8 невероватних предности Киви сокова за кожу, косу и здравље

Изненадио би се да зна да киви на врху дијаграма међу осталог воћа када је у питању густине исхране. Густина исхрана је количина минерала и витамина налазе по граму. То је већи извор витамина Ц у односу на поморанџе. Баш као плод, киви сок је вољен од стране људи широм света. Посебно је волео за танги укуса и комбинација меког текстуром сока са хрскавим семена. Али по мом мишљењу, киви сок не би требало само бити вољен због свог укуса, али бројне предности које има у понуди. Читајте на знати више о предностима киви сока за коже, косе и здравља.

Скин предности киви сока:

1. Туче и спречава боре:

Киви сок се пакује са антиоксиданата. Ово помаже у борби против слободних радикала и успоравају процес старења. Редовно конзумирање киви сока од могу вам помоћи да се боре боре на много лакши начин него већина комерцијалних производа би. Такође изгледаш млађе.

2. Јасније тен:

Киви сок детоксификује цео систем и стога помаже да јасније кожу. Ваша кожа сија када ваш систем је јасно изнутра. Тако да пије сваки дан киви сок је начин да се најбоље резултате. Могу ти га дати живу изглед коже.

3. Лечи кожне ране:

Киви сок садржи добру количину калијума. Ово помаже поправку ткива и тиме убрзава процес оздрављења резова и рана на кожи. Такође, може да га замени за скупе креме за кожу који управо тврде да донесе велику изглед коже. Киви сок је много моћнија од већине других кожних производа.

Хаир предности киви сока:

4. Раст длаке:

Киви сок је веома богат витамином Е. Витамин Е је од суштинског значаја за добар раст и здравље косе. Добар потрошња витамина Е може помоћи расту косу врло брзо. Дакле, морате да попијете барем чашу сока киви свакодневно за добар раст косе.

5. Косе пад:

Киви сок је веома богат минералима и витаминима. Ово је веома важно за јачи имуни систем. Када је ваш имуни систем је јак, он ће очигледно промовисати свеукупно благостање. Добар имуни систем може помоћи да умањи своје коса отпадне проблеме.

6. Схининг коса:

Киви сок концентрат се такође може користити за чишћење косу. Можете узети сок кивија и додајте га са осталим соковима за чишћење косу с времена на време. Треба разблажен са водом да се избегне повређивање косу као што је кисео. Ово ће оставити коса здрава и сјајна.

Здравствене предности киви сока:

Третира респираторни поремећаји - Студије показују да је киви сок заиста корисно за лечење респираторних поремећаја. Утврђено је изузетно ефикасан у лечењу респираторних проблема као што је астма, краткоћа даха, па чак кашаљ.

7. Низак ризик од кардиоваскуларних болести:

Људи који пију киви сок на редовно се налазе мање склони кардиоваскуларних болести. Сок помаже у спречавању стварања крвних угрушака и смањује крвни притисак код пацијената за које се утврди да су хипертензију. Све ово заузврат смањити ризик од можданог удара и напада.

8. Поединки стрес и помаже у враћању електролита:

Ако редовно у теретану, побрините се да пијуцкају на киви сока редовно да обнови све изгубљене електролите током вежбања. Такође вам помаже да управљате стрес боље. Серотонина, наћи у соку, утиче на наше расположење. Киви сок ће вам помоћи да будемо мирни и компоновао и избегнете нагласио и депресивна.

Поред горе наведених предности, киви сок је невероватна предјело и препун дијеталних влакана и магнезијума. Поврх тога? Такође помаже изгубите на тежини. Ретко би наишли на такве природне воћног сока који није само укусно да пробате, али упаковане у са разних олакшица као добро. Дакле, следећи пут када одлучите да сок, знате шта да траже.

Надам се да вам је овај чланак занимљив. Оставите коментар ако се то допало и поделите своје мишљење. Хвала.