14 невероватних здравствених користи од Персиммон-а (Тенду)

Персиммон, познат и као "Божанска воћа", због свог научног имена грчког порекла, налази се у јесен. Иако постоје различите сорте овог воћа које узгајају, популарни један је кинески матерњи, Диоспирос каки, ​​познатији као јапанска јабука. Постоје неки најбољи предности персиммон воћа. Сјајни наранџасте боје коже воће које дели блиску сличност са парадајзом у изгледу, у ствари, је бобица.

Вхат Ис А Хурма воће?

А лов-цалорие фруит, је доступан у трпку и не-трпку варијанти, и могу се уживао сирови или сушени. Такође се користи у припреми разних јела, укључујући и пудинг. Богата са доста минерала као што су фосфор и калцијум и витамине, укључујући витамин А и Ц, ова ниске калоријске воће долази са неким дивним предностима. Читајте на знати више о здравствене користи које нуде Персиммон, такође познат као "тенду" (Хинди) детаљно.

Здравствене предности персиммон Фруит

Цхецк овде неке од најбољих ПЕРСИММОН користи за здравље.

1. Сида Мршављење

Средње величине плода тежи око 168 грама и нуди само 31 грама угљених хидрата. Плод има једва масти у њему. Ова два фактора је идеално пријатељ за оне који желе да ужину на покушавајући да се ослободе тих додатних килограма успети!

2. Богат извор фитохемикалија

Плод је богат резерве ассорти фитохемикалија - катехина и полифенолних антиоксиданата. Цатецхин је моћан анти-инфламаторно и анти-инфективно средство. Тако, то би могло помоћи у сузбити нежељене запаљенске реакције и инфекције.

3. Природни анти-хемороидалних

Јапанска јабука је познат да поседује анти-хеморагијске својства. Не, то чудо се користи у контроли обилног крварења из рана од памтивека.

4. За здраву дигестивног система

Влакна, као што знате, од суштинског су значаја за добар рад црева. Редовна употреба овог влакана богате воћа може да помогне у ублажавању проблема везаних за кретање црева, чиме се утире пут за одржавање здравог систем за варење. Танини, присутне у Персиммонс, регулисати цревни покрет, пружајући олакшање од дијареје. То, заузврат, помаже у одржавању пробавни систем здрав.

5. Добар за дијабетичаре

Они који пате од дијабетеса су склони глади жеље, и то превише често. Бити богат влакнима, ово воће може уживао дијабетичари да сузбије ниво глади. Плод је такође познато да регулише ниво шећера у крви.

6. Добро за хипертензију

Натријум, када су укључене претерано у исхрани, може изазвати хипертензију. Персиммон Познато је да поседује низак ниво натријума. Стога, може се користити као део уравнотеженог лов-натријум дијети дизајниран за оне који имају хипертензију.

6. Јача имунитет

Бити добар извор витамина Ц, плод, када се редовно користи у својој уравнотежену исхрану, могу да помогну у јачању нивоа имунитет. Стога, делује као штит против прехлада, грипа, као и разних плућних инфекција, укључујући астму.

7. Помаже у борби против рака

Бити богат извор антиоксиданата, ово воће помаже у сузбијању слободних радикала. Ови, иначе, може оштетити ћелије и активирају рак. Присуство витамина А, као схибуол и бетулинску киселину, обогаћује својства рака-сузбијање овог воћа.

8. Побољшава вид

Драгу садржи витамин А у значајним количинама. И, то је утврђена чињеница да је витамин А има потенцијал да побољша визије.

9. Помаже у побољшању производњу црвених крвних зрнаца

Бакар, присутне у овом воћу, помаже у правилном апсорпцију гвожђа. То, заузврат, помаже у производњи црвених крвних зрнаца.

10. Природни олакшање за штуцања

Јапанска јабука је у широкој употреби од стране кинеских лекара у лечењу штуцања.

11. Кеепс јетре Хеалтхи

Персиммон је богат антиоксидантима који везује штетне кисеоника слободних радикала у нашем организму. Такође смањује ефекат токсичних материјала и спречава оштећење ћелија. Ово на крају доводи до детоксикацију тела и здраве јетре.

12. Смањује Ватер задржавање

Бити диуретик у природи, Драгу може зауставити задржавање воде, као и повећати количину урина која протиче кроз бубреге. Богато калијумом, што осигурава да је значајна минерална изгубио током мокрења.

13. Нуди много енергије

Драгу сок сматра природну Енергизер због високе калијум и садржај шећера. Потрошња чаши ПЕРСИММОН сока може нам дати инстант енергију за обављање било које активности повер-пацкед. То је добар избор за ублажавање исцрпљеност и стрес.

14. Кеепс инфекција код Баи

Персиммон је невероватан извор фитохемикалија, укључујући полифенолних антиоксиданата и катехина. Они доприносе анти-запаљенског имовине воћа, која на крају помаже у спречавању напада заразних болести.

Како направити Персиммон Јуице

Провјерити лако и једноставно ПЕРСИММОН сок рецепт:

1. Таке 2 - 3 велике и свеже Персиммонс. Очистите и оперите их темељно под хладном водом. Узмите чисте крпе или тоалетни папир и пат осушити бобице лепо.

1. Ако постоји нека стабла или лист везан са Персиммонс, уклоните их нежно. Затим, исеците их на два дела уз помоћ оштрим ножем. Исто тако, десеед комаде пажљиво помоћу малог кашику. Ако желите, можете огулити Персиммонс са пре сечења и Јуицинг.

1. Сада, стави ПЕРСИММОН делове у блендер. Додај пола шоље воде до њега. Бленд добро, тако да добијете глатко сок од средње конзистенције.

1. Ако желите дебљи пиће, једноставно прескочите воду и мешајте сирове ПЕРСИММОН комада у кашу. Након тога, то пренесе на сито и екстракт сок у посуду притиском да било прстима или кашиком.

1. Ваш свеже и хранљиво сок Драгу је спреман.

Дакле, радило се о Драгу воћа користи. Да ли сте спремни да се здравије? Драгу сок је заиста дар природе. Користите га да буде здрава, срећна, и фит!

Јапанска јабука Нутритион Фацтс (УСДА-Исхрана графикон)

Сервинг сизе: 1 оз = 28 г

Ниским нивоом угљених хидрата, масти и натријума, ово воће долази са много добрих особина. Искористе Драгу здравствену корист одмах!

Надам се да волиш нашу пост о предностима Персиммон. Не спомињу своје коментаре испод.