14 најбољих погодности црвеног грожђа за кожу, косу и здравље

Ред грожђе нису само значило за израду најбољег вина на свету. Постоји више од 200 сорти црног грожђа широм света. Ред врсте укључују црвену планету, Кардинал, цара, и пламен без коштица. Постоје бројне здравствене предности црног грожђа за негу коже и за негу косе користи.

Ред грожђе садржи мање калорија него зелени грожђа. Они се користе да би црно вино, џемови, желеи, сок од грожђа, или конзумира само сирово. Ред грапес садрже витамине А, Ц, Б6, калијум, калцијум, гвожђе, фосфор, фолна киселина, магнезијум и селен. Флавоноиди су најмоћнији антиоксиданси налазе у грожђа које доприносе очног здравља.

Предности црног грожђа:

Хајде да погледамо првих 14 црно грожђе предностима овог дивног дар природе:

1. Анти-агинг:

Кожа и семе од црвеног грожђа садржи ресвератрол која контролише процес старења. Ресвератрол је снажан антиоксиданс који помаже у одржавању здравља коже.

2. Антибактеријске активности:

Ред грапес поседују антибактеријска и антивирусна својства. Тако, те заштити од многих инфекција. Антивирусна особине су такође корисни за борбу против полио вируса и херпес симплек вирус.

3. Кожа Здравље:

Грожђе и њихове семенке садрже добре количине антиоксиданата. Они су 50 пута јачи од витамина Е и 20 пута јачи од витамина Ц. Ово помаже у заштити коже од загађења и токсина оштећења. Ово је такође корисна за поправку колагена.

4. Бубрега поремећаји:

Ред грапес су корисни за смањење мокраћне киселине. Они помажу да се елиминише киселину из система и смањити радни притисак бубрега.

5. Алцхајмерове болести:

Ресвератрол, витални састојак црвених вина, корисно је за лечење Алцхајмерове болести. Ред грожђе су такође корисне у борби против неуродегенеративних болести.

6. Побољшава вид:

Као црно грожђе су веома богати извори моћан антиоксидант, ресвератрол, врше функцију средству за блокирање против неколико специфичних ензима који дегенерик ткиво.

7. Мање Блоод:

Ред грожђе садржи флавоноидно познат као кверцетин. То даје антихистамине ефекат заједно са антиоксидативно дејство. Дакле, ово је корисно за лечење многих алергије.

8. Срце:

Флавоноида и ресвератрол у црвеног грожђа су познате по својим својствима превенције болести срца. Инциденца срчаних обољења у Француској је најнижи услед конзумирања црвеног вина и црвеним винског грожђа. Сок од грожђа и вина направљена од њих такође садрже антиоксидансе као што су асполипхенолс, флавоноида и ресвератрол. Они помажу да се смањи ризик од високог холестерола, високог крвног притиска, крвних угрушака и болести срца у вези.

9. Побољшава Браин Повер:

Ресвератрол повећати доток крви у вашим мозговима за 200%. Ресвератрол тако помаже да се убрза своје менталне реакције и способност.

10. Цанцер:

Ресвератрол је показао позитиван утицај на контролу рака и такође штити кожу од штетних УВБ зрака сунца. Тако, то помаже да се заштите од рака коже опасан. Ред грожђа воће и штите организам од зрачења током лечења рака.

11. Имуни подршка:

Један од најбољих предности црвеног грожђа. Ред грожђе су најбољи природни начин за јачање имунолошког система тела.

12. Мршављење:

Ред грожђе су најбогатији извор сапонина који се налазе у спољашњем кожи. То помаже да се акумулирају холестерола и зауставља га неко апсорбује у крв. Ово помаже у спречавању гојазности и срчаних обољења.

13. Астма:

Ред грожђе има еминентне терапеутске вредности које могу излечити астму. Ассимилатори моћ грожђа висока, чиме се повећава влагу у плућима која је наизменично излечити астму.

14. Спречава катаракту:

Флавоноида у црвеног грожђа садрже антиоксидансе који могу снизити и борбу са слободне радикале за спречавање катаракте.

Црвена Грожђе Нутритион Фацтс

Грожђе, црвене или зелене (европски тип, Тхомпсон семена), Нутритивна вредност на 100 г, ОРАЦ вредност 3.277

* Извор: база УСДА-Народна Нутриент подаци

Надам се да волиш нашу пост о предностима црвеног грожђа. Волите ли јести црвено грожђе? Да укључују укусан плод у својој исхрани и уживамо у безброј предности. Остани здрав!

Извор: 1