18 невероватних предности Гинсенга за кожу, косу и здравље

"Гинсенг" - често наићи на ове речи на паковањима хомеопатских лекова. То је популарна здравствене користи супстанцу, али мало нас заправо знају о овом састојак. Гинсенг је у основи хранљива биљка припадају 11 врста споро расту вишегодишњих биљака из породице Аралиацеае. То је лековита биљка са меснатим коренима и цвета у Сибиру, Северне Кине и Кореје. Тропске Гинсенг, припадају врсте ПАНАКС виетнаменсис, се такође налази у Вијетнаму. Сибирски Гинсенг (Елеутхероцоццус сентицосус) припада истој породици, али не и исти род као прави гинсенг. Такође је адаптогениц биљка чији је активни једињења елеутхеросидес насупрот Гинсеносидес у правог гинсенг. Поседује дрвени корен уместо меснати један.

Гинсенг је здравствена корист састојак и да је користи у традиционалној кинеској медицини хиљадама година. Сада је широко прихваћена у многим западним земљама због својих лековитих својстава. У ствари, Гинсенг чај је најновија мода када је у питању здравље пића. Такође је доступан у облику праха у капсулама, екстракти корена и слатког корена у здравственим продавницама. Гинсенг чај је, међутим, сматра ефикасније јер помаже гинсенг да уђу у крвоток брже док се апсорбује у стомаку облоге. Ова биљка може да утиче на ваше здравље и лепоту на различите начине.

Врсте гинсенг:

Уопштено постоје три сорте гинсенг на основу места порекла.

• Амерички гинсенг Америцан Гинсенг или Панакс куинкуефолиум Л.гинсенг има своје порекло у јужном Онтарију одакле се проширила у Грузију и Висконсин. То је комерцијално узгаја у Кини. Позната је по својој умирујући ефекат који помаже у ублажавању стреса.

• Азијска гинсенг: Азијска или Панакс Гинсенг има своје порекло у Северној Кореји и Кини. Она је црвене боје и припрема се обрадом и пари Панак гинсенг бели и његово сушење. Ово је углавном направљен у чај, кришке или капсула и познат је по својој загревање ефекат на тело.

• Сибирски гинсенг: Познат као Елеутхероцоццус центипоисес, то није истина Гинсенг, али припада истој породици као и друге врсте Гинсенг. Она има своје порекло у Русији и Јапану. Њен корен је лишен Гинсеносидес се налазе у другим врстама Гинсенг. Уместо тога, они садрже елеутхеросиде, који се сматра имитација Гинсенг.

Коже Предности гинсенг:

Поред својих различитих здравствених бенефиција, ова биљка има позитивне ефекте на ваше здравље. Данас, Гинсенг или екстракт Гинсенг је у широкој употреби у козметичким и медицинских производа. Неки од начина на које може да користи вашу кожу су.

1. Против старења Предности:

Гинсенг је промовисан као третман против старења. Она садржи велику количину пхитонутриентс, који може да стимулише и активира метаболизам коже. То Ридс кожу од слободних радикала који бива акумулирана када ваша кожа је редовно изложена сунчевој светлости и загађења животне средине. Такође садржи одређене састојке који могу повећати производњу колагена у средњем слоју коже познат као дерма, чинећи кожу чвршћа. Овај колаген чини вашу кожу више еластичан и тонирана, на тај начин смањује боре или фине линије на лицу и другим деловима тела.

2. Побољшава Цомплекион:

Гинсенг корени и листови су богати витаминима, минералима и антиоксидантима, који су добра за укупно здравље коже. Они метаболизам ћелија коже и олакшати уклањање изумрлих ћелија за производњу здраве нову кожу. Гинсенг чај је посебно велика за прераду и рехидратишући вашу кожу. Регенерише ћелије коже повећањем оксигенације. Такође, побољшава циркулацију крви и велики крвни детокифиер. Сви ови фактори доприносе здравијем и светлију тена. Актуелно коришћење Гинсенг лишћа могу задржати вашу кожу здравом и сјајна.

3. Велики тонер:

Гинсенг је такође велики тонера и лица освеживач. Не само да побољша стварање колагена, али и помаже да се смањи црне мрље на лицу. Можете припремити свој гинсенг маску мешањем гинсенг уље са осталим састојцима, као што је сунцокретово уље, мед и воду. Ово би требало да се примењује два пута недељно за најбоље резултате.

4. Третман болести коже:

Метаболизам непотпуна коже доприноси кожних проблема као што су акне, екцем и грубе коже. Гинсенг је ефикасна у том смислу, јер бива упија у кожу веома брзо и побољшава поткожног васкуларне циркулацију. Редовно узимање гинсенг може помоћи да се отарасите ових проблема, што ваша кожа сјајна и весела.

5. Третман подочњака:

Још једна значајна предност гинсенг је да помаже у смањењу надутост очију и олакшава под-ока подочњаке. Можете пробати користећи гинсенг маску за ту сврху и добију слободу од тих тамних кругова.

Хаир Предности гинсенг:

Здрава коса представља здраво тело. Правилна исхрана је од виталног значаја да се стимулише здрав раст косе и да исхрана обезбеђује гинсенг. Редовно узимање гинсенг може да обезбеди следеће погодности твојој коси:

6. Стимулација косе Раст:

Панак гинсенг је анти-апоптозе што значи да побољшава пролиферацију дермална папила ћелија. Дакле, његова актуелна примјена побољшава способност регенерације косе. Она подстиче раст косе тако што стимулише доток крви у скалп. Такође, побољшава здравље фоликула длаке и ћелија, чиме се спречава опадање косе.

7. Поединки Губитак косе:

Пад коса се често повезује са слабим имуни систем. Здрава имуни систем омогућава вашем телу да се боре против инфекција и болести, промовишући опште здравље, укључујући здравље косе. Али када ваше тело је заузет поправке себе, постаје неспособан да обавља и друге функције као што су раст косе која је на крају доводи до губитка косе. Гинсенг олакшава правилно циркулацију као оптимално апсорпцију кисеоника од крви. Побољшањем здравља унутрашњих делова тела, она се аутоматски бори се против косе пад.

Здравствене предности гинсенг:

Гинсенг се сматра моћан природни афродизијак и тоник. То је важан део кинеске медицине. Неки од здравствених користи од ове биљке су:

8. Анти-канцер Некретнине:

Су пронађени неке супстанце из гинсенга да поседује својства против рака. Истраживање које је спровео Медицински часопису кинеске утврдило да Гинсеносидес имају превентивно дејство против тумора и може да оштети ћелије простате рака јајника ћелије рака, неуробастома ћелије и плућне ћелије аденокарцинома. Такође може да инхибира прогресију ћелијског циклуса, чиме успорава раст ћелија рака. Студија истраживача Вандербилт-Инграм Цанцер утврдио да конзумирање гинсенг након дијагнозе рака дојке побољшаним шансе опстанка и квалитета живота.

9. Побољшава ментално и физичко здравље:

Гинсенг може стимулисати физичко и ментално здравље људи који се често осећају слаби и уморни. То је велики тоник који може да повећа своју издржљивост и енергетске нивое. Побољшава менталну будност и мења расположење за ублажавање умора. Претерана стрес изазива хормона надбубрежне као кортизола, адреналина и норадреналина да истиче, што је довело до мноштва здравствених проблема. Гинсенг помаже у балансирању нивоа адреналина у организму. Гинсенг чај се сматра велики стимуланс за можданих ћелија и побољшава способност концентрације и размишљања.

10. Стварне ин Типе- ИИ Дијабетес:

Потрошња гинсенг може изазвати драстичан пад нивоа шећера у крви. Студије су приметили да амерички гинсенг може смањити ниво шећера у крви у посту и после нивоа шећера оброк. Чак и ако узимате лекове за дијабетес, можете узети у обзир узимање гинсенг заједно са њим. Међутим, посаветујте се са лекаром као комбинација дијабетеса лекова и гинсенг могу учинити ниво шећера у крви падне прениско.

11. Велико Срце тоник:

Антиоксиданс својства црвене Панак гинсенг посебно корисна за пацијенте са поремећајима срца јер смањује оксидацију ЛДЛ холестерола. То доприноси здрављу кардиоваскуларног система и промовише здрав проток крви. Међутим, то може повећати крвни притисак и тако, они са високим крвним притиском треба да избегавају.

12. Снижава холестерол:

Поједине студије су показале да Гинсенг снижава лош нивоа ЛДЛ холестерола у организму. Овај квалитет се може приписати присуству гинсеноцидес у гинсенг.

13. Ојачава имуни и нервни систем:

Гинсенг се користи у биљној медицини за јачање имуног система организма. Јача имуни систем и посебно корисно за пацијенте који пате од хроничног бронхитиса, када се посматра заједно са антибиотицима. Његови адаптогениц особине могу држати млад док обнављање оштећене ћелије код старијих особа. Она такође појачава ефикасност вакцина против грипа.

14. Третман еректилне дисфункције:

Гинсенг је снажан афродизијак и може третирати услове који се односе секс као еректилне дисфункције код мушкараца. Црвена Панак гинсенг се користи у кинеској биљној медицини за лечење сексуалних поремећаја због својих позитивних ефеката на монтажи, жеље и сексуалног задовољства. Корејски црвено Гинсенг је такође користи за стимулисање мушку сексуалну функцију.

15. Предности за жене:

Амерички Гинсенг чај се често препоручује младим женама да олакша менструалне грчеве. Ова биљка је ефикасна у ублажавању стомаку бол повезан са менструацијом. Гинсенг често се препоручује менопаузи жене да унапреде производњу естрогена у организму. Овај естрогена стимулација у женским јајницима доводи до подстицај у либида код жена.

16. Антиинфламаторна својства:

Гинсенг обухвата седам конститутивних гинсеноцидес које поседују имуни-супресивног ефекте. Његови антиинфламаторне особине може приписати комбинованих ефеката на гинсеноцидес које циљају различите нивое имунолошку активност у телу.

17. Помаже у Веигхт Цонтрол:

Гинсенг чај је одличан за смањење апетита и помагала у контроли тежине. Извод из гинсенг бобица може помоћи у борби против гојазности и помоћ у контролу телесне тежине.

18. Побољшава издржљивост:

Гинсенг је нарочито користан за спортисте јер им омогућава да ефикасније користи кисеоник и регулише метаболизам, што доводи до више енергије. Због своје способности да побољша издржљивост, то је популарна стимуланс тоник међу спортистима. Спортисти захтевају висок ниво издржљивости како би било у складу током праксе и гинсенг може веома добро послужити у ту сврху.

Нутритивна вредност гинсенг:

Мере опреза при коришћењу гинсенг:

Иако гинсенг може бити корисно за ваше коже, косе и здравља на различите начине, треба пажљиво користити, јер је повезан са многим споредним ефектима. У ствари, ова биљка није погодан за свакога. Иако је познато да смањи умор код неких људи, то може повећати мучнину, вртоглавицу и мигрене код других. Иако се сматра биљни лек, неки људи могу да доживе алергијске реакције користе бели и црвени гинсенг.

Дијабетичари подвргнути инсулин или сличних лекова може доћи до хипогликемична реакцију употребе америчке Гинсенг. Утврђено је да се повећа епизоде ​​хипертензије и убрзан рад срца. Дакле, они са неконтролисано висок крвни притисак треба да избегавају.

Гинсенг је пронађен спречити крви разренивање лек који се користи током операције тако да његова употреба треба да буде заустављен најмање 7 дана пре операције. Иако гинсенг може снизити крвни притисак и шећер у крви у телу, помоћу њега може повећати ризик од анемије.

Гинсенг се не препоручује трудницама и дојиљама јер то може узроковати контраиндикација. Такође може утицати на реакције лекова попут аспирина, варфарина, хепарин и других диуретика.

У циљу да се окористе максималну корист Гинсенг, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром о правилном дозирању. Неки истраживачи су мишљења да може да утиче на своје хормоне када се узме у дужем временском периоду. Тако да не треба узимати за период од више од 3 месеца. Користе гинсенг мудро да се клони Гинсенг споредних ефеката и на тај начин живе здравији живот!