да допринесе нашој кожи у великој мери. Делује као дивног алтернатива синтетичких козметичких производа доступних на тржишту. Истражите предности коже целера сок испод оф:

11. Хидрати коже:

Сок екстрахован из целера је велика у води као 95% од тежине фабрике је вода. Дакле, пио целер сок на редован начин могу да испуне своје дневне потребе воде и чува наше ћелије коже хидрирана. Као резултат тога, добијамо меку и еластичну кожу (12).

12. Спречава Оштећења коже и других обољења

Вода и антиоксиданс садржај сока је такође добра за прочишћавање наше тело и што јаснији наша кожа. Антиоксиданси су у основи "чистаче слободних радикала", који чине наш организам слободан од токсина и спречавају наше ћелије коже од оштећења. С друге стране, вода олакшава елиминацију тих токсина, као и друге отпадне материје из нашег тела (13). Према томе, можемо остати далеко од бројних кожних поремећаја.

13. Кеепс Скин Иоунг

Целер сок је препун витамина А, Б, Ц, К, ниацин и фолне киселине, које су од суштинског значаја за поправку оштећења на кожи, као и пратећи здравље наше коже. Ови витамини такође помажу у стварању колагена и храни кожу. Због тога, добијамо глатка, млади и бора без коже.

14. Обезбеђује Гловинг Скин

Постоје бројни минерали присутни у целера сок. Ово укључује калцијум, калијум, магнезијум, селен, и тако даље. Редовно узимање ових минерала може довести у јаком и сјајне коже.

Предности целера сок Хаир:

Не само здравље или коже, али целер сок награђује за наш косу и. Неколико начина путем којих сок може да помогне трессес су дати у наставку:

15. Током-све Нега косе:

То је већ поменуто да целер сок садржи велику количину воде и витамина А. Обе су супер за нашу косу. Вода чува наш скалп хидрирана и лечи перут, а витамина А обезбеђује исхрану до корена косе нити и чини их здравим. Целер сок је такође познато да стимулише раст наше косе и побољшати његову текстуру. Дакле, ако желите бујну и лепу косу, размислите дневни унос целера сока.

Надам се да вам се свиђа чланак о предностима целера сока. Делим ваше мишљење. Остане у доброј форми, остати здрав!