19 невероватних предности Цранберриес за кожу, косу и здравље

Секси воће! Прва ствар која ми пада на памет виђење брусница је, Романтика. То је због своје природе је надарени сјајном Скарлет црвену боју и округлог облика. Има укус веома горак и кисео, понекад је чак и кисело, али они су пуни антиоксиданата и много есенцијалних витамина.

Ове бобице се могу конзумирати на разне начине, поп их у уста директно, или пити његов сок или их користити у рецептима. Они увек могу да вас задржи здрав. Читајте на знати здравствене предности бруснице

Здравствене предности Цранберриес:

1. Сексуално здравље - афродизијак за мушкарце:

Брусница помажу да задржи полних жлезда ради, јер су богате витамином Ц. Брусница је користан за репродукцију и имунитет јер садржи витамин А.

2. Третира Инфекције уринарног тракта:

За жене, пију једну чашу сока од бруснице дневно помаже да се излечи инфекција уринарног тракта. Држите конзумирања ово стално за недељу дана да видимо резултате. Тако, уживајте бруснице здравствене бенефиције сок.

3. Дисентери:

Проври бруснице листове или плодове. Процедити и пити за лечење пролива или дизентерију.

4. Акне:

Конзумирање брусница или чак примени своју пулпе може да помогне да се ослободи акни и мрља. Овај метод чак и помаже да се дају природан сјај и руменило на лицу.

5. Анти Агинг:

Због антиоксиданса у бруснице, ваше тело може да се отарасим свих слободних радикала који доводе до процеса старења. Ово помаже ваша кожа изгледати млађе.

6. Стоматолошке проблеме:

Брусница треба да се конзумира свакодневно како би се избегло стоматолошке проблеме као што су десни болести, каријеса и плака.

7. Бубрега и бешике:

Лимунска киселина и других хранљивих састојака у брусница помоћи да се спречи камена у бубрегу и проблеме са бешиком.

8. Болести срца:

Бруснице су веома добри за срце на много начина. Они помажу да се смањи лоше ниво холестерола који запушити артеријске зидове. Стога, они такође смањују шансе срчаног удара.

9. Рак:

Брусница може спречити ћелије рака дојке умножавање.

10. Мршављење:

Бруснице садрже антиоксидансе који помажу да се избаци систем. Ово помаже побољшава метаболизам и пробавни систем чиме да изгубите на тежини брзо.

Коже Предности Брусница:

Висок проценат витамина Б3, витамина Б5 и антиоксиданата у овом воћу чини корисним у заштити наше коже од било ког штете нанете због фактора животне средине. Неке од предности бруснице за наше коже су:

11. Зауставља прерано старење:

Слободни радикали су присутни у атмосфери и на неки од производа који се користе код нас. Ови слободни радикали могу да изазову кожу прерано старење. Сок од бруснице садржи антиоксиданте, који се боре против слободних радикала да успори процес старења, тако да кожа изгледа фирму и лепа.

12. Штити кожу и чини је здраво:

Витамин Ц, једна од невероватних компоненти садржаних у сока од бруснице, је од суштинског значаја за формирање хидрокилисине, хидроксипролин, и амино киселине потребне орган за производњу колагена. Кисеоник и друге важне хранљиве материје су одговорни за вођење фирме коже и меких. Они такође чине кожа изгледа блиставо и млади. Колаген присутан у соку од бруснице помаже да служе у ту сврху. Пије сок од бруснице редовно и штити кожу од тешких временских услова у зимама.

13. Радови Па за масну кожу:

Брусница је по природи кисела. То помаже да се третира масну кожу. Мик неке основана пахуљице са соком од бруснице. Додајте четвртину шољице шећера и маслиновог уља у смеши. Бленд све заједно да бруснице пилинг. Трљати ову смесу лагано на масну кожу. Исперите га млаком водом и обришите га нежно. Ова смеша спречава стварање себума; чиме помаже да се пилинг коже да му понуди поглед неподмазиви. Сок такође може да буде помешан са медом. Утрљајте смесу на лице. Исперите га млаком водом након изласка из око 20 минута. Ово функционише као ефикасан тонер за кожу.

14. Анти-акне третман:

Са антисептицким карактеристикама, бруснице ради за лечење акни и чирева. Антиоксиданси називају ацетилатед наћи у сок од бруснице рад ефикасно у отклањању бубуљице и акне. Овај сок, када се користи као примарни састојак да направи маску за лице, доводи осветљење у кожу и чини да изгледа свеже. Да би се припремио ову маску за лице, помешајте сок од бруснице са малом количином меда. Додај у праху поморанџе у мешавину и направи фине пасте. Нанесите ову мешавину на лице и држите га за 20 минута.

15. Цисти козу:

Нанесите бруснице пулпе на лицу након чишћења са лица паром. Навлажите лице крпу са топлом водом и ставите га на лицу. Уверите се да је сок не добија у очи. Ова процедура помаже кожи да ефикасније апсорбује све предности. Обришите га и исперите После напуштања за 5 минута. Ово ће сигурно помоћи да изгледате кожа блиставо чиста.

16. Природни сјај за усне:

Брусница може да се користи да би се сви природни сјај за усне. У омекшивачи и антиоксиданти присутни у њој помогну у складу усне здрав. Узмите 1 кашика од бадемовог уља, 1 кашичица сваког вазелин и меда. Додати 10 - 12 бруснице у смешу. Помешајте све састојке заједно. Држите ову мешавину у микроталасној око 1 - 2 минута и оставити да се загреје док не почне да ври. Нежно масх тхе цранберриес и мешати смешу добро. Нека смеса одстоји некад док се ради о нормалној собној температури. Уклоните бруснице делове је напрезање смеше. Мешати смешу и оставите га да се охлади. Сада, нанесите малу количину ове мешавине на усне. То ће држати усне изгледају влажна и помоћи им да остану здрави и увек.

Цранберри Предности за косу:

Брусница има и неке невероватне косе користи.

17. Природна боја косе:

Брусница може да се користи као природна боја косе. Да би се припремио ову боју косе, помешајте шољу сока од бруснице са четврт шоље воде. Прво, опрати косу као и обично. Тада користите смесу за завршни испирање. Ово испирање нуди богат текстуру косе.

18. Спречава косе јесен:

Већ знамо да сок од бруснице је богата витамином А и витамином Ц, који су од суштинског значаја за подстицање раста косе. Пијте сок од бруснице редовно да задржи косу јак и спречити косе пад.

19. Третира перути:

Многи услови сцалп може се третирати уз помоћ сока од бруснице. Својства, као што су анти-гљивичне и анти-септичку помоћи у спречавању перут. Ова својства такође доприносе спречи псоријазе. Може се применити на глави директно да елиминише услове. Оштећена коса може ефикасно лечити са употребом сока од бруснице и сок од бруснице садржи витамин Ц.

Избор и складиштење Цранберриес:

Кад год избор бруснице, уверите се да одаберете нова. Боја плода треба да буде тамно црвене. Добар квалитет Цранберриес осећају фирма на додир. Увек користите пуније цранберриес. Проверите да ли је бобица одскаче-у боунциер Тхе Берри је чвршћа је.

Свеже бруснице могу чувати за период од 20 дана, ако у фрижидеру. Будите сигурни да ремове коштице, црно-бела, мека или смежурано оне пре него што их складиштења. Тхе Цранберриес може изгледати влажан када се извади из фрижидера, али то не указује на било кварење. Одбаци плодове, ако се осећају кожаст, лепљива или промене боје. Када замрзнут, плодови се могу чувати неколико година. Спреад тхе цранберриес равномерно на куки листу авиона и држите га у замрзивачу. Пренесите цранберриес на Аир Тигхт торби након што га је оставила у замрзивачу неколико сати. Бобице ће постати мека након што су отопљене, па одмах користити бобице.

Савети за Употреба:

Свеже бруснице треба испрати хладном текућом водом пре употребе. Када користите смрзнуте бобице у рецептима, које не захтевају кување, одмрзавање и мозгова и јагоде пре употребе. Али, када се користи у рецептима, који захтевају кување, бобице не треба одмрзнути да задржи укус. Али најбољи начин да уживате у доброту ових бобица је да их конзумирати свеже.

Дакле, уживајте ово дивно воће као сок или једу оно сирово-без обзира како га конзумирати, она ће обезбедити ефикасну исхрану на кожу и косу, а да не помињемо опште здравље. Дакле, ти си игра чашу свежег сока од бруснице у?

Да ли је овај чланак био од помоћи? ДО поделите своје мишљење са нама у одељку коментаре испод.

Хранљиву вредност Брусница:

Брусница је веома богата витаминима Б и Ц, минерала, калијума, гвожђа и калцијума.

УСДА-Брусница Исхрана График:

Неки важни савети:

1. Увек темељно и нежно опрати бруснице. 2. Користите свеже бруснице за најбоље резултате. 3. Увек изабрати свеже, дебелу и дубоко црвене боје бруснице 4. Да купи чврсте рибизле. 5. Цранберри лишће треба држати на хладном, сувом и тамном месту. 6. Сторе брусница у фрижидеру, они остају свежи Упто 20 дана. Немојте их чувати на собној температури.