10 најпопуларнијих јогијских мита

О да! Добро сте процитали. Супротно популарном веровању да свако зна о јоги и који су у њега у неком тренутку свог живота, постоје неки људи који остају далеко од њега. Захваљујући митовима верују у вези ове уметничке форме. Прочитајте овај пишемо да изблиза на митовима и чињеницама о јоге.

Јога је крилатица међу фитнес наказа данас. Међутим, и даље постоји већина, који оклевају да прихвате ову древну облик фитнес режима због неких широко распрострањене гласине у вези са митологији јога. Јога, у стварности вам да изблиза на нечијег правог себе. Међутим, људи су почели да прате више за физичке предности у последње време.

10 Популарне Јога митови Бустед:

Мит 1: Физички флексибилност је кључна реч за практиковање јоге

Јога асане на редовној основи у ствари, помаже у постизању бољег флексибилност. У стварности, у односу на друге облике фитнес рутине, ова уметност помаже чак и они који никада нису врши током читавог живота.

Мит 2: Јога вам рађа шест-пацк абс

Иако је ово уметност заиста нуди вам физичке предности, има много више у продавници. Јога у истини, нуди прилику да се подвргну потпуну трансформацију - физички, физиолошки и психолошки. Према томе, претвара ваш животни стил као и ваш став према животу.

Мит 3: Врућа јога је најбољи начин да иде из варка на фаб

Да, постоји безброј људи који раде после тог Јога облику који су у вагону да изгубите на тежини. Бикрам Иога, који је популарно познат као Хот Иога, да ли помоћ у мршављењу. Међутим, покупи било јоге облик, ако и када се практикује на редовној основи са највећом посвећеношћу нуди жељене резултате.

Мит 4: Јога је само за жене

Све више и више жена данас се окреће ка јоге. Није ни чудо што су чули тај мит јоге. У ствари, свако може да уради Иога без обзира на њихов пол и старост. Једина ствар коју треба је отворен начин размишљања. Људи попут БКС Ииенгар, Бикрам Цхоудхури, Т. Крисхнамацхариа и многи други су познати мушки Иога наставника.

Мит 5: Тантра Иога је секс неинхибиран

Потражња за Тантра Иога нарочито у западним земљама довела је до погрешног тумачења овог обрасца. Тантра јога је божански предивно искуство које слави заједницу мушкарца и жене - Схива и Схакти, да будемо прецизнији. Иако је ово Јога образац не нуди сексуални издање, постоји више од тога. Тантра јога заиста помаже у каналисање своју енергију на начин да је у складу са космичком једногласно.

Мит 6: Труднице би требало да се уздрже од практиковања јоге

Овај мит је потпуно неподесно. Иога помаже у складу своје тело и ум потпуно опуштено када сте трудни. Разни асане су искључиво су дизајнирани имајући у виду стање трудница. Међутим, као и других облика вежбања, треба свакако узети савет свог лекара пре него што почнете на то као добро.

Мит 7: Пракса јога отвореном за боље резултате

Јога када се обавља у спокој, пружа идеалне резултате. Међутим, може се практиковати било где. Само се уверите да постоји одговарајућа циркулација ваздуха у просторији, као што је дисање витални састојак за све јога позама.

Мит 8: Јога не могу се прилагодити

Ово је још једна популарна заблуда. Свако тело је другачије, тако да су потребе сваког појединца. Све асане могу бити модификован, у извесној мери, имајући у виду захтеве сваке особе.

Мит 9: Укључите Јога у свакодневном режиму за боље оргазме

"Рим није изграђен за један дан". Ово пословица је веома тачно када је у питању овај мит. Повећана флексибилност која долази са редовном праксом вам нуди да уживате у свој сексуални живот на бољи начин, без сумње.

Мит 10: Јога је Хиндуизам

Ово је можда један од најчешћих заблуда о јоге. То је форма која вас претвара у целини појединца и нема Стрингс Аттацхед ниједној религији. Ви само треба да буде људско биће да вежба јогу.

Сада када су иога митови су ухватили, надам се да ћемо можете почети вежба ову дивну облик ревитализације и подмлађивања са највећом посвећеношћу одмах!

Схаре ову информацију са својим пријатељима и породицом и да Јога велико искуство учења за све око себе. Да оставите коментар са својим мислима на овај чланак.

Извор: 1, 2