24 невероватне предности Бурдоцк Роотса за кожу, косу и здравље

Да ли сте у потрази за моћног детоксикацију средства која ће очистити тело и подмладити се? Ваша претрага завршава овде! Чичак корени се пакују са фантастицним лековитих својстава. Није ни чудо онда да разни европски и азијски ресторан широко користе ову невероватну постројења и своје корене. Док су неки користе корен за припрему чаја, Јапанци укључити их у намирницама као стир-фри би на најбољи начин искористе своје хранљивих материја.

Чичак корен се користи, заједно са другим биљкама, за лечење малих богиња, запаљења грла, хладно, па чак и ангина од древних кинеских лекова практичара. Ботаничка рођак хранљиве артичоке, корени ове биљке даје сладак, оштар укус. Међутим, цветови и листови укус као артичоке.

Шта су Чичак корена?

Дуге, ван-беле корени биљке чичак су прилично танак и су око 2 метара. Док они изгледају прилично сиво споља, унутрашњост део је углавном беле до беличасте, у боји. На први поглед, ови корени могу оставити скептичан о њиховим предностима. Међутим, остаје чињеница да они садрже фитохемикалије које се могу користити на више начина, укључујући лечење коже и косе питања.

Заједно са анти-оксидативним својствима, корен је такође познат као корисне у спречавању болести промовишући укупну добробит тела. Плус, они су страшан извор нискокалорични, богати влакнима хранљивим материјама, што их чини идеалним за оне који су на ниском исхране режима. Баш као маслачка, који чини део Чичак породице, Астерацеае, коренима чичак биљке, такође има значајно место у традиционалној и савременој медицини.

Скин Предности чичак Роотс

1. Природни лек за кожу Дисордерс

Анти-бактеријски, антисептик и анти-инфламаторне особине омогућавају чичак корен да се користи као безбедан, природан лек за ассортед кожних обољења, укључујући екцема и псоријазе. Такође је веома популаран као ефикасан лек за суву кожу и сродних стања, као што је дерматитис. Такође је делотворан домаћи лек за кожне чиреве и акне.

2. Свеж и чист коже

Обогаћена лековитим својствима, Чичак ефикасно третира акне, бубуљице, екцем, сува кожа, и мрље. Користећи Чичак у домаће фаце пацк може бити корисна у борби против акни и смиривање коже. Проври кашику Чичак корена у чаши воде. Сада додати пахуљице до решења. Мик једну кашику пире авокада и две кашике сока од лимуна. Направити глатку смесу и користите га као лице паковању. Нанесите га на лице и сачекајте 30 минута. Испрати са нормалним водом. Ваша кожа осећа освежен!

Хаир Предности чичак Роотс

3. Стална олакшање од скалпа Дисордерс

Чичак корена, као што је поменуто раније, су савршен фолија за суву кожу. То је разлог зашто се широко користи за лечење перути. Такође помаже у уређај сува кожа, промовише раст косе и осујећивање Флаки скалп.

Губитак 4. Поединки косе и третира перути

Чичак је ефикасна не само у борби против губитка косе, али иу лечењу перути и свраб коже главе.

5. Чичак чај Испирање

Чичак чај је једноставан рецепт који можете користити за негу косе. Пиво Чичак корен у кључалу воду и оставите да се охлади. Користити Чичак чај за косу редовно као последње испирање да ојача корен длаке и борба косе пад.

6. Чичак-Хонеи Инфусион

Додајте једну кашику меда у шољу свеже припремљена чичак чаја. Користите га као одсуство-у уређај и исперите после 15 минута да се здраву косу.

Здравствене предности чичак Роотс

7. Добро За дигестивног система

Природна Детокифиинг и пречишћавање агент, ови корени су одлични извори нису скроб полисахарида, укључујући инсулин и муцилаге. Ови састојци, а помагање варење и испирања од токсина, и делују као благи лаксативи. То, заузврат, помаже у ублажавању затвор. Ови корени су такође познати да ублажи кисело и Ацид рефлукс проблеме, истовремено побољшавајући свој ниво апетита.

8. За здраве бубреге

Укључујући и две шоље чаја направљене од овог корена је познато да стимулише и тон вашег бубрега систем. Бити детокифиер, осигурава да су нежељене хемикалије и отрови испран далеко од бубрега. Одржава бубрега систем чист и омета ассорти поремећаја, укључујући камена у бубрегу и бубрежне инсуфицијенције са својим диуретички својствима,

9. Помаже у одржавању Блоод Сугар Левелс

Различите студије показују да вођење ниво шећера у организму под контролом је од суштинског значаја да се спречи са разних компликованијих здравствених проблема. Ако патите од повишеног нивоа шећера, сада можете узети помоћ тих корена да балансира ниво шећера у крви и држати га под контролом. Бити мало калорија и гликемијског индекса, такође је погодан за дијабетичаре.

10. АИДС-а у мршављења

У Диапхоретиц активности ове корена, заједно са својом детоксикацију природом, омогућавају да се користи као помоћно средство за мршављење. Он такође има веома ниску калорија, што је савршен избор за оне који на пут мршављења.

11. Природно антиканцерогено агент

Студије спроведене на чичак корен указују на то да има урођене рак лековита својства. Према студијама, ова корени могу спречити метастазе и спречи понављање рака. То је могуће због синергијског функционисање анти-оксидативни, анти-инфламаторна, и детоксикације активностима овог корена.

12. Користан у лечењу ЛИВЕР Поремећаји

Овај корен је познато да има позитиван утицај на поремећаја јетре. Студије такође открио је ово једна од најбољих предности чичак корена. Они указују да је корен повећава синтезу и ослобађање жучи, што заузврат осигурава да јетра без токсина и хемикалија. Заједно са својим детоксикације својствима, чичак корен је природни анти-карциноген и анти-инфламаторни агенс, очување јетру од инфламаторних стања, укључујући хепатитис. Такође је познато да је користан за елиминисање жучи.

13. Природно антибактеријска и антифунгална агент

Паковане са фитохемикалија и Полиацетиленес ови корени су природни антибактеријска и антифунгална средства. Не, то чудо је популарна природни лек за рингвормс и друге гљивичне инфекције, укључујући и оне који утичу на уринарни тракт.

14. Прочишћава крви и заштите Иоур Хеарт

То је један од најмоћнијих пречистача природни крви познатих човеку. Његова депуративе акција одржава крв слободно од токсина и слободних радикала. Такође, смањује лепљивост на тромбоцита. Корени су познати да се снизи ниво лошег холестерола и побољшање добар ниво холестерола у крви. Профил липида такође пролази комплетан ремонт са редовне употребе ових корена. Укратко, користећи чичак чаја дневно могу да вас заштити од различитих кардиоваскуларних условима.

15. Природни лек за хладну и грозница

Чичак корен представља саставни део традиционалне медицине и користи се за лечење прехладе, кашаљ, бол у грлу, бол грла, и грозницу. Антипиретик, деконгестантном, екпецторант, и анти-инфламаторне функције овог корена рада у складу са својим антибактеријским и анти-микроба акције како би вам олакшање од ових зановетало здравственог стања. И, да не заборавимо своју Диапхоретиц имовину која изазива знојење и помаже снизити температуру тела, рушење грозницу.

16. Добар извор калијума

Ови роотс садрже калијум у дивљења нивоа, док је садржај натријума је прилично низак. То је оно што додаје на листу здравствених користи чичак корена. У њој се чува ниво крвног притиска и нивоа холестерола под контролом, превенције различитих медицинских стања.

17. Побољшава Имунитет Левелс

Разне студије су показале позитиван утицај тих корена на имуни систем људског тела. Његова антибактеријска својства конзумирају нежељене бактерије и спречити понављање честих инфекција.

18. Олакшава и спречава реуматизам

Према различитим студијама, ови корени имају потенцијал да повећа ниво циркулацију и смањити различите упале које утичу на тело. То је разлог зашто је традиционална медицина често користи овај чудесни корен у борби против реуме, инфламаторног стања.

19. Цурес Диабетес

Ефикасно контролише ниво шећера у крви и срчани ритам јер садржи низак ниво натријума и високим нивоом калијума. Да ли сте знали да на сваких 100 грама Чичак корена да конзумирају, даје 6,5% потребних количина калијума?

20. Кеепс Цанцер Гост

Пошто Чичак корен садржи витамин Ц и витамин Е уз ниацин, фолна киселина, пиридоксин, рибофлавин и, да је ефикасна у складу рака, инфекција и неуролошких проблема на одстојању.

21. За здрав ум

Чичак корен је богат извор витамина Б6. Сваких 100 грама Чичак корена снабдева тело са 1 - 10. Нашег дневних потреба истих. Овај витамин је неопходан за нормално функционисање мозга.

22. За здраву Варење

Чичак је познато да помогне у јачању желудац, побољшава варење и ослобађа проблеме гаса. Он умирује стомак и елиминише токсине из дебелог црева.

23. Кеепс бубрези Хеалтхи

Он је рекао да ојача и храни мокраћних органа и бубреге.

24. Остала примања чичак Роот

Паковане са добрим количинама витамина Е и витамина Ц, ови корени се могу користити да спречите разна неуролошких стања. Такође садржи одабраних виталне витамине, као што су рибофлавин, фолна киселина, ниацин, и пиридоксин, који раде заједно за оптимизацију своје здравље. То је добар извор разних минерала као што су манган, гвожђе и магнезијум. Такође садржи селен, фосфор, калцијум, и цинка у траговима. Она има потенцијал да штити повреде од инфекција, што пут за бржи опоравак

Колико Чичак корени могу да користим?

Додати 2 до 6 грама осушених корена до 150 мл воде. Да одстоји око 10 минута, процедити у чистом цедиљку и оставите га да се охлади. Ово може да се користи као топла облога за локалне примене да лечи кожне инфекције. Такође можете да користите као напитак, три пута дневно.

Реч упозорења

Изузетно је важно да знају споредне ефекте повезане са свиме што сте излаже своје тело у. Уосталом, није пожељно да здравствене бенефиције треба да се претвори у опасности по здравље! Дакле, овде је реч опреза, које треба имати на уму док троши чичак:

• Пошто велики није познат у погледу употребе бурдоцк међу трудница, то се уздрже од употребе ако сте трудни или дојите бебу.

• У случају да сте алергични на Даисиес, невен, амброзије, хризантеме и друге ове групе, користите дискрецију пре употребе чичак.

• Чичак може бити одговоран за повећање шансе за крварење после хируршких инвазија. Ако сте на операцију, молимо избегавајте коришћење или конзумирање Чичак најмање две недеље пре хируршког захвата.

Како користити чичак Роотс

Ево неколико занимљивих рецепата који ће вам омогућити да користите ове корене у исхрани:

1. Чичак корена чај

Потребно је само корене и воду да би овај чај.

sastojci

• Дриед Чичак роотс - 5 г [1 ТСП], дробљени
• Вода - 2 ж шоље

Како направити

1. Поставите посуду са водом на средњој температури.
2. Пустите да вода дође до тачке кључања.
3. Као вода почне кључања, додати корене и да одстоји 10 минута.
4. Сој, кул, и употреба.

Ово чини око 3 шоље 150 мЛ сваког.

2. Чичак Роот Соуп

Укусног предјело, то може бити још служио у својим странкама.

sastojci

• Чичак корен - ½ шоље, фино исечен
• Шаргарепа - 2, фино исечен
• Кромпир - 2, средње величине, исечене на коцкице ½ инцх
• Карфиол - 1 - 2 шоље, грубо сецканог
• Цвекла - 1, ољуштен, ситно исецкан
• Парадајз - 2, ситно исецкана
• Лук - 1, ситно исецканог
• Ђумбир - 1 1-инчни комад, фино коцкице
• Бели лук - 3 чена ситно исецканог
• Цимет - 1 1-инчни штап
• Чена - 3, дробљени
• Вода - 4 шоље
• Семенке кумина - ½ кашичице
• Црни бибер у праху - по укусу
• Соли по укусу
• Појаснио бутер - 1 кашичица

Како направити

1. Додати воду у великом тигању и дозволити да дође до врења.

1. Смањите температуру на средњи, додати Састојци 1 до 11.

1. Повећајте топлоту. Када супа дође до кључања, смањити пламен на ниским и средњим.

1. Покријте и пустите да се крчка 40 до 45 минута.

1. Оставите га да се охлади. Пребаци у блендер, и мешати у глатку масу.

1. У малом тигању, додајте појаснио бутер.

1. Када се испоставило топло, додати семенке кумина и оставити да се неповезано говорити.

1. Пребаци спојене пире у контејнер, посолити по укусу и сезону са црним бибером.

1. За отпуштеном семенке кумина преко смесе.

Кашика у појединачне чиније који служе, украс са коријандером и служити.

3. Чичак Роот Помфрит

Користите га као прилог или служе и као предјело-ваши гости ће се свидети сигурно!

sastojci

• Чичак корен - 1 шоља, исецканог са кожом
• Кукурузног брашна - по потреби
• Јестивог уља, пожељно маслиново уље - за плитку пржење

За сос

1. Соја сос - 1,5 кашика 2. Хонеи - 1,5 кашике 3. Ред цхили флакес - 2 кашике 4. Тимијан - 1 кашичица 5. Басил - 1 кашичица 6. Салт - по укусу 7. Бели бибер у праху - до укус

za Гарнисх

Сусама - 3 кашике, пржена

Како направити

1. Поставите сецкане Чичак корена комада у велику посуду и покријте водом. Пустите је да упије око 10 минута.

1. Одвод вишак воде и баците у кукурузног брашна. Дозвољавају чак премаз.

1. Топлоте уље у великом тигању на умереној ватри.

1. Додај кукурузног брашна обложени корене и плитке пржити их док не порумене.

1. Пребацити у салвете обложен плоче би одводила вишак уља, ако их има.

1. У шерпу, додати састојке соса и кувајте пет минута.

1. Пренесите пржене корене у широком чинију, прелијте сос, и баци.

1. Посути наздравио семенке сусама, бацање, и одмах служити.

4. Чичак корена Ролс

Овај рецепт је укусна заокрет на класичне индијске ваљака направљених са индијским зачинима.

За Ролс

• Цео пшенично брашно - 1 шоља
• Вода - довољно за израду тесто
• Кромпир - 3, средње величине, исечене на коцкице ½ инцх
• Чичак корен - 1, исећи на 1-инча фине траке
• Коријандер повдер - 1 кашичица
• Црвена чили у праху - 1 кашичица
• Цхаат Масала - ½ кашичице
• Лук - 1, ситно исецканог
• Уље - за динстањем корење
• Соли по укусу

За ширење

• Коријандера - 2 кашике ситно исецканог
• Нане - 4 кашике ситно исецканог
• Греен Цхилиес - 3, ситно исецкана
• Ђумбир - 1 1-инчни Стоцк исецканог
• Бели лук - 1 чен, фино млевено
• Соли по укусу

Како направити

1. Припремити тесто гњечењем интегрално брашно са водом и сољу по укусу. Тесто не сме да буде лепљива. Покријте крпом и држати по страни.

1. Цлеан кромпир, извадите кору, исеците на коцкице и кувајте док не уради.

1. У међувремену, потопити корене траке, испустили вишак воде, и мешати док се уради.

1. Извадите кувану кромпир, па масх без грудвица, и држати по страни

1. Додај уље у тигању који се налази на средњој температури.

1. Додај сецкану лук и пржити док не порумени.

1. Адд динстане корење затим пире кромпир.

1. Адд коријандера у праху, црвена чили прах, цхаат Масала и со.

1. Мик добро и арома.

1. Додајте неколико листова коријандера, извадите из ватре, и држати по страни на чисту и суву плочу.

1. У међувремену, додати све састојке наведене у ширењу у блендеру и мешавина за глатку пасту са врло мало воде.

1. Маке око 10 јаја од теста.

1. Избаце јаја у 1,5-инчни дебели Флатбреад, један за другим

1. Поставите на загрејаном ТАВА и кувајте на обе стране док се не појаве смеђе мрље. Можете се пријавити сувише мало јестивог уља.

1. Поставите Флатбреад на чистом тањиру. Додајте једну кашичица од менте коријандера ширење на једном крају Роти. Додајте кромпир-роот смеше на врху.

1. Сада почиње савијање од краја где сте држали фил.

1. Ролл чврсто док се не заврши и изгледа као фолијом.

Послужите вруће уз парадајз кечапа или мента-коријандера чатни.

Савети

1. Можете користити тортиље пшенице као основа уместо индијског Флатбреад.

1. Промените ширење према својој палети. Зачински свеже бели лук кечап или паста сос може бити диван начин да додате укус.

1. Можете променити зачин и. Уместо индијских укуса, искористи сира и Цајун Спице Мик за освежавајући жалбе на палети.

Сада када знате прегршт укусних, лако да рецептима који користе чичак корен, можете их покушати да искористе здравствене предности овог чудесног корена.

Да ли имате неке рецепте који користе чичак корене? Да поделите са нама у одељку коментаре испод!