Недостатак витамина К - узроци, симптоми и третман

Витамин К је битан хранљивих материја која има важну улогу у згрушавању крви и протеина модификације. Овај витамин помаже у очувању густину костију и васкуларне здравље. Витамин К се јавља у два облика; Витамин К1 и витамина К2. Витамин К1 се могу добити из биљака, док витамин К2 се производи у дебелом цреву бактеријама. Препоручује се да троши 90 мцг / дан витамина К. Ако не испуњавају потребне количине витамина К, што може довести до озбиљних здравствених проблема. Појединац са витамином К недостатком треба консултовати лекара за правилну дијагнозу. Витамин К недостатак је резултат лоших прехрамбених избора. Поврће као што су спанаћ, броколи, кељ, репа, грашак, резанаца, јаја, целом хлеба пшеница и лук су добри извори витамина К.

Узроци:

Од витамина К је неопходан за многе виталне телесне функције, треба конзумирати намирнице богате витамином К. Недостатак есенцијалних витамина се обично дешава због лошом исхраном навикама. Витамин К недостатак је веома озбиљан проблем и требало би да се реши конзумирањем природних храну или додатке исхрани. Витамин К недостатак је ретка, јер су бактерије у дебелом цреву може да произведе интерно. Друге ствари које могу да изазову недостатак витамина К су:

1. Здравствени проблеми као што су жучне кесе или цистичне фиброзе, целијакије, жучних обољења и Кронове болести.

2. Болести јетре

3. Узимање крви-разредители

4. Озбиљне опекотине

Simptomi:

1. Крварење у пробавном тракту.

2. Крв у урину.

3. Дефецтиве згрушавање крви и хеморагије.

4. Виши згрушавања инциденти и анемија.

5. Прекомерно депоновање калцијума у ​​меким ткивима.

6. Очвршћавање артерија или проблеми калцијум-повезани.

7. Алцхајмерова болест.

8. Смањење протхробин садржају крви.

Недостатак витамина К може спречити следећи одговарајућу дијету. Витамина К исхрана богата укључује зелено лиснато поврће, јаја и соју. Витамин К са мањком пацијенти могу такође да оралне суплементе након консултације са лекаром.

Витамин К недостатака болести и лечење

Ево различитих недостатка болести и третмани Витамин К који су повезани са њим.

1. Рак:

Истраживања су показала да особе са највишим уносом витамина К је имао најмањи ризик од појаве рака и смањење 30% у могућности рака.

2. Остеопоросис:

Висок ниво витамина К доводи до велике густине костију, док је низак ниво исто изазива остеопорозу. Остеопороза је поремећај кост карактерише слабим костију. То може довести до великих проблема као што је ризик за фрактуре и падова. Витамин К побољшава здравље костију и смањује ризик од жена у постменопаузи.

3. Кардиоваскуларних проблема:

Витамина К2 помаже у спречавању отврдњавање артерија, што узрокује обољења коронарних артерија и срчана инсуфицијенција. Витамина К2 може држати се таложење калцијума у ​​својим артерија облогама.

4. Обилног крварења:

Витамин К је познат као згрушавања витамина. Витамин К помаже у смањењу ризика од крварења у јетри. Недостатак витамина К може да изазове нос крварење, крв у мокраћи или столици, Тарри црну столицу и тешко менструално крварење.

5. Хеави менструално крварење:

Основна функција витамина К је коагулације крви. Ниски нивои витамина К у вашем телу може да изазове тешке периоде. Стога конзумирају храну богату витамином К за здрав живот.

6. Крварења:

Витамин К недостатак крварења (ВКДБ) се назива крварења стања у новорођенчади. Ова болест се назива хеморагична болест. Бебе су обично рађају са ниским нивоом витамина К. Бебе рађају без бактерија у цревима и не добијају довољно витамина К од мајчиног млека.

7. Лако модрице:

Недостатак витамина К могу да изазову модрице и отоке. Ово ће додатно довести до обилног крварења. Витамин К може смањити модрице и отоке.

8. Старење:

Недостатак витамина К могу узроковати боре у вашим смеха. Отуда потрошња витамина К је важно да останете млади.

9. Хематоми: 

Витамин К је неопходан храна за механизме коагулације. Витамин К спречава континуирано крварење. Овај витамин преокреће процес крви разредити.

10. Биртх недостаци:

К недостатак витамина може довести до урођених мана као скраћеним прстима, равне носне мостова, Цуппед ушима, неразвијена носа, уста и средином лица, менталном ретардацијом и недостатака неуралне цеви.

11. Слабо кост здравља:

Кости треба витамин К, како би се правилно искористи калцијум. Ово помаже да се изгради и одржи снагу и интегритет костију. Висок ниво витамина К доводи до веће густине костију.

Надам се да је чланак био информативан. Молим вас, оставите нам коментар.