- 420k
- 1k
- 870
Да ли сте икада чули за Тамарилло? Да ли сте икада пробали овај укусни низ парадајза препуна витамина и многе друге погодности? Ако не, онда овај пост је за вас!
Читајте на знати више!
Тамарилло је исконска у Јужној Америци. Тамарилло, такође познат као "Трее Томато", сада узгаја у многим деловима света. Један од највећих произвођача Тамарилло је Нови Зеланд. Ревидирана је име да се разликују од обичних парадајза, чиме се наглашава у својим егзотичним разноврсност.
Следе предности Тамарилло:
Тамарилло је паковане са витаминима А, Ц, Е и про-витамина А. Има добар извор витамина Б-комплекса, као што су ниацин, тиамин и рибофлавина. Остали нутријенти у Тамарилло су угљени хидрати, протеини, масти, калцијум, калијум и натријум. Такође садржи минерале као што су фосфор, манган, магнезијум, бакар, цинк и гвожђе. То је утврђено са много хранљивих материја које помажу побољшању имуног система (1).
То је корисно за људе који желе да изгубе тежину. Конзумирају сирови, посуте биља или у облику салате, сок од Тамарилло делује као детокифиер када се конзумира. Њени киселе особине помажу смањити масти. Вежбање, поред тога, може да убрза резултате мршављења.
Тамарилло нуди витамине А, Ц и Е како би се осигурало ваша кожа остаје здрава и сјајна. Антхоцианин, феноли и флавоноиди штите кожу од оксидативног стреса, загађења. Тамарилло такође помаже у борби против старења. Као што редовни парадајз, оне се могу користити у кућним лијековима за разне проблеме коже.
Садашња Хлорогена Киселина у Тамарилло помаже у снижавању нивоа шећера у крви у тип-ИИ дијабетес мелитуса. Тамарилло садржи одличне антиоксиданте, који могу смањити оксидативни стрес у органима као што су панкреасу и јетри. Једе целулозе од Тамарилло, или конзумирање свој сок на светло стомаку би се обезбедило боље резултате.
У Еквадору, домороци загрејан Тамарилло лишће и замотао их око врата за лечење запаљења крајнике. Апсорпција топлоте преко лишћа помаже да се смањи бол. У Цолумбианс направи поултице плода тако што ћете га кувањем у жар за спољну медицинске сврхе.
Повећајте унос Тамарилло да снизи ниво високог крвног притиска. Лоадед са добрим изворима минерала и калијума, ово воће помаже у контроли крвног притиска.
Калијум, храниво обилато присутна у Тамарилло, помаже постизању равнотеже на штетност високог нивоа натријума у срцу. Он пружа магнезијума за правилно функционисање кардиоваскуларног система. Исто тако, Тамарилло садржи висок садржај влакана која помаже да се ограничи апсорпцију лошег холестерола у организму. Због својих одличних антиоксидативна својства, што помаже да се смањи оксидативни стрес који може иначе довести до можданог удара (2).
Тамарилло воће су такође веома добра за одржавање здравог вида. Витамин А враћа влажност мембранама очију које делују као баријера на бактерије и вирусе. Она штити очи од инфекција и смањује оштећење поремећаја ока попут катаракте (3) и макуларне дегенерације.
Антоцијани садржана у тамним Тамарилло имају моћне антиоксиданте који помажу у борби против слободних радикала који изазивају рак. Они такође имају антимикробна и анти-инфламаторна својства која отклоне канцерозне избијања.
Сада када знате о здравственим предностима Тамарилло, иди и провери да је један од његових рецепата!
Služi:
1 особа
Време:
10 мин
Sastojci:
Припрема:
Реците нам како сте пронашли овај чланак! Такође, поделите своје Тамарилло рецепте, ако знате било! Остави коментар испод!