- 420k
- 1k
- 870
Већина нас који смо икада јели тапиока је познат као мали, сочни перли налазе у посуду пуну пудинга. Неки су желели да азијске чајеве мехур од тога. Нисмо сви свесни шта ови мали бисери су око. Али не брините ако је то случај са вама! Ми ћемо то поправити у овом посту! Дакле, држите очи отворене и наставити са својим читање.
Сабудана или тапиока је важна за раст мишића. То је велики извор протеина и императив за вегане. Баш као што је речено, тапиока садржи беланчевине у великим количинама и може да побољша раст мишића и јачање их. Такође ће излечити своје тело и дозволите остале функције које се одвијати у поједностављењу начин.
Тапиока такође садржи калцијум у изобиљу. Она одржава крвни притисак и такође побољшава ниво холестерола у крви. Висок садржај калијума налази у тапиоке ће појачати циркулацију и смањује притисак на кардиоваскуларни систем у исто време.
Тапиока је такође добар извор енергије. Много нас понестане енергије и пре него што дође дан до краја. То је вероватно зато што се не једу довољно угљених хидрата. Здрава решење за ово би било тапиока. То је брз, једноставан и здрав начин за уштеду енергије и чува иде до краја дана.
Ако сте неухрањено или знате некога ко је, указују они покушати Тапиоца. То је здрав начин да се добију на тежини и изградити мишиће. Будући да садржи угљене хидрате у изобиљу, тапиока доводи до брзог прираста. То је лако доступан на тржишту, једва скупи и не узима много времена да се припреми.
У циљу побољшања пробаве, требало би да имате мало више Тапиоца. Она помаже у ублажавању симптома проблема гаса, надимања и надутости. Тапиока такође побољшава ниво холестерола у крви и штити тело здраво.
Тапиока такође контролише оштећења плода. Она садржи и фолне Б комплекс киселина и витамин који омогућавају здрав и стабилан раст фетуса и учинити ваш беба мање склони урођених мана.
Тапиока је такође добра за ваше здравље нерава. Он садржи витамин К који може промовисати остеотропиц активност. Такође је корисно за вашег ума и мозга. Витамин К чини мање склони болестима као што су Алцхајмерова и чува путеве свог ума активног и ангажованог у сваком тренутку.
Медицал Ризици:
Постоји доста неколико медицинских ризика са тапиоке.
Сабудана или тапиока се често користи за припрему Сцрумптиоус јестивог и јела попут сабудана Кхицхди, пакодас и кхеер. Они су једноставни за припрему, мање времена и не остављају простора за жалбе. Стога смо саставили неке од најбољих рецепата само за вас и вашу породицу! Дакле, без даљег одлагања, идемо на посао!
Сабудана Кхицхди је популаран избор међу индијанцима, посебно када је време за вечеру. То је врло здраво, садржи протеине, угљене хидрате и друге неопходне витамине који су добри за ваше тело. Овде је брз рецепт!
Sastojci:
Koraci:
Сабудана Пакодас су апсолутно укусно. Они се обично служи током фестивала, као што је Навратри у Индији, али и да их кувати у другим приликама. Никад не потцењуј укус сабудана пакодас!
Sastojci:
Koraci:
Па како вам се свиђа пост? Да ли сте покушали Тапиока и сабудана Кхицхди раније? Јавите нам једноставно оставља коментар испод. Ми смо жељни да чују!