Реики медитација - како то чинити и које су његове користи?

Потпуна тишина је тешко наћи. Наш бучан свет нас је лишен једноставних и суптилних искуства. Али да ли сте знали да постоји древна Јапанска пракса која може учинити да се осећате универзалну енергију у свом телу? Фасцинантно, зар не? Метод се зове реики медитација. Наставите да читате да знају више.

Шта је реики?

У 1920, јапански будистички монах по имену Микао Усуи развила систем природног лечења под називом реики. Приступ Реики према излечења је јединствена. То подразумева коришћење руке за пренос обнављање животне енергије у телу, је лековита физички и ментално. Реч 'духовно руководи енергије животна сила.' 'Реики' значи

Ова техника позива практиканта да буду свесни и одговорни за Реики процеса као традиција чврсто верује да је лечење је бржи када је практичар у потпуности укључени. Свако може покушати реики без обзира на старосну доб, ум и тело способности. Један од најважнијих технике Реики је реики медитација. Хајде да погледамо то сада.

Шта је реики Медитација?

Реики медитација је процес кроз који можете доживети тишину и миран ум. Реики медитативно енергија је лековита и љубави. То укључује симболи и мантре да олакша медитације искуство. Она спада међу високо традиционалних лековитих система. Проверите у наставку да бисте сазнали начин његове праксе.

Реики Медитација Техника

1. Чишћење Тхе Систем
2. Цхакра снаге
3. Хеалинг кроз руке
4. Завршни мисао

1. Чишћење Систем

Седи или лезите удобно на мат са леђа равна. Покушајте да се смирим, компоновао и опуштено. Удахни дубоко. Замислите себе удисања сву срећу и доброту која вам је потребна, и издисаја се дубоко мишљу да негативне емоције, као што су депресија, страх, и анксиозности, се испрати из свог система. Бреатхе неколико пута на овај начин, и посматрати како ваш ум и тело мелодију у њега и опустите се.

Повратак на ТОЦ

2. Цхакра снаге

Постоји седам чакри у вашем телу, од дна кичме до врха главе, које су енергетски центри у телу. Ставите руку испред вашег тела у свакој чакри области и држите на свакој позицији за неколико минута, у зависности од потреба вашег тела. Ако осећате ваше тело тражи за руком да остану дуже време, нека остане. Уклоните га да ваше тело има довољно. Осећају кроз руке је најбољи начин да се повежете и слушате своје тело. Као подесите у вашем телу кроз ваше руке, замисли животну снагу свемира улази у тело кроз ваше руке, са чакре као медиј пролаза. Осећате ваше тело одјекују са овом енергетском протоку, и идите у стање дубоке релаксације и подмлађивање.

Повратак на ТОЦ

3. Лечење кроз руке

Прво, ставите дланове на врх главе. Држите руке и покушати да слушате своје тело са бригом и пажњом. При томе, диши дубоко и полако, уклањање негативе и упијање позитивне у свој систем. Опусти се. Ставите руке на чело, а потом и на потиљку. Следеће, идите до грла и ставио једну руку нежно на њу, а друга на задњој страни врата. Држите га за неко време и опусти се.

Сада, иди доле и ставите руке на леђима рамена, са прстима окренута надоле, на грудима покрива своје срце, на доњем груди код ребара, на стомаку, а затим доњи абдомен. Уверите се да на свакој позицији, ви сте нежни са додиром. Држите руке до твог тела пита за то, опусти и пређите на следећи део.

Након узимајући уради са главом и торзо, доле у ​​куковима и ставите руке на обе кукове, колена и стопала. За ноге, руке или на њих или на дну у зависности од ваше удобности. У сваком тренутку, осећају проток енергије кроз тело. Уживајте у искуство.

Повратак на ТОЦ

4. Завршна мисао

Склањај руке натраг у молитвеном положају и ставите их испред груди. Седите са усправном кичмом и ваше тело мало напет. Дишите нормално и осетити енергију која пролази кроз ваше тело. Да ли ово за око 3 - 5 минута или док се не осећају потребу да то уради. Процес лечења је завршен када се осећате запалио и напоном.

Повратак на ТОЦ

Предности Реики Медитација

• Реики медитација ће се опустити ваш ум и смањује стрес
• То ће дати јасноћу мисли
• Медитација повећава своју перцепцију и визуализацију
• Он подиже своју свест и бољима своју способност у решавању проблема
• Ова техника је позната у излечењу многих бољке
• Идеалан је за пост-операције излечења
• То помаже добар сан
• Реики медитација добро ради са другим лековитим / медицинских поступака
• Ова техника уклања енергетске блокове у вашем телу, омогућавајући слободан проток енергије, што вам даје здраво тело
• То је само-развој и трансформација алат

Сада, хајде да погледамо неке често постављана питања о Реики медитација.

Вештачења одговоре на питања Реадерс '

Колико је времена потребно да се научи Реики?

Најмање 6 - 7 сати је потребно за господара да прилагоди ученика у процесу Реики медитација.

Је реики религија?

Не, реики није религија. Људи из било које религије или они који не верују у религији може вежбати Реики. У ствари, Реики практичари су из свих крајева света и долазе из различитих секти и праксе.

Како се изговорити "Реики"?

Реики је јапанска реч која се састоји од две речи, а изговара се као "Раи кључ".

Реики медитација враћа и поравнава елементе енергије у вашем телу, што си стабилан, компоновао и здрав. То руши све необјављене стрес у вашем телу и чини ваш живот срећнији и лакше. Крените и испробајте медитацију да зна за себе.