32 невероватне предности бадемовог уља за кожу, косу и здравље

Сећам се моја мајка иза мене са чашом млека са неколико натопљен бадема (који сам потпуно мрзели, успут) непосредно пре школе, тврдећи да би ми геније да. Сада, када погледам уназад, пожелео сам да сам платио пажњу. Питам се зашто? Па, они су електрана од хранљивих материја.

Али да ли сте знали да је бадемово уље превише има свој удео у предности? Од помагања губитак тежине и варење томе да ваша кожа акне без, бадемово уље може доказати да буде благодет за ваше здравље. Сазнајте више о предностима, а ви ћете гарантовати за њу себе.

Бадемово уље - Преглед

Научно име - Прунус дулцис Матерњи - Блиски Исток, индијског потконтинента, и Северна Африка Други називи - Бадам Ка Тел (хинди), Бадам Нуне (телугу), Патам Еннеи (Тамилски)

Оно што је бадемово уље?

Ова невероватна уље се вади из сирових бадема. Дугује своје погодности великодушним количине мононезасићених масних киселина, витамин Е, калијума, протеина, цинка и низ других витамина и минерала које садржи.

Који су различити типови бадемовог уља?

Технички, постоје две врсте бадема уља - горко и слатко. Горка уље се вади након притиска горке бадеме. Оне садрже амигдалин који претвара токсичног цијанидне киселине после обраде (1). Упркос својим лековитим својствима, горка бадемово уље не може да се унесе. Ово уље се може користити само за површинску примену. С друге стране, слатког бадема, уље је направљен од јестивог бадема. Ово уље се интензивно користи за кожу и косу и превише кулинарске сврхе.

Сада када имате прилично добру идеју о бадема, зашто не уче о својим употреби? Дакле, како бадемово уље помоћи да ваша кожа и коса здрава? Прочитајте на.

Истраживање доброте бадемовог уља

Скин Предности

1. Чини кожу Здравији
2. Смањује тамне кругове
3. Одлагања знаке старења
4. Уклања нечистоће и мртве ћелије коже
5. Лечи псоријазу и екцем
6. Smanjuje тан
7. Добра замена за руке и ноге крема
8. Идеална Шминка одстрањивач
9. Посластице испуцале усне
10. Смањује боре и фине линије

Хаир Предности

1. Чини Иоур Хаир дуг и здрав
2. Се ослобађа Сплит Ендс
3. Може да замени Схине појачиваче и Леаве-ин-уређаје
4. Посластице перути
5. Смањује сцалп упала

Здравствене бенефиције

1. Спречава болести срца
2. Регулише крвни притисак и одржава ниво холестерола
3. Јача имунитет и помаже варење
4. Јача меморију и јача нервни систем
5. Повећава циркулација крви и развој Боне бебину
6. Ублажава бол и мишића стрес
7. Промовише здрава и јака Наилс
8. Богат извор за витаминима и минералима
9. Носи антиинфламаторна својства
10. Пружа Инстант Енерги
11. Спречава рак
12. Одлично за трудница
13. Сида Мршављење
14. Посластице Затвор

Беаути Предности

1. Промовише Лонг флирти трепавице
2. Идеално за масажу и Скин Царе Продуцтс
3. Стрија Третман

Скин Предности бадемовог уља

У ери у којој појава је све, који жели да изгледа као зомби? Бламе ит он тхе оштре сунца, прљавштине и загађења наша кожа губи свој шарм и сјај. Покривање се од главе до пете није ни опција ни изводљива све време.

Али хеј, не губи наду за ту је природно решење у облику бадемовог уља - један од многих чуда уља које заиста помажу у јачању тен и решавању проблема на кожи. Ево како се то ради.

1. Чини кожу здравије

Постизање здрава и сјајна кожа није скупо или времена више задатака. Покушајте бадемово уље. То не само да чисти тен, већ и даје топлу сјај коже. Храни кожу и чини је глатком и мекше.

Обогаћена витаминима Е, А и Б, ова чудесна семеринзи влага у кожи а такође побољшава апсорпцију, обезбеђујући поре нису блокирани (2), (3).

Повратак на ТОЦ

2. Смањује тамни кругови

Панде су слатке, али има панда-као очи није сладак уопште. Говорим о оним под-ока круговима који вам дају чудан и мистериозни изглед. Уточиште у цонцеалерс постоји начин да се сакрије подочњаке. Осим тога, брендиране козметике кошта читаво богатство.

Раствор? Иди природно.

Сигуран ударац лек да се ослободи од тамних кругова је за масажу бадема очи испод очију пре него што у крпе. Витамин Е у бадемово уље ће подмладити кожу, а са редовном употребом, олакшати кожу испод очију (4). Редовна употреба бадемово уље ће такође смањити боре и стопала Цров око очију.

Повратак на ТОЦ

3. Кашњења знаке старења

Опуштене коже. Багги очи. Тупост. Ове речи су апсолутни ужас за нас девојке. Сетите се сабласно причу о краљици купање у крви младих жена да закључа своју младост заувек? Не, ја не тражим да се такве драстичне мере. Ви не треба да се, нарочито када имате еликсир младости згодан.

Веруј ми, редовна примена бадемовог уља на кожу чини вашу кожу осећа млађе и свежије у кратком времену. Витамин Е и масне киселине присутне у овом уљу уназад и спречавају знакова старења. То не само да помаже обнову коже, али и бори боре (5).

Повратак на ТОЦ

4. Уклања нечистоће и мртве ћелије коже

Кожа показују тенденцију да гледају досадан због акумулације изумрлих ћелија изазваних спољашњим факторима као што су загађење, прљавштине, зноја, итд хидратантна имовина бадемовог уља опушта нечистоће и мртве коже, што га чини изузетно лако да их уклоне. Ево како то да постигне.

Шта вам је потребно

• 4 - 5 бадеми (црусхед)
• Кашичице млека
• Неколико капи лимуновог сока
• Грам брашна

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте састојке и нанесите пасту на лице. Држите га на најмање 30 минута пре него што прање га водом.

Напомена: Алтернативно, можете направити пилинг мешањем кашику бадемовог уља и кашичицу шећера. Масирајте ову рибање на лицу у малим кружним покретима да се отараси изумрлих ћелија и митисера.

Повратак на ТОЦ

5. Лечење псоријазе и екцема

Бадемово уље је време тестиран лек за све врсте кожних проблема као што су акне, псоријаза, и екцема. То ублажава иритацију и опушта кожу. Већ смо утврдили да бадемово уље је омекшивач. Његова хидратантни имовина помаже болести лек коже као што су екцем и псоријаза (6).

Повратак на ТОЦ

6. Смањује Тан

Принуђени смо да се сакрију иза слојева аппарелс, покривене од врха до дна, да се заштитимо од сунца. Тхе Блазинг зраци сунца могу изазвати опекотине и белих линија, што негативно може да утиче на вашу кожу.

Али да ли сте знали да је бадемово уље делује као природни креме за сунчање. Има СПФ 5, а не само спречава тен и опекотине од сунца, али и поништава ефекте сунца (7). Витамин Е у бадемово уље негује и штити кожу од штетних сунчевих зрака.

Повратак на ТОЦ

7. Замена За руке и ноге крема

Бадемово уље је лако уље, и стога је мање масна у односу на друге уља. То је јефтина замена за руке и ноге кремама.

То глатком кожу и чини је меком беба и такође се лако апсорбује у кожу због његове лакоће. Бадемово уље мирише тако добро, а његов садржај цинка смирује груба кожа и лечи испуцале пете (8).

Повратак на ТОЦ

8. Све Идеална шминка уклањање

Да ли сте знали да можете да користите бадемово уље за лако уклонити шминку?

Бадемово уље ефикасно отвара поре и осигурава да су сви трагови шминке гоне (9). Осим тога, отклања појаву акни и могу се користити за све типове коже.

Повратак на ТОЦ

9. Третира испуцале усне

Софт, розе усне могу бити твој превише, љубазност бадемовог уља.

Богате витамином садржаја и влажност особине бадемово уље може да усне меке и розе (10). Сваки пут усне осећају груба и испуцала, можете само да даб на на мало бадемовог уља, и бићете добро иде.

Повратак на ТОЦ

10. Смањује боре и фине линије

Да ли је ваша поверење су велики ударац због тих финих линија и ногама Цров? Дајте ваша кожа је бадемово уље масажу преко викенда. Масажа ће побољшати циркулацију и затегните досадан, остарела кожа.

Шта вам је потребно

• 2 кашичице бадемовог уља
• 2 капи витамина Е уље

Шта треба да урадите

1. Топлоте бадемово уље и додати 2 капи витамина Е уље на њу. 2. Када је топлота је подношљив, применити ово уље у лице и масирајте нежно врховима прстију у кружним покретима. 3. Наставите са овим процесом за око 10 - 15 минута и обришите га лице са меким пешкиром или ткива. Спласх воде и пат сува.

Ова лица поправке масирајте кожу и елиминише боре и фине линије са редовне употребе. Такође хидрира и храни суву кожу.

Сада, ако се питате да ли има било какве користи за вашу косу, идемо!

Повратак на ТОЦ

Хаир Предности бадемовог уља

Мрзим подмазивање косу због масне и лепљива природе. Ја подржавам редовне сједнице подмазивање, ипак. Срећом, упознао сам се бадемово уље пре неколико година. Има све квалитете који га чине савршен уље за косу чине, уз додатну корист ако сте супер светло и ароматичног. Такође додаје интензиван сјај Вашој коси, да изгледа здраво.

Овде је завирити у предности бадемово уље за косу.

11. Дуг и здрав косе

Редовна употреба бадемовог уља на коси побољшава сјај и текстуру.

Богат извор магнезијума, бадемово уље спречава косе пад у великој мери (11), (12). Није ни чудо што се користи у широкој палети производа за негу косе!

Шта треба да урадите

Нанесите бадемово уље једном или два пута недељно да моистуризе скалпа. Након што масирајте кожу главе, натопите пешкир у топлу воду и замотати га око главе. Ово ће смањити косу пад и побољшање квалитета косе.

Повратак на ТОЦ

12. Се ослобађа Сплит Ендс

Нездрава коса никада није добар знак. Али, прљавштина и загађења, заједно са нашим обвезе, чине га још горе. Редовно масажа косе са овим уљем може да спречи поделу завршава превише.

Мик бадема, рицинусово и маслиново уље у једнаким пропорцијама и масирајте косу са ове смеше. Нанесите га једном или два пута недељно, и осетити разлику.

Сви знамо да сва ова три уља невероватно користи косу јер су препуна есенцијалних храњивих материја које промовишу раст косе и јачање косе. Бадемово уље посебно има антиоксидансе, витамине и есенцијалне минерале који обнављају и подмлађују фоликула.

Повратак на ТОЦ

13. Може да замени Схине појачиваче и Леаве-ин-уређаје

Сваки пут када перете косу, можете лагано могли масажа у неколико капи овог чудесног уља. То ће условити косу и држите је меком, хидратисани, и сјајна.

Лагана текстура бадемово уље је то велика замена за сјаја појачивачи или остави-у уређаја (13) чини. Такође има невероватне хидратантна својства услед присуства есенцијалних масних киселина и витамина Е.

Повратак на ТОЦ

14. Треатс Дандруфф

Ако перут вас спречава да носи своју омиљену црну хаљину, то је време да себи дали топлу бадема главу уље масажу.

Бадемово уље ефикасно лечи перут уклањањем мртвих ћелија. Такође, храни косу и држи косу проблема на одстојању. Већ смо успоставили чињеницу да је бадемово уље је одличан омекшивач који чисти кожу и уклања мртве ћелије. Овај квалитет такође помаже бадемово уље борбе против перути и задржати кожу главе чист (14).

Смеша прашкастог Амла и бадемово уље обилно наноси на косу и оставити око 30 минута, након чега следи испирање косе, сигурно ће умирити скалп и осигура перути без косе.

Повратак на ТОЦ

15. Смањује сцалп упала

Наш скалп често изложени прашини, топлота, загађење и хемијских производа за обликовање косе. Све ово може довести до упале. Игнорисање, ово упала може изазвати акутни случај косе пада и перути.

Потребна решење? Одлучите се за бадем уље за масажу и видети резултате за себе.

Његов висок садржај масних киселина влажи и омекшава скалпа ткива и такође побољшава циркулацију крви. Ово такође ублажава упалу (15).

Ако сте мислили да су користи од бадемовог уља су ограничена на само косу и кожу, варате се. Може се користити у кувању превише. Радознала много? Прочитајте на.

Повратак на ТОЦ

Здравствене предности бадемовог уља

Сви знамо здравствене предности једе бадеме. Међутим, користи се не ограничавају само на јаја. Бадемово уље такође може да обезбеди мноштво предности када се укључе у нашој исхрани.

Иако је помало скупо, фоодграде бадемово уље је полако преузима кулинарски свет. Верујте ми, то је потпуно вреди сваки долар. Ево зашто.

16. Спречава болести срца

Бадемово уље је препун мононезасићене масне киселине. Ове масти повећати здравље срца и превенцију кардиоваскуларних болести (16). Слатког бадема, уље је богато фолне киселине, незасићене масти, протеина, и калијум - сви ови доказано да буде користан срчане здравље.

Повратак на ТОЦ

17. Регулише крвни притисак и одржава ниво холестерола

Бадемово уље помаже да тип 2 дијабетеса на одстојању, враћа здравље јетре и одржава здравог срца (17). Такође регулише крвни притисак и одржава ниво холестерола. Импресивно, зар не?

Бадемово уље је богато калијумом, а ниска у натријума, који може спречити срчане проблеме (18).

Повратак на ТОЦ

18. Повећава имунитет и помаже варење

Редовно конзумирање бадемовог уља чини тело јача и помаже му да се бори заједничке инфекција. Такође доказује као ефикасан лаксатив и помагала варење.

Бадемово уље може попустити столице, обезбеђујући боље чишћење система (19). Сада знате зашто се користи као салату!

Повратак на ТОЦ

19. Повећава меморију и јача нервни систем

Кажу да једете пет бадема дневно, ваша меморија побољшава. Бадемово уље је још боље!

То је велики извор омега - 3 масних киселина и такође садржи и добру меру калијума. Бадемово уље је познато да храни нервни систем.

Додајте неколико капи уља у чашу млека и пијете ову сваке вечери пре него што одете на спавање (20). Можда нећете заборавити кључеве следећи пут када изађу из куће!

Повратак на ТОЦ

20. Повећава циркулација крви и развој Боне бебину

Бадемово уље је одличан извор витамина Д који је неопходан за апсорпцију калцијума у ​​организму (21). И наравно, калцијум је изузетно битан за новорођенче, јер су њени кости треба да развија и јача.

Масирати беба је фуге бадемово уље побољшава циркулацију крви и спречава проблеме са кожом.

Повратак на ТОЦ

21. Ублажава бол и мишића стрес

Свака масажа је терапеутска, а један са бадемово уље могу да ублаже мишићне болове.

Бадемово уље има аналгетски својства која помажу у ублажавању бола и стреса од заоштравања мишића (22). Неколико кашика загрејаном бадемовог уља, када масирати у угроженом подручју, скоро одмах ослобађа заједничке или мишићне болове.

Повратак на ТОЦ

22. Здраву и јаке нокте

Дуги нокти изгледају прелепо само ако се појаве здрав и не крт. Ако сте склони да уједе ивице ваших ноктију, време је да их ојача са бадемово уље (23).

За здраве и јаке нокте, масирајте их са неколико капи бадемовог уља дневно. Калијум и цинк присутни у бадемово уље ојачати нокте и хидрира их, што их чини мање склони да разбије.

23. Богат извор витамина и минерала

Постоји разлог бадемово уље је погодила кухињу полице широм света.

Бадемово уље је високо у укусу и богат извор есенцијалних витамина и минерала. Калцијум, калијум, магнезијум, витамин Е и Д налазе се у великим количинама у слатког бадема, уље, што га чини саставни део здравог живота (24).

Повратак на ТОЦ

24. Има антиинфламаторна својства

Ми увек имамо ову заблуду да масти су штетне. Међутим, нису све масти су лоше. Неки од њих су од суштинског значаја за нашу добробит (наравно, само у жељеном количином - вишка може довести до гојазности). А пошто наш организам није у стању да произведе ове есенцијалне масне киселине, често зависе од спољних извора. Ово је место где бадемово уље може да помогне.

У линолеинске и линоленске киселине присутне у бадемово уље може смањити упалу (25). Они такође смањују ниво ЛДЛ-холестерола у нашем систему.

Повратак на ТОЦ

25. Даје Инстант Енерги

Да ли се осећаш празни енергије? Само дриззле неко бадемово уље у салату за инстант енергију.

Бадемово уље је велика енергија бустер због присуства мангана, рибофлавин и бакра, који помажу у стварању енергије у телу (26).

Повратак на ТОЦ

26. Спречава рак

Додавање бадемово уље на својој храни може да спречи рак дебелог црева. Бадемово уље је пуна влакана, што помаже у правилном кретању хране у дебелом цреву (27).

Повратак на ТОЦ

27. Одличан за труднице

Трудноћа је период када сви покушава да ти дам нежељене савете. И ако сте били на удару, сигурно сте сигурно чули о томе зашто бадеми добри за вас, зар не?

Многи гинеколози препоручују редовно конзумирање бадемовог уља у очекују мајке. Бадемово уље је богато фолном киселином, што смањује шансе урођених дефеката код новорођенчади. Она омогућава да ваша беба пролази кроз раст здравих ћелија и процесу формирања ткива. Бадемово уље такође обезбеђује ваш новорођенче неће патити од неуралне цеви дефекта (28).

Повратак на ТОЦ

28. Сида Мршављење

Додавање неколико капи бадемовог уља у вашу чашу топлог млека могу помоћи да баци неколико килограма у кратком времену.

Бадем је богат мононезасићених масти које убрзавају метаболизам, на крају доводи до Мршављење (29).

Повратак на ТОЦ

29. Треатс Цонстипатион

Бадемово уље делује као лаксатив.

За најбоље резултате, додати неколико капи овог уља да се загреје воду и пити два пута дневно. Пиће чисти ваш стомак, обезбеђујући немате проблема који се односе на пробавни систем (30).

Повратак на ТОЦ

Беаути Предности бадемовог уља

Сви ми имамо ону малу природну лепоту тајну која је прошло од наших мајки и грандмомс. Један такав популаран лепота тајна је бадемово уље.

30. Промовише Лонг флирти трепавице

Ако сте одувек сањали да дуге, кокетне трепавице, Аке сигурни да примените бадемово уље на својим капцима (31).

Бадемово уље јача фоликула и даје прекрасан сјај ваше косе. Наши трепавице се не разликују много од косе на нашем скалпа. Због тога, исти хранљиве материје које имају користи коса на глави може учинити чуда за трепавице превише. Магнезијума, витамин Е, и масне киселине присутне у бадемово уље је велика салве за трепавице и чине.

Можете једноставно користити стару масцара штапић за примену. Дип га у бадемово уље и нанесите уље на трепавица, баш онако како би применити маскару. Да ли ово само пре него што одете на спавање или у слободно време. Пази на трепавице се дебљи и лепше са временом.

Повратак на ТОЦ

31. Идеално за масажу и Скин Царе Продуцтс

Од велике вредности у бањама и салонима, бадемово уље је идеална за третмане бања коже и масаже са невероватним резултатима (32). Идеалан за интеграцију са другим етеричним уљима, слатког бадема, уље се редовно користи за производњу сапуна, тело и лице прања, Маски и уља за масажу.

Повратак на ТОЦ

32. Стрија Третман

Многи од нас имају проблема носи цут-рукаве и шорц само због тих непријатним стрија леже на нашим надлактице и бутина. Бадемово уље може помоћи да се отарасите тих ружних марака.

Слатког бадема, уље има изванредне Емоллиент квалитете које имају јачање и хранљиву дејство на кожу. Масирати са бадемово уље подстиче циркулацију крви, што практично онемогућава стрије (33).

Повратак на ТОЦ

Како направити бадемовог уља код куће

Док ми лако наћи слатког бадема, уље произведен од неколико брендова, неки од нас би радије да своју нафту од поверења који је доступан у продавницама.

Без бриге тамо, ми смо дошли до савршеног процеса са којима можете издвојити чисто бадемово уље у границама кухињи. Ево како:

Шта вам је потребно

• 1 шоља сирових бадема
• 1 - 2 кашичице маслиновог уља
• Стаклена тегла

Како направити

1. Узмите осушене бадеме и смрви их користећи блендер. Потребно је да стално о промени брзину блендеру од ниске до високе. Стоп блендеру сваких 5 минута како би се спречило лепљење међусобно. 2. Гринд док су сведени на глатку масу. Додајте маслиново уље и укључите брусилицу поново у последње време. 3. Пренос пасту у стаклену теглу и оставите да се одморимо 2 - 3 недеље на собној температури. 4. Након неког времена, моћи ћете да одвојите уље од остатка. 5. Процедити и продавница у стакленој боци за будућу употребу.

Реч упозорења

Као и многе друге састојке, користећи бадемово уље под одређеним условима може бити веома ризично за ваше здравље. Ми смо саставили најважније. Држите их на уму пре наношења.

• Било потрошња нафте је добро само када је унос је ограничен. Не претерујте са бадемово уље. Консултовати нутриционисту или лекара пре него што троши уље.
• Важно је да ви будете свесни које бадемово уље конзумирате. Уверите се да бирате само слатко бадемово уље. Горка један је отрован.
• Избегавати бадемово уље ако сте на магнезијума богате исхране.
• Користећи бадемово уље у вишку може довести до витамин Е предозирања, што даље доводи до дијареје, замагљен вид, вртоглавица, слабост и.
• Као бадемово уље носи масти, њена оверцонсумптион могу ни да добијате на тежини.
• Многи људи су алергични на бадем, па проверите пре него што почнете да користите бадемово уље.

Избор: Користи бадемово уље за здраву кожу санс бора, флека и подочњака. Ова невероватна уље може да косу здравом и сјајном. Бадемово уље се такође показала као ефикасна у лечењу кардиоваскуларних болести, упала, рак дебелог црева, холестерола, гојазности, констипације, и зглобовима.

Вов! То је пуно природног доброте у једној малој боци нафте. Дакле, не заборавите да додате бадемово уље на својој листи за куповину следећи пут кренеш у супермаркет.

Да ли знате какву другу корист овог уља? Да поделите са нама у поље испод.

Остани здрав!