Топ 10 невероватних здравствених предности Валкинг Барефоот

Да ли сте знали да можете користити много ходањем бос? Када ваш гола кожа дође у додир са земљом директно, негативни јони присутни у земљи може да помогне равнотежу позитивних јона у вашем телу и то ће побољшати своје здравље у многим аспектима. Многи од нас су прочитали или чули да постоје притиска тачке у нашем телу. Када ходамо боси по песку или на трави, притисак на нашем пешке активира акупунктурне тачке. То заузврат, енергију наше тело и побољшава наше здравље.

Предности Барефоот Валкинг

Првих десет босоноги ходање користи су наведене у наставку.

1. Несаница може да се контролише:

Несаница, такође зове као несанице, је поремећај спавања. Људи који имају тешкоће у спавању или су поремећени сан током ноћи се каже да је од несанице. Према Натионал Слееп Фоундатион, одрасла захтева најмање седам сати сна да би био здрав. Верује се да је ходање боси по трави може да излечи несаницу.

2. Побољшава нервни систем:

Ходање босих ногу стимулише акупунктурне тачке на стопалу и то заузврат помаже у подстицању нерве и вене. Ово побољшава нервни систем нашег тела. Бол изазван проширених вена, нарочито код дијабетичара, може се смањити ако се редовно ходају боси.

3. Видом Цан Бе Импровед:

Постоји тачка притисак на стопала која повезује са нервима ока. Када ходате боси ујутру на трави, тачка притиска стимулише која помаже у побољшању вашег вида.

4. Побољшава Кардиоваскуларни:

Ходање босих ногу побољшава нервни систем, чиме се побољшава циркулацију крви. Повећање нивоа циркулације крви побољшава кардиоваскуларни систем.

5. Повећава имунитет:

Стимулација нервног система, док хода боса помаже у побољшању нечије имунитет. Ми смо приметили да деца воле да се играју и кретати боси. Када се деца играју у песку, то им помаже да се јача и такође, њихов имунитет је побољшана.

6. Повећава енергију:

Валкинг боси по песку, пута и на малим стенама стимулише тачке притиска. Могло би се у почетку да је мало тешко да хода бос, али како су дани пролази полако јача своје ноге и тело. Повећава ниво енергије, чинећи сте веома активни.

7. Смањење упале:

Оштећења у ћелијама изазива упалу која доводи до рака, срчаних болести, старења и многим другим проблемима. Ходањем боси по тлу, електрони присутни у земаљској делују као антиоксиданата који помаже смањити упалу.

8. Смањење хормонална и менструални Симптоми:

Дисбаланс хормона може довести до неколико менталних и физичких проблема. Предменструални синдром код жена може изазвати расположења љуљашке, болове у стомаку, главобоље, добитак у тежини, затвор, акне и неколико других симптома. Ходање босих ногу може помоћи у смањењу ове симптоме.

9. Крвни притисак се контролише:

Нерви стопала су стимулисани кад ходамо боси. Ниво стреса дошао када ходате боси по земљи. Од стреса се ослобађа, ово помаже у контроли крвног притиска.

10. Смањење Цхроницле Паин:

Електрони присутне у земаљској помоћ обогаћују имуни систем у нашем телу. Електрони се апсорбује нашег тела, док ходате боси повећавају ниво кисеоника и тако, помаже у смањењу хронику или акутни бол у нашем телу.

Закључак:

Ходање босих ногу може ојачати не само ноге, зглобове, цуре хронични бол, запаљење, несаница, побољшати нервни систем, вида, имуни систем, контролише крвни притисак, хормонску неравнотежу, али такодје може да побољша свој положај, ослобађа анксиозност, стрес, депресија, штити организам од електромагнетних поља, успорава старење и такође помаже у лечењу повреда брже. Ходање босих ногу може да побољша и своју ментално и физичко здравље.