15 најбољих погодности Пассион Фруит Јуице за кожу, косу и здравље

Пассион фруит, такође познат као љубичасте Гранадилла, је јаје у облику воћа са кожом бора и зелене пулпе попут меса. Ово воће је широко узгаја у тропским и суб-тропским земљама (1). Због своје изразито мириса и слатког укуса, то се првенствено користи за Јуицинг. Овај сок се често додаје у другим воћних напитака, сладоледа, колача, сока итд да пренесе укус. Поред хлађење тела у лета, страст воћни сок има неколико здравствених предности, јер је веома хранљива.

Док љубичаста страст воће је богат витамином Ц, рибофлавина, витамина Б2 и бакра; иеллов пассион фруит генерално има већу нутритивну вредност и садржи алфа-каротен. Иеллов пассион воће се обично користе за прераду сока. Пассион воћног сока има светлу жуту или наранџасту боју и јаку егзотично укус (2).

Како би Пассион воћног сока?

Ово је један од најлакших и најукуснијих сокова са изузетним ефектом хлађења. Пре него што пређемо на издвајање сок, да ли сте правилно перете страст воће, јер понекад је кожа прекривена јестивим воском да се спречи губитак влаге. Ово укусно освежавајући напитак може да се припреми у року од 15 - 20 минута након дате кораке.

• Таке 5 или 6 зрело жути страст воће. Уверите се да су хрскаво, али не трули.
• Исеците воће по дужини и користе врх кашиком да покупите од месо и ставите га у блендеру.
• Додајте три пута количином воде и воде блендер за тренутак, тако да је црна семе се одвоји од желеа. Мешавина не би требало да буде готов сложене иначе семе може раскинути.
• Сада филтер смеше у бокалу кроз сито да одвоји семе и стиснути сваку кап.
• Поново додати три пута количина хладне воде и шећера или замена за шећер по укусу. Можете пробати сок да сазна да ли треба додати још воде.
• Сипајте сок кроз левак у бокал или флашу и кул. 5 пассион воће може да се користи за израду око 2½ литра сока.
• Уживајте у овом сок са ледом или са коктелом. Овај сок може трајати 5 дана када се чува у фрижидеру.
• Овај сок може се извршити и без блендеру од просејавање воће са виљушком у бокал.
• Понекад, током складиштења, сок и вода могла одвојити. У том случају само протрести боцу или промешајте сок да га поново измешати.

Пассион Фруит Јуице Предности за здравље:

Пошто је страст воће је богато витаминима и других виталних хранљивих састојака, постоји неколико здравствених користи за пиће страсти воћног сока. Шоља сировог сока страст плод даје око 1771 ИУ витамина А и 1035 мцг бета каротен, док сирова жута страст воћни сок садржи 2329 ИУ витамина А и 1297 мцг бета каротена. Неке од здравствене користи страсти воћног сока су.

1. Чаша страст воћног сока делује као одличан хлађење. Због свог освежавајућег укуса цоол, може да излечи пецкање у стомаку. Она помаже опустити нерве и ум, чинећи да се осећате мирно (3).

2. Пассион воћни сок је лаксатив храну која помаже деловање црева. То је корисно у пробавних проблема (4) и за оне који пате од затвора. То је одличан лек за лечење хиперацидитет, желудачне и дванаестопалачном цреву када се узима у дозама од 4 до 6 унци свака 2 сата.

3. Пассион воћни сок садржи алкалоиде који имају снижења крвног притиска, седативно и антиспазмодик акција (5).

4. Страст воћни сок богат је бета каротен који је одговоран за жуте и љубичасте боје страсти воћа. Такође се назива про-витамин А јер се претвара у витамин А у јетри. Бити антиоксиданс, помаже у превенцији рака, болести срца и висок крвни притисак (6).

5. Бета каротен садржане у њој промовише развој костију и зуба, поправка ткива и користи очи поред смањења ризика од артритиса, Паркинсонове болести, стерилитета и депресија. Штавише, бета-каротин је нетоксичан облик витамина А као вишак витамина А може бити токсичан (7).

6. Пассион воће је богато витамином Б2, витамин Б6, фолата и холин. Дринкинг страст воћни сок је корисно јер ови Б витамини подржати слузи мембрана у дигестивног тракта, као и ментално здравље и функције мозга. Осим тога, они смањити ниво холестерола и побољшава циркулацију.

7. Пассион воћни сок има умирујуће дејство на нервни и стога је корисна за несаница пацијенте. Чашу страсти воћног сока пре одласка на спавање може олакшати миран сан (8).

8. Бити изузетно хранљива и здрава, то сок може ублажити нападе астме. Садржи витамин Ц који помаже у блокирању хистамин који узрокује симптоме астме (9).

9. Витамин Ц је антиоксидант који помаже телу у спречавању и борби против болести и инфекција. Такође, убрзава зарастање рана тако што ће олакшати поправку ткива.

10. Такође садржи минералну калијум у изобиљу (10). Калијум је од виталног значаја за правилно функционисање бубрега и мишићних контракција и посебно корисно за пушаче, вегетаријанце и спортиста.

11. Пассион воћни сок може помоћи у губитку тежине, као воће нискокалорична (97 калорија на 100 г), натријум и масти. Штавише, то је богата угљеним хидратима и природним шећера који омогућују људском телу да се брзо опорави од тренинга јер су енергетски нивои су допуњава. Такође снижава ниво холестерола.

Пассион воћног сока Предности за кожу:

Ова хранљива освежавајући напитак може бити корисно за кожу у много начина, као што је богат витамином А, витамином Ц и других хранљивих материја од виталног значаја за здравље коже.

12. Витамин А, нарочито бета каротин садржане у овој воћног сока је потребан за здраву кожу, раст ћелија и репродукцију (11).

13. Витамин Ц је антиоксиданс (12) која пружа заштиту од слободних радикала, чиме се спречава преране старења и чување ваш имуни систем јак.

Хаир Предности Страст воћног сока:

14. Одржавање здраве косе зависи испоруци кисеоника и есенцијалних храњивих материја из крвотока до фоликула. Здрава коса се директно повезани са здравом телу и косе проблеми су резултат исхрани или продуженог болести.

15. Као што је раније наведено, страст воће је богато витамином А, витамина Ц, витамина Б2, витамин Б6 и минерала као што су бакар и калијум који подржавају здраву косу. Тако, пио страст воћни сок може бити корисно за вашу косу и помоћ у сузбити проблеме са косом.

Надам се да овај чланак о воћним соковима користи страсти ти је дао све информације које су вам потребне! Да оставите нам коментар

Препоручени чланци:

• 16 Амазинг Предности Пассион Фруит (Амлапхала) за кожу, косу и здравље
• 13 Амазинг Предности Јацкфруит (катхал)
• 13 Амазинг Предности Стар Фруит (Камракх) за кожу, косу и здравље
• 27 Амазинг Предности Драгон Фруит за кожу, косу и здравље