10 ефикасних кућних лијекова за лечење дигестивних проблема

Да ли патите од гломазног стомак? Да ли нежељене гаса те осрамотити када сте са својим пријатељима? Па, многи људи пате од пробавних проблема. Они су међу иритантних и непријатним болести које се могу јавити.

Дакле, да ли постоје једноставних савета који могу да вам предах од стомачних тегоба? Па, постоји велики број ефективних домаћих правних лекова за болести дигестивног! А ако сте заинтересовани за проверу их, ово је порука за вас!

Хајде да погледамо ефикасних домаћих правних лекова за варење проблема:

1. Цај:

Један од најефикаснијих лекова за надимање и гасове је чај од камилице. Овај биљни чај је познати анти-Спасмодиц и анти-инфламаторне особине које смирују стомак. Чај од камилице је такође познато да је добро за тешке облике гастроентеритиса, а то помаже ублажити срце спали као (1).

2. Аппле Цидер сирће:

Јабуково сирће је познато варење средство. Утврђено је ефикасна за већину стомачне проблеме, и то је познато да пружи хитну помоћ. Такође можете заменити Јабуково сирће са нормалним сирћета, ако бивши није доступна (2).

3. Ђумбир:

Један од најефикаснијих Дигестиви, ђумбир и ужива велики успех као олакшање за проблеме гасне. Надимања особине ђумбир може да се користи за умирите стомак. Ђумбир такође помаже смирује гастроинтестиналне мишиће, што спречава гас и надутост.

Здравствени стручњаци често препоручују коришћење ђумбира у лечењу диспепсија или колике (3). Ђумбир је такође познат као ефикасан лек за бактерије-индуковани дијареје и других бактеријских инфекција желуца.

4. Коријандер:

Коријандер је у широкој употреби и уживали многи људи у Индији. Коријандер је познат са варењем својства и може помоћи лече симптоме пробавне сметње. Она помаже смирити желудац и да вам олакшање од упале и пецкање најчешће узроковане лоше варење и гаса. Размислите о додавању печени коријандера семена у чаши млеко или кашичице сушених коријандера лишћа у кључалом водом (4).

5. Пумпкин:

Бундева је један од најбољих помагала за смањење прекомерног надутост и надимање и. Има много антиоксидансе који помажу олакшати бол и уклонити ефекте гаса. Бундева је богата многим хранљивим материјама као што су витамини А, влакана и калијума, који су познати по томе да помогне у смањењу лошег варења (5).

Размислите додајући пуна шоља од бундеве у своје дневне оброке да доживе мирнији и лакши процес варења. Можете пари, скувати или пећи бундеве. Можете чак и користити у својим рецептима.

6. Гарлиц:

Потрошња чешњака је ефикасна варење проблема кући лек. Бели лук има много особина. То је природни антибиотик и екпецторант који испољава анти-инфламаторна својства. Оштар мирис белог лука помаже да покрене желуца пожар, што заузврат нуди олакшање од нежељеног желуца гаса и горушица (6).

7. Пепперминт:

Пеперминт је пун ментол уља, анти-скоковитос, који помаже смирује мишиће дигестивног тракта. Ово заузврат смањује број грчева патите у гастроинтестиналног тракта, жучне кесе и жучних канала. Пепперминт садржи мноштво једињења која помажу пасс хране кроз црева брзо. Пеперминт такође помаже да смањују надутост (7).

8. Феннел Сеедс:

Семенки кима су један од главних састојака чувеног "индијског Паан". Они су ефикасни за варење, што делимично објашњава праксу жваћу бетел лист или 'Паан "после вечере. Семенки кима може помоћи лако надимање и скоковитос бол у стомаку. Они су природни аналгетици, диуретици који такође поседују антимикробна и надимања карактеристика (8).

9. Тмина Сеедс:

Тмина семена обично имају анти Спасмодиц ефекте. Тмина семена и похвалити и против надимања и антимикробних својстава. Они садрже два важна хемикалија у царвол и царвене, који помажу смирује мишиће дигестивног тракта и покренути избацивање гаса (9).

10. Црни бибер:

Обично, лоше варење карактерише хроничан недостатак хлороводоничне киселине у нашем систему. Црни бибер је утврђено да повећање желудачне сокове проток и помаже у варењу. Можете конзумирати свеже млевени црни бибер са дробљеног Јаггери и млеко, или чак направити мешавину црног бибера, ђумбира у праху, коријандера семена и сувог менте да делотворан лек (10).

Надамо се да следећи пут имате варење проблем, конзумирате један од ових намирница да би добили помоћ. Ако знате за неке друге кућне лекова за проблеме са варењем, оставите коментар испод!