11 озбиљних нежељених дејстава Авокада

Авокадо је крушке зелене месом воће и познат је по својим здравственим предностима широм света. Воће садржи многе, есенцијалних нутријената који се користе за лечење различитих стања коже и здравствени проблеми. Она садржи 25 природне витамине и минерале. Такође је богат влакнима, протеинима и корисне фитохемикалија. Авоцадо се користи у снижавању нивоа холестерола и повећати менструални проток. Они се чак користи за олакшање од дијареје и дизентерије.

Ова чудесна воће је пореклом из Гуам, Мексику и Централној Америци. Научно име авокада је Персеа америцана, али се најчешће назива алигатора крушке на енглеском, агуацате Палта у шпанском и маслац воћа у Индији. Његове друге варијанте могу се наћи у Колумбији, Бразилу, Доминиканској Републици и Западној Индији.

Авокада има огроман комерцијални значај у Тајланду, Филипинима, Индонезији, Малезији, Вијетнаму, Јапану, Шпанији, Кини, Шри Ланка, Јужне Африке, Палестине, Аустралији, Хаваи и Новом Зеланду. У Индији се могу наћи путер плод у Тамил Наду, Керала, Карнатака, Махараштра и Сикким. То је веома цењен због свог уља.

Авокадо познат по својим природним састојцима се користи као потпуни исхране за малишане. Она има многе здравствене предности, али може доказати да буду штетни када се конзумира у вишак количине. Дакле, авокадо има и свој удео од нежељених ефеката.

Сиде еффецтс оф авокада

У наставку су топ авокадо сиде еффецтс овде:

1. Избегавајте током трудноће и дојења:

Није препоручљиво да се једе авокадо током трудноће и дојења. То може смањити производњу млека. Он такође може довести до оштећења млечне жлезде. Ако се доји мајка троши авокадо у великој количини, беба ће имати желудац.

2. Не Авоцадо Ин Хиперсенситивити:

Особе које пате од преосетљивости треба избегавати јести авокадо. То може изазвати реакцију коже или повраћање.

3. Авокадо Узроци алергије:

Авокадо ефекти на кожи су неповољно што је довело до страшних проблема коже са алергије је највећи ефекат. Симптоми алергије су кошнице, свраб, црвенило на кожи или екцема.

4. Негативни ефекти авокада:

Многи људи који су конзумирали авокадо патио од нежељених ефеката као што су грип, парализе, мучнина, гастроинтестинални поремећај, повраћање, мигрене, грознице, поспаност, и астме.

5. Ливер Дамаге:

Један од озбиљних нежељених ефеката авокадо је да може да оштети здравље јетре. Постоје одређене врсте уљем авокада које могу да изазову оштећење јетре. Покушајте да избегнете мексички авокадо који се састоји од естрагол и анетол. Ови елементи су тестирани за канцерогених реакције. Стога, потрошња њих могу оштетити јетру. Ако патите од компромитовани функције јетре и да се избегне уље авокада нуспојаве, да престане да једе ово воће.

6. Осетљивост на латекс:

Људи који су осетљиви на латекс треба избегавати авокада јер повећава ниво серумских ИгЕ антитела у организму која може проузроковати алергијске реакције.

7. Смањење холестерола:

Можете бити сретни читање да авокадо смањује ниво холестерола. Да, то је истина, али ако га конзумирате у великим количинама, то ће нашкодити своје тело као што је богата бета - Ситостерол да апсорбује неопходну холестерол из тела.

8. Забрана потрошњу ако сте на дијети:

Авокадо је висок калорија хране и то ће повећати своју тежину. Дакле, избегавајте да их једем дневно ако сте на дијети.

9. Јер Моутх алергије:

Ако авокадо се конзумира у одговарајућим количинама онда то може да изазове алергију уста као свраб сензација у устима и отицање језика.

10. Другс:

Авоцадо у великим количинама може да смањи дејство анти инфламаторног лека. Стога, њена превелика потрошња води проређивање крви.

11. Иритација гастроинтестиналног:

Ако конзумирате авокадо у великој количини, онда ћете имати желудац. То понекад изазива гастроинтестинални иритацију.

Ово су топ нежељени ефекти авокадо које нису биле свесни. Зар не? Више истраживања се дешава око нежељених ефеката. До тада једе авокадо у умереним количинама да се клони алергија. Међутим, проверите да ли се здравствене користи од тога.