11 невероватних предности Локуата (Локат)

Локуат воће је егзотично воће слатко упакован са здравим и виталним хранљивим састојцима као што су витамини, минерали, антиоксиданти, флавоноида и других. Желим да знам шта тако посебно о овом воћу и који су Локуат погодности за своје здравље, онда прочитајте на!

Вхат Ис А Локуат?

Локуат, који се назива и кинеске Плум је воће које расте на великом грма и пореклом из Кине. Научно име овог воћа је Ериоботриа јапоница и припада породици росацеа. Локуатс се односе на Поме породици која укључује јабуке, крушке и шљиве. Локуат је један од првих плодова који се узгаја у Азији и често се у кинеској митологији. Постоје две врсте Локуат, европске и јапанске, и јапански је више признати од европског. Најмање 14 сорти Локуат се узгаја у Индији и све се разликују по квалитету, величина, облик, киселост и сласт. Региони који обрађују Локуат су Прадеш, Дели, и Пенџаб, Химачал Прадеш, Махараштра и неколико хилл станица у Јужној Индији.

То је округла или крушке воће са жутом боји танке и тврде коже. Плод је беле боје и има браон семена различитих величина. Има укус сличан кајсија, трешања и других слатких плодова. То је углавном конзумирају сирови и такође обрађују за припрему џемова, желеа и сок. Можете користити Локуат лишћа за припрему чаја за опуштање ефекте.

Локуат Нутритион Фацтс:

Локуат воћне предности су високи јер су одличан извор витамина А, витамина Б и Ц. Он садржи готово све Б комплекс витамина као тиамина, рибофлавина, ниацин, пиридоксин, фолата и фолне киселине. Садржи минерале попут калцијума, мангана, калијума, фосфора, цинка, бакра, селена и угљених хидрата. Такође, садржи мононезасићене масти као што су омега-3 масних киселина и омега 6 масних киселина. Плод је такође ниска у холестерола и калорија јер једва садржи било липида или протеина. Финд нутритивне вредности локуатс у табели датој у даљем тексту.

Локуат Исхрана података УСДА-Здравље График:

Локуат Предности за здравље:

Не само да су укусно и освежавајуће, Локуат је благословена са многим хранљивим и здравственог осигурања превише. Предности Локуат су следећи:

1. Користи у рака терапије:

Неколико истраживања су открила да екстракти Локуат су корисне у терапијама канцера услед својих цитокина имуномодулационе способности. Лаетриле ин Локуат је познато средство против канцера. Пектин ин Локуат задржава влагу у функцијама дебелог црева и тиме као булк лаксатив. На тај начин помаже у заштити колона слузницу смањујући време изложености токсичним супстанцама као обавезујуће рак изазивање хемикалије у дебелом цреву.

2. Одлична витамин А Извор:

Локуат је одличан извор витамина А. Витамин А одржава интегритет слузокоже коже. Потрошња витамина А богатих хране спречава плућа и шупљине рак. Витамин А је такође од кључног значаја за визуелну и здравље зуба у лице.

3. Контроле Хеарт Рате и крвни притисак:

Калијум у Локуат је важна компонента ћелија и телесних течности и помаже да контролишу пулс и крвни притисак.

4. Смањује ниво холестерола у крви Левелс:

Један од најбољих локуат користи. Пектин смањује ниво холестерола у крви смањењем апсорпцију додатно у дебелом цреву везивањем жучне киселине добијене у свом излучивања из организма.

5. Добар извор есенцијалних минерала:

Локуат има добар извор минерала као што су гвожђе, бакар, калцијум, манган итд Манган се користи у телу као ко фактор за ензим анти-оксидант. Бакар је неопходна у производњи црвених крвних зрнаца којој као што је потребна гвожђа за мобилни оксидацију и правилан прокрвљености у телу.

6. Поединки губитак меморије, Неуролошко и оксидативни стрес:

Екстракти Локуат борбу против памћења и неуролошког и оксидативног стреса.

7. Анти-Инфламматори & Аналгесиц Пропертиес:

Локуат лишће садрже значајне анти-инфламаторне и аналгетик квалитете и вредан агент у лечењу канцера. Локуатс оставља екстракт такође штити организам од старења ћелија. Осим тога, Локуат листови су такође верује да има благи рестриктивни ефекат на ХИВ. Фолијарно садржи 2-алфа-хидокиурсолиц киселину која такође садржи анти ефекте ХИВ.

8. Благи седатив Квалитет:

Локуатс имају благи седатив квалитет и могу да се обрађују у умирујуће сирупа за кашаљ или пасте да ублажи од мучнине. Ова паста побољшава респираторне функције уклањањем шлајм и олакшава кашаљ. Локуат лист је показала да скрате време опоравка од болести дисајних.

9. Смањења илегалне глад:

Локуатс су богате влакнима и да су здрава опција за оне који желе да изгубе тежину. Намирнице богате влакнима задржи стомак пун за дужи временски период и смањити неправилне осећај глади.

10. Аидс Дигестион:

Локуат помаже варење и обезбеђује помоћ онима који пате од пробавних проблема.

11. Спречава дијабетес и Хипер липидемију:

Локуатс су функционална храна за превенцију дијабетеса и хипер липидемију. Локуатс ослободи скуп природних телесних хемикалија познатих као полисахарида који помажу да се смањи дијабетес повећањем производње инсулина. Његова Екстракт такођер подржава панкреас допуњавањем производњу инсулина.

Дакле, то су биле невероватне Локуат користи, зашто чекати нека то буде идеално за потрошњу за одржавање оптималног здравља чине.