Ефекат акупунктуре на ваше здравље и несаницу

Као да ће код лекара и узимајући убризгава да излечи проблем није било довољно страшно, за већину људи, акупунктура је ноћна мора. Али чекај, све што фобија имате о овом начину лечења је само мит. Акупунктура је не само ефикасни, али и није тако трауматично као што изгледа. Она проналази своје порекло у Кини и да је практикује хиљадама година. Постоје докази да акупунктура је користе стотинама година пре у Европи, али је тек у другој половини двадесетог века да је пракса је дошао да буде познат широм света.

Шта је Акупунктура?

Овај третман, обично подразумева убацивање танких игала кроз кожу, у одређеним тачкама у телу. Дубина убацивања зависи од проблема. Кинески доктор теорија тврди да су Акупресурне тачке налази се на меридијанима кроз које је прошла 'ћи', или витална енергија.

Нема научног објашњења на акупунктуру, али су терапеутске предности су довољан доказ да је ова пракса ради.

Потребно је да прво тражити овлашћеног акупунктуристу који ће испитати своје стање и одлучити третман. Типичан акупунктура Програм ће обухватити око 12 сесија. Свака сесија траје око 30 минута. У зависности од проблема или њене озбиљности, пацијент ће бити затражено да седне, или лезите (окренута нагоре или надоле). Онда сет иглица су уметнути. У почетку су Вонт повредити, али када дође прави дубину треба да осетите дубоко болна сензација. То је добар знак. Морате осигурати да ваш ацупунцтурист користи стерилисан једнократну употребу игле.

У одређеним тешким случајевима игле су или греје или мешано са струјом након уметнута. Требало би наћи олакшање у првој седници.

Ефекат Акупунктура Он Иоур Боди

Предности Акупунктура

Докази Иза Акупунктура за несаницу

Постоје многе студије које су рађене да се провери ефикасност акупунктуре за несаницу. Студија спроведена 2004. Године утврдио да они који пате од анксиозности, када се третирају акупунктуром, повећала своју производњу ноћ мелатонина, као и њихово време за спавање. Они третирају акупунктуром заспао брже и боље. Општи стрес код ових пацијената је смањен.

Док се многи лекари подељени по својим ставовима о акупунктуру, то је сертификован пракса која вреди давање пробати, кад све пропадне. Пробај да верујем!