13 невероватних предности Слана сокова за кожу, косу и здравље

Фиг, познат као "ањеер" у Индији, је плод пореклом Медитерана и Азије региона. Ово воће формира важан део исхране старих Римљана и Грка и каже да се повећа снагу и брзина захваљујући својој богатој хранљиву вредност. Богата је влакана, воде и минерала као што су калцијум, калијум и мангана. Дринкинг сл сок је, дакле, ефикасан начин за добијање хранљиве материје овог воћа.

Бити богат калцијумом и калијумом, смокве сок је посебно корисна за жене јер помаже јачање густину костију и сходно томе могу да смање унос млечних производа да би се добила потребна калцијума. Стога, смоква је савршен нискокалорична и мање холестерола замена за млечне производе. Такође, повећава снагу и издржљивост и често је саставни део исхране спортиста. Овај сок нема нуспојава и може чак бити дати малу децу. Слика сок је генерално доступан у супер тржиштима. Алтернативно, може се добити код куће уз помоћ соковник. Након екстракције, сок такође треба да буду затегнути уз помоћ сито.

Фиг Јуице предности

Фиг сок Хеалтх Бенефитс:

Од смокве су изузетно хранљива, неколико здравствене бенефиције су повезани са смокве сок. У наставку су здравствене предности конзумирања сл сок.

1. Одлична Лаксатив и природног сна Изазивач:

Смокве су велики извор витамина Б6 и стога фиг сок је одличан лаксатив. Дринкинг сл сок увече или пре спавања може да излечи несаницу. То је јер садржи триптофан, једна од 20 основних аминокиселина, који је натурал слееп индуктор. Бити благим лаксатив, може чак и дати малу децу.

2. Хеалс Бронхијална Инфекције:

Слика сок је ефикасан у чишћењу бронхијалне инфекције као што смирује слузокожу у грлу и смањује иритацију.

3. Цурес ЗАТВОР:

Фиг сок се може користити у лечењу опстипације. Слика сок у комбинацији са зоби млеко помаже у ублажавању симптома опстипације. За ту сврху, можете узети око 300 мл млека овса и 90 мл сока од смокви са неким екстракта сладића. Ово би требало да се конзумира одмах након буђења за брзо олакшање. Алтернативно, комбинација смокве сок и сувих шљива сока може се узети рано ујутро да излечи затвор.

4. Фигхтс бешика Стонес:

Бешике камен може бити узроковано због акумулације минералних сировина у бешике. Концентрисани слика сок је добар извор минерала и хранљивих материја осим што је ниско у холестерола и натријума. На тај начин, она може бити ефикасна у борби против камење бешике.

5. Природни Тело Градитељ:

Бити богат угљеним хидратима и природних шећера, смокве сок делује као природни Боди Буилдер. Дринкинг слика сок може да повећа своју виталност, што вам омогућава да остваре више и сагорети више калорија. Једна порција сл сока обезбеђује око 250 Калорије енергије и 3 грама протеина. Висок садржај глукозе сл сока од могу гориво мишића у току тренинга, док протеин је изградња мишића и боди буилдинг хранљивих материја. Тако, смоква сок може бити ефикасна замена за вештачки направљен мишића изградњу енергетских напитака за боди билдере и спортисте.

6. Помаже у гори вишак калорија:

Ово сок је погодан за мршављење због високог садржаја влакана. Дринкинг сл сок као део исхране губитак тежине ће помоћи у обарању непотребних калорија, али и даље имају тело са потребним исхране. У неким земљама, смоква екстракт се користи уместо шећера у десертима намењених за дијабетичаре.

7. Добра замена за мајчино млеко:

Свеже цеђеног Органски сок фиг је сличан саставу на мајчино млеко и може чак удвостручи величину детета за шест месеци. Ово је посебно корисно за ХИВ / АИДС оболелих жена које не могу да медицинска сестра своју децу. Слика сок је такође алтернатива за оне одојчад које су алергичне на супстанце попут сурутке и соје садржаних у дечје формуле.

8. Спречава макуларна дегенерација:

Слика сок може да помогне у спречавању макуларна дегенерација, односно старост индуковану слабост вида.

9. Остале додатне предности:

Поред предности датих горе, фиг сок смањује ризик од рака дојке, лечи хемороида и регулише крвни притисак.

Фиг сок Скин Предности:

Баш као и остатак тела, ваша кожа је потребно адекватно снабдевање виталних хранљивих материја, витамина и антиоксиданата да одржи своју здравља. Воћни сокови имају важну улогу у пружању вам сија кожу и сузбити проблеме са кожом и сл сок није изузетак.

10. Хеалс Ране, брадавице, акни и Бубуљице:

Овај сок има добре лековита својства и може да излечи ране на кожи и брадавице. Примењујући сок од пире свеже смокве на лицу 10 до 15 минута је корисна у лечењу акни и бубуљица.

11. Спречава знаке старења:

Смокве садрже и витамин Ц. Овај витамин делује као антиоксиданс борећи слободних радикала који оштећују кожу, чиме се спречава знаке старења. Слика сок може се узети да ову погодност.

Фиг сок Хаир Предности:

Конзумирање воћа које су високо у неким витаминима као што су витамини Ц и Е и минерала може да изазове раст косе и борбену губитак косе. Прехрамбена Садржај сл сока је повољан за здраву косу.

12. Доприноси раст косе:

Магнезијум је минерал који доприноси расту косе и сл сок може се узети да се повећа унос овог минерала.

13. Доприноси Цоллаген Форматион:

Слика сок садржи калцијум који доприноси формирању колагена који чини косу и кожу.

Надам се да овај чланак вам је претворена у љубавника! Да оставите коментар.