6 неочекиваних нежељених ефеката горионика масти

Да ли сте икада желели да се ослободи свог вишка килограма брзо? Да ли сте на крају користе те вештачке масти горионици? Понекад желимо да добијемо резултате тако брзо, да смо у искушењу да се пречице.

Ако користите било вештачке масти горионика како би се танак, онда је крајње време сте престали да га користите у потпуности. То је због опасних нуспојава дебели горионик долази са. Желите да сазнате више о дебелим горионика и његових нежељених ефеката? Онда не би требало дозволити да пропустите овај пост!

Шта је дебели горионика?

Са растућим нездрав начин живота, гојазност је постала горући проблем у свету. Са нагон да смршате смо спремни да предузме кораке могуће, од прибегавања сруши исхране за знојење у теретани. Нови развој у ери мршављења је појава масних горионика. Сви смо чули о дебелим горионика, али већина нас још увек нису свесни онога што су заправо и њихова ефикасност.

Као што се види из свог имена, масти горионици тврде да губитак тежине што је брже могуће. Фат горионици или термогеници, како су популарно назван, у основи се уклапа биља и стимуланса који вам омогућавају да се спали више калорија од мало повећање температуру. Они су такође сузбијају апетит и пружити вам енергију када на ниском калорије.

Већина њих се користи да садржи ефедрин, синтетички верзију кинеска биљка, ефедрин, као кључни састојак. Али сада су доступне само у Великој Британији лекова на рецепт због њихових нежељених ефеката и зависности квалитета. Ове масти горионици су углавном доступни у облику таблета и постали су изузетно популарни међу онима који желе да се ослободе тежину брзо. Резултати су били задовољавајући када је у питању изазива брз губитак тежине. Али питање често питање да ли су ови препарата за мршављење су безбедни за употребу.

Како Жиросжигатели ради?

Као што је већ речено, масти горионици су намењени за изазивање напора губитка телесне тежине у кратком временском периоду. Данас је тржиште преплављено бројним препарата за мршављење, све гори масти на више начина. У основи масти горионици остваре своју сврху у три начина.

1. Сузбијање апетита:

Један од начина на који масти горионици могу изазвати губитак тежине је сузбијање апетит. То се ради тако манипулише хемикалије и хормоне телесне да би мозак осећај да сте пуни. Ови додаци су познати као норадренергичке дрога, а они покрећу Фигхт ор Флигхт хормоне који прекидају сигнале телесне до мозга.

Постоје и друге врсте сузбијаче да манипулишу ваш повраћај серотонина, што осећате пунији брже. Они те основи одврати од идеје једе од инцулцатинг осећај благостања. Њихови нуспојаве крећу од нервног осећања до инфаркта. Осим тога, њихова ефикасност опада како да изгубите на тежини.

2. Фат блокатори:

То су други тип масти горионика које се припремају из деривата шкољки зове хитозан. Када је ова супстанца уђе своје тело, она се везује за масти у храни коју једу, чиме се спречава његову апсорпцију вашем телу. Масти блокатори су такође повезани са одређеним споредним ефектима. Они не само да спречавају апсорпцију масти, али и да од других виталних хранљивих материја које су потребне вашем телу. Друго, они спречавају само апсорпцију масти, али везан маст остаје у телу, изазива болове у стомаку, дијареју и пролив.

3. Повећаног метаболизма:

Трећи принцип, на коме одређени масти горионици рад, представља повећање у метаболизму организма да, као што сви знамо, доводи до губитка тежине. Ове масти горионици вештачки повећа метаболизам људског тела или убрзати брзину којом се поквари или користи хранљиве материје за енергију. Кофеин је једна од најчешћих супстанци које се користе у овим масним горионика. Унос кофеина узрокује тело да се ослободи хормоне у крвоток, убрзава метаболизам. Ови хормони омогућавају вашем телу да се и своју тежину регулише.

Међутим, претерана употреба метаболизма стимуланса има своје негативне ефекте. Продужена употреба изазива ваш метаболизам да успори у само очувању. Тако, ове масти горионици не задрже своју ефикасност за дуго времена.

Па, масти горионици изгледа да најтраженији начин брзог губитка тежине. Али су они стварно вреди? Као што је већ речено, све врсте масти горионика имају одређене нежељене ефекте. Али осим тога, неке од уобичајених нежељених ефеката ових масти горионика су објашњени у наставку.

1. Анксиозност:

Већина масти горионика повећавају ниво кортизола, хормона стреса у. Дакле, ако сте пате од анксиозности, масти горионици може да погорша проблем. Ефедрин, дебели горионика пилула, могу имати озбиљне последице када се узима у великим дозама. Његови споредни ефекти су анксиозност, несаница, палпитације, вртоглавица и повраћање.

2. Инсомниа:

Фат бурнер пилуле као што су ефедрин и кофеин да изазове пораст откуцаја срца и метаболизма који омета ваш сан шарама на негативан начин. Несаница негативно утиче на ваш имуни систем, узрокујући екстремне замор и што сте склони болестима као што су обичне прехладе и грипа.

3. Повишен крвни притисак:

Фат бурнер пилуле углавном загреју своје тело, чиме се убрзава ваш метаболизам и чини да се спали масти на вишој стопи. Међутим, истраживање је показало да је употреба популарног масти горионика ефедрина изазива нуспојаве као што су висок крвни притисак и убрзани рад срца. Ово додатно повећава ризик од смањене циркулације.

4. Погоршало психичко стање:

Истраживање које је спровео Универзитета Вандербилт је приметио да прекомерна употреба масти горионика пилула може да изазове нежељене ефекте на менталне и емоционалне нивоима, као што су анксиозност, нервоза, промене расположења и агресивног понашања. У екстремним случајевима, они чак може да повећа ризик од само штете међу корисницима.

5. Дехидратација:

Фат горионици такође повећавају ризик од дехидрације, посебно током топлог времена или током обављања вежби. У већини случајева, је пронађен кофеин и ефедрин су да изазове дехидратацију, а убрзава губитак телесне тежине. Дехидратација доводи до главобоље и у екстремним случајевима, узрокује да сруши током интензивних тренинга.

6. Смрт:

Смрт је једна од најозбиљнијих нежељених ефеката масти горионика који се јављају у најгорим сценаријима. Ове масти горионици су у пратњи повећања здравствених ризика, као да нису били одобрени од стране САД за храну и лекове (ФДА). Осим тога, ФДА је забранила употребу масти пилуле ефедрина након што је осумњичен да делимично је проузроковао смрт истакнути спортиста. Дакле, пре куповине ове масти горионика, важно је разумети њихове ризике.

Природни Жиросжигатели:

Наведене масти горионици сиде еффецтс, заиста, ставио знак питања на нивоу њихових безбедности. То се често поставља питање о томе да ли је препоручљиво да се компромис нечије здравље у порива да изгубите на тежини. Па, ти би био задовољан да зна да постоје здраве алтернативе у масти горионика. Одређене намирнице делују као природне масти горионика. Намирнице наведене могу бити укључени у исхрани ако желите да изгубите килограме на здрав начин.

1. Зелени чај:

Зелени чај је несумњиво један од најбољих природних масти горионика који заиста може да убрза метаболизам. Убачени са антиоксидантима, што је корисно за своје здравље на неколико начина из спречавање болести срца да смањује ризик од Алцхајмера. Све што треба да урадите је замена своје редовне чаја или дијеталне сокове са зеленим чајем.

2. Грапефруит:

Истраживање које је спроведено у Сцриппс Цлиниц је доказала да једе чак пола грејпфрута прије сваког оброка може помоћи да изгубите до ½ кг за недељу дана. То је зато што садржи кључну компоненту која да регулише инсулин, хормон меморијскујединицу масти, доводећи на крају до тежине губитак. Најбољи начин да добијете исхрану грејпфрута је да једе оно ољуштен и сегментирано. Такође можете додати комаде грејпфрута у салатама, ако не могу да поднесу своје огорчење.

3. Крушке:

Ове Ундерратед плодови су препуни влакана са један оброк влакана обезбеђује скоро 15% од дневних потреба влакана. Као што сви знамо, влакана помаже да будеш пуна дуже и спречава сте из преједање. Да бисте добили највише од влакна од крушке, препоручљиво је конзумирати воће са кожом или да га додате воћне салате.

4. Бадеми:

Сада ово може доћи као изненађење, али једу шаку бадема на дневној основи заиста може да помогне да се брзо сагоревање масти према истраживању које је спровео амерички Интернатионал Јоурнал оф гојазности. Учесници који су јели шаку бадема дневно за 6 месеци је изгубио скоро 18% своје телесне масти. Прегршт бадема може бити савршен ужину. Такође можете додати сецкане бадеме у салатама и каше, али избегавајте јести посољеној бадеме.

5. Нави Беанс:

Нави пасуљ делује као моћна масти горионика јер су препуни отпорне скроба. Истраживање које је спроведено на Универзитету у Колораду је приметио да једе храна богата отпорним скробом попут морнарице пасуља може да изазове да се спали 25% више масти дневно. Можете додати ратне морнарице пасуљ у вашим рецептима, ако желите да брзо изгубе тежину.

6. Чоколада:

Да, добро сте процитали. Тамна чоколада, што високо у антиоксиданата, може спречити накупљање масних ћелија у телу које су примарно одговорне за изазивање срчаних обољења и гојазност. Све што треба да урадите је да обухвати довољну количину тамне чоколаде у вашој исхрани би добили већину својих предности.

С обзиром на чињеницу да су масти горионици који је повезан са неколико споредних ефеката, боља опција би била да уграде ове природне фат бурнер храну у исхрани. Осим уравнотежене исхране, препоручљиво је да се упусти у редовним вежбањем да одржава телесну тежину.

Да ли сте икада доживели фат бурнер нежељена дејства? Увек је боље да се држимо природних лекова него да иде за вјештачка. Који је од природних масти горионика не узмете? Поделите са нама у одељку коментаре испод!