25 невероватних користи за здравље Трипхале Цхурна

Док је свет развио и променио, да лечи, рецепти и кућни лекови наведени у Аиурведи су стајали тест времена. Данас, са повећањем свести о здравственим и споредних ефеката алеопатских лекова, користећи кухињу биље, зачине и зачина за лечење постаје све атрактивнија опција. Један од многих домаћих правних лекова које препоручује аиурведе за многе једноставне дан-то-даи проблема је Трифала цхурна.

Трипхала прах је користан у лечењу бројних питања, од губитка тежине до дијабетеса. Јер делује као анти-инфламаторног агенса, је у лечењу артритиса и смањују упалу. Она такође има антиоксидансе и користи се за превенцију или одлагање старења. Она такође има неке особине против рака.

Па, списак предности трипхала цхурна не завршава овде. Наставите да читате да сазнате више!

Трифала Цхурна - Кратка

Дакле, шта је трифала цхурна?

Трифала није самосталан кухиње врсте или биљка. Трифала је, у ствари, комбинација две Санскритским речима, три, што значи три, и Пхала, што значи воће. То значи "трипхала" није један воће или биљка, али три воће у једном, у њиховом осуши и облику праха. Трифала се састоји од следећих три воћа:

Ембилица оффициналис, обично познат Индијанцима као Амла. Назива се још и индијски огрозд.

Терминалије беллирица, познатији као бибхитаки на многим језицима, и позвао вибхидака на санскриту. Многи људи се зову Бедда или бахеда.

Терминалије цхебула, под називом харитаки на санскриту, је орах налик воће које је изабрао када је још увек жуто и сазревање. Познато је као Харад.

Ове три плодови се правилно осуши, а затим мешају у правим пропорцијама и продаје као "трипхала". Такође можете покушати и да трипхала код куће.

Док су тројица се посебно користе за различите третмане планова, заједно, они могу бити прилично снага упакован третман за велики број здравствених проблема. Хајде да погледамо у трипхала користи.

Како Трифала може бити од помоћи

Здравствене бенефиције

1. Одјељења Офф варење
2. Делује као Детокифиер
3. Poboljšava вид
4. Побољшава Блоод Цирцулатион
5. Јача имунитет
6. Смањује упалу
7. Цурес Анемија
8. Уклања вишак масноће
9. Сида Мршављење
10. Олакшице у костима и зглобовима
11. Регулише крвни притисак
12. Леци ране Куицкер
13. Спречава вирусне и бактеријске инфекције
14. Има анти-алергијски Пропертиес
15. Спречава рак
16. Добро за дијабетичаре
17. Лекови вртоглавица и мучнине
18. Добро За бебе
19. Помаже у регулисању Хормонски неравнотеже
20. Лечи Бад Бреатх

Скин Предности

1. Подмлађује кожу
2. Смањује тамне кругове
3. Третира екцем

Хаир Предности

1. Стимулише раст косе
2. Посластице перути

Здравствене предности трипхала Цхурна

1. Избећи ће се за варење

Трифала одлично функционише као лаксатив и може се користити за стимулацију црева (1). Људи са дигестивним проблемима или питањима црева може имати једна кашика трипхала пре одласка на спавање. Такође можете узети кашику рано ујутру на празан стомак са много воде да се опростимо од надимања, џангризави стомака, или чак пролив.

Шта он ради?

• Чисти свој стомак и обезбеђује јаснији пражњење црева
• Ублажава надимање
• Пружа исхрану у облику хранљивих материја и витамина на целу дигестивног тракта, почев од једњака до ануса.
• Побољшава и јача мишиће ректума

Оно што треба да урадите због затвора

Да бисте се ослободили опстипације, имају чашу пуну топле воде са 2 кашичице трипхала праха сваке ноћи. Уверите се да не једем ништа након што га имају. Међутим, можда ћете имати воду након пола сата.

Повратак на ТОЦ

2. Делује као Детокифиер

Трифала детоксификује своје тело и чини ваш сјај коже (2).

Узмите чашу трипхала праха и воде микс пре него што одете на спавање Да детоксикацију систем.

Оно што треба да урадите за детоксикацију

1. Помешајте две кашичице трипхала цхурна у чаши топле воде и додајте кашичицу дробљеног ђумбира у њему. Нека то упије око 8 сати. Алтернативно, можете пустити да упије целу ноћ.
2. Проври резултанта док се не буде смањена на половину свог првобитног количини.
3. Процедити и додати цртицу лимуна и ваш детокифиер је спреман да конзумирају.

За најбоље резултате, га док је топло.

Треба ти свако јутро да се ова пиће на празан стомак најмање недељу дана.

Повратак на ТОЦ

3. Побољшава вид

Трифала је снажан тоник око које ће се одржати очи здраве и визија оштар (3).

Шта треба да урадите

1. Само мик и потопити око 1 - 2 кашике трипхала праха у топлу воду и оставите преко ноћи.
2. Ујутру, оптерећују натопљену мешавину и користе ову мешавину за чишћење очи.

Овај једноставан лек ће задржати очи здраве и инфекција слободан.

Повратак на ТОЦ

4. Побољшава Блоод Цирцулатион

Имајући Трифала Цхурна једном дневно је одличан начин да се стимулише и побољша циркулацију крви (4). То побољшава и повећава проток крви у капиларе. Он такође повећава бројање црвених крвних зрнаца у крви.

Повратак на ТОЦ

5. Боостс Иммунити

Захваљујући дивним предностима овог ајурведског решења, која укључују чишћење желуца и дигестивног тракта, побољшава циркулацију крви, и храни тело изнутра пружајући потребне хранљиве материје и минерале, Трифала помаже јачању имунитета организма (5).

Повратак на ТОЦ

6. Смањује упалу

Редовно конзумирање трипхала смањује унутрашњу и спољну упалу, што се могло због лошег имунитета или недостатка хранљивих материја у организму (6).

Повратак на ТОЦ

7. Да ли је богата хранљивим састојцима

Трифала сок је одличан извор витамина и минерала који су неопходни за ваше тело да добро функционише. То је богата гвожђем, што храни тело и спречава анемију. Дакле, зашто се одлучити за нешто друго када можете добити паковане договор у виду трипхала, што је потпуно природно и лако доступне (7).

Повратак на ТОЦ

8. Уклања вишак масноће

Трифала помаже у уклањању вишка масноћа из тела, било да је око стомака или било где другде. Такође помаже истјерати штетне токсине и вишак масноће присутне у телу. То може помоћи смањити ризик од добијања потенцијално фаталне условима (8).

Повратак на ТОЦ

9. Сида Мршављење

Није изненађујуће да пронађе Трифала буде активни учесник у губитку тежине или у уклањању стомак масти. Дакле, зашто не идете за трипхала сок, који ће помоћи управљати своју тежину? Контролише ситости центар изазивањем лучење холецистокинина. Овај хормон шаље поруку мозгу и чини да се осећате пуни брже него иначе (9).

Питате се како да трипхала за мршављење? За брже мршављење, да око кашику трипхала цхурна са топлом водом три пута дневно. Алтернативно, можете мешати пола кашику ове цхурна са пола кашиком трикату цхурна и мало меда у млаком водом и да га свако јутро и ноћи.

Повратак на ТОЦ

10. Олакшава костима и зглобовима

Мучи болова у зглобовима? Трипхала показује анти-инфламаторне особине, чиме се обезбеђује олакшање гихта, бол у зглобовима, артритис и других проблема. Она пружа хранљиве материје које помажу јачање костију и истјерати вишак мокраћне киселине, што може довести до упале (10). Дакле, следећи пут када се осећате као подривање зглобове, осим, ​​мик пола кашику трипхала праха у чашу воде и попијте.

Повратак на ТОЦ

11. Регулише крвни притисак

Да ли сте знали да редовно узимање трипхала прах може да вам помогне ослободити од флуктуација крвног притиска? (11)

Трипхала има крвни притисак регулише својства. Промовише бољи проток крви и држи ниво холестерола под контролом. Сок садржи есенцијалне масне киселине, попут линолне киселине, која помаже нижи крвни притисак и спречава срчане проблеме. Његови анти-спазмодични својства смањују ризик од шиљака крвног притиска.

Повратак на ТОЦ

12. Леци ране Брже

Трифала има антиинфламаторна и антимикробна својства која га чине ефикасна у убрзавање зарастање рана (12). Овај анти-инфламаторно карактеристика чини лече и спрече ништа од болова у зглобовима до бронхитиса.

Повратак на ТОЦ

13. Спречава вирусне и бактеријске инфекције

Било да је то обична прехлада или ХИВ, узимајући трипхала флуктуације могу да спрече бактеријске и вирусне инфекције (13). То је разлог зашто овај прах је велики део Аиурведе од векова.

Повратак на ТОЦ

14. Има анти-алергијски Пропертиес

Трипхала цхурна може узети високо осетљивих особа без активирања штетне алергијске реакције (14).

Повратак на ТОЦ

15. Спречава рак

Кажу да природа има решење за све, што има право у случају трипхала цхурна. Ова посебна лек каже да носи својства анти-канцер и излаже радиоактивни, цхемопротецтиве и антинеопластични ефекти (15).

Повратак на ТОЦ

16. Добар за дијабетичаре

Не изненађује, Трифала је чак пронашао место у лечењу дијабетеса. То је због својих хипогликемијским ефеката, који чине унос инсулина од стране ћелија лакше, и стога, не треба да се ињекције инсулина (16).

Повратак на ТОЦ

17. Лекове вртоглавица и мучнине

Да ли се осећате вртоглавицу и непријатно када путујете? Употребите Трифала да се ослободимо кретања болести (17).

Све што треба да урадите је узети два грама (цца. Пола кашичице) на трипхала цхурна са кашичицом меда сваки пут када осећате вртоглавицу. Можете наставити свако јутро узимања овог лека ако сте константно жртва вртоглавица.

Повратак на ТОЦ

18. Добро За бебе

У потрази за релативно безбедну и ефикасну ајурведског решење за своје деце? Одлучите се за трипхала цхурна.

Дајте ваша деца малу количину трипхала цхурна са млеком, медом, или чак воде како би се елиминисала низ бактеријских и вирусних инфекција, укључујући и хладне, кашаљ, и грознице, и јачање имунитета, као и (18). Међутим, уверите се да сте додали само прстохват трипхала праха за децу испод узраста од једне и кашичицом за старије.

Повратак на ТОЦ

19. Помаже у регулисању Хормонски неравнотеже

Да ли сте жртва нередовних и болних менструација? Време је да почнете редовно унос трипхала праха да задржи своје хормоне под контролом.

Све што треба да урадите је да чашу топле воде са кашичицом трипхала цхурна. Конзумирају је два сата после вечере и непосредно пре спавања. То ће помоћи да регулише хормоне и држати стреса. Трифала цхурна такође има позитиван ефекат на наше ендокриних жлезда, нарочито наше тхироидс (19).

Повратак на ТОЦ

20. Лекове лошег задаха

Трифала прах је један од најбољих ајурведским лијека за ту непријатну задаха (20).

Избегавајте лоше дах мешањем пола кашичице трипхала цхурна са медом и лиже га. Алтернативно, мик кашичице сваки од трипхала цхурна и соли у топлу воду и свако јутро испирати грло ово решење да се ослободи лошег даха.

Повратак на ТОЦ

Скин Предности трипхала Цхурна

21. Подмлађује кожу

Желим беба меку кожу? Користити трипхала.

Ова чудесна прах подмлађује, хидрира, глатком и омекшава кожу. То је због јаког присуства бројних антиоксиданаса присутних у трипхала Јасно пигментације и помоћи убити бактерије акни изазивају (21). Ова карактеристика и његова омекшивач имовина заједно чине трипхала идеалним за смиривање суве и лиснатом кожу. Требало би да га користе три пута у мјесецу за најбоље резултате.

Повратак на ТОЦ

22. Смањује тамни кругови

Можете понуду збогом панда очи уз помоћ трипхала. Користећи трипхала воде као испирање очију је један од најбољих начина да се отараси Пуффи очима и под-ока тамних кругова.

Лако је направити и лакши за коришћење. Додати малу количину трипхала праха у води и оперите очи темељно са њим. То ће освежити очи и смањити надутост (22).

Повратак на ТОЦ

23. Третира Екцем

Ослобађање од кожних обољења као екцем никада није био овако лако. Можете се пријавити трипхала воду директно преко зараженог подручја за смирење и лечење екцема (23).

Повратак на ТОЦ

Хаир Предности трипхала Цхурна

24. Стимулише раст косе

Да ли патите од косе пада или проређивање косе? Иди природно са трипхала.

Како се користи трипхала цхурна за косу? Мик Трифала цхурна и воду. Можете или конзумирати га или применити га локално да помогне стимулацију раста косе (24). Њени омекшивачи својства закључати влагу у коси и спаси вас од опасности од алопеције.

Повратак на ТОЦ

25. Треатс Дандруфф

Користећи трипхала прах као маску за косу може помоћи да се ослободите чак и најупорније перути у једном тренутку (25).

Само мик 2 кашике трипхала у праху 4 - 5 кашика воде и масирајте пасту нежно на кожу главе. Оперите га након 20 - 30 минута.

Повратак на ТОЦ

Појединац Сарадници

Трифала цхурна нуди све ове дивне предности, захваљујући својим састојцима, које су препуне доброте природе. Хајде да погледамо како су утичу на наше здравље појединачно.

1. Доброта Амла

• Амла доводи до цхурна многе предности за себе. Амла је богата витамином Ц, који помаже у јачању имунитета, ради као велики антиоксидант, и помаже апсорбује храну исправно да се побољша варење.

• Витамин Ц у Амла побољшава апсорпцију гвожђа у крви и одличан је за људе који пате од анемије.

• Витамин Ц је такође стимуланс за жучне кесе и јетре. То побољшава варење и детоксификује тело. Такође је добар третман за девојке и жене подједнако који пате од менструалних проблема.

• Амла је добра за уринарног тракта, респираторног система и уклања слуз из плућа.

• Исто тако, јер стимулише циркулацију крви, Амла стимулише мождане функције и апсорпцију минерала који чине ваша кожа, коса, нокти и зуби здрави.

2. Амазинг Харад

• Харад чуда за очи и помаже у спречавању болести попут катаракте и глаукома.

• Побољшава и помаже процес оздрављења. Дакле, ране или чиреви зарастају брже.

• Харад ради одлично за било какве проблеме коже или болести.

• Харад такође добро ради за слезине и јетре. То повећава свој ум и побољшава јасноћу.

Харад је добро за кожу, и то је дивно против старења лек.

3. Бахеда - чаробна Биље

• Она прочишћава крвне, опекотине и уклања вишак масти у телу, заједно са штетним токсина, побољшава вид, и има антивирусно и антибактеријско дејство.

• Такође јача косу од корена и смањује косе пад и седих.

Ове три заједно су снажан пакет здравствених и радних чуда за све врсте здравствених проблема и проблема. Највећи фактор је да су чисти црева и прочистити крв. Њих двоје чине већину проблема са којима се суочавамо због непрописног јелу и смањеним имунитетом. Када добијете ваш црева иде и држите стомак здрав, можете бити сигурни доброг здравља.

Како направити трипхала Цхурна Ат Хоме

Многи међу нама, заправо оклијевати да употријеби на тржишту производа, међутим, природно они тврде да су. Само купити ове састојке и направите дозу здравља у границама свог дома.

Шта вам је потребно

Пре куповине састојке, имајте на уму да они треба да буду у размери 1: 2: 4 (Харад: Бахеда: Амла). Одлучити у количинама у складу са тим. Узећу 20 г за Харад.

• Харад - 20 г
• Бахеда - 40 г.
• Амла - 80 г
• Авана и тучка

Шта треба да урадите

1. Фино прах Почните претворити све сирове састојке уз помоћ авану са тучком.
2. Филтрирање ресултантс и да их у појединачне камене посуде.
3. Сада, мик Ови прахови у односу 1: 2: 4 као што је описано раније.
4. Пребаци нови мешавину у пластичну посуду и чувајте га за будућу употребу.

Како да користите трипхала Цхурна

Сада када смо успоставили и разговарали у детаљ многе предности трипхала цхурна, важно је знати и разумети како да трипхала цхурна за најбоље резултате.

1. Трифала са лимуном - Оне би требало да једе кашику трипхала са водом. Али, ако вам је тешко да га прогутати доле, мешањем са мало меда, лимуна или шећер је добра идеја. Међутим, уверите се да сте додали једну од ових само незнатно мења укус трипхала праха, а не да буде сладак укус.
2. Трифала У Теа - Можете да чај са прахом да се његове предности. Кувати их у води и пити након додавања око кашичицом меда у смешу за добар укус.
3. Трифала облику таблета / капсула - Ако се суочавају са невољама у гулпинг низ горак прах, можете ићи за таблета или капсула које су лако доступни на тржишту. Можете узети таблету трипут дневно, али немојте да више од тога. Узимајући капсула повећава шансе за трипхала достизања тачно одредиште без да желите да повраћам. А, шта је боље? Ове таблете нису толико скупи превише, тако да можете уживати у предностима без размишља над својим буџетом.
4. Трифала Како за испирање очију - Такође можете да користите трипхала цхурна као испирање очију. Само натопите 1 - 2 кашичице ове мешавине у млакој води преко ноћи и филтрирати га ујутру. Оперите очи са мешавином.
5. Трифала као лице Маск- Да ли сте знали да је постизање млади и сјајна кожа може бити лако? Све што треба да урадите је направити маску за лице користећи трипхала. Користите га једном недељно за најбоље резултате. Хеат 3 кашике кокосовог уља и додати 1 1 - 2 кашике трипхала праха на њега. Нанесите смесу равномерно на лице и врат. Оперите га након 10 - 15 минута. Редовном употребом, ваша кожа ће постати глатка и мане без.

Реч упозорења

Иако је Трифала цхурна је сигуран избор, постоји неколико ризици. Хајде да погледамо њих:

• Труднице не би требало да трипхала због силазној протока енергије, која чак може довести до побачаја. Чак и дојења треба избегавати трипхала јер ова биљка може да се пренесе на дете путем мајчиног млека и може бити штетно.

• Немојте давати своју бебу више него прстохват овог праха, јер може да доведе до дијареје и других стомачних проблема.

• Никада се више од препоручене количине трипхала цхурна јер то може узроковати слободне покрете и дехидрације.

• Ако сте дијабетичар, посаветујте се са својим лекаром пре конзумирања трипхала.

• Пошто трифала је веома богата влакнима, његова прекомерна употреба може довести до надимања проблема. Дакле, ако сте се већ пате од чира на невоља, да благе дозе.

 

Вештачења Одговори за читаоца питања

Где се може добити трипхала цхурна?

Најбоља ствар у вези ајурведксој медицине је да може лако направити са неколико једноставних састојака који су лако доступни у нашој кухињи или на тржишту. Може се добити три воће, осушите их у хладовини и сунца правилно, самлети и помешати их код куће за најбоље резултате.

Међутим, за оне који немају времена да се помиримо, такође је лако доступан на тржишту и на онлине порталима. Дакле, једноставно купити и користити!

Шта је ефикасна време да трипхала цхурна?

Нема подешено време или сезона да почне његова употреба. Дневни потрошња трипхала праха осигурава да стиче жељене резултате.

Најбољи начин је да конзумирају прах рано ујутру на празан стомак са топлом водом. Други начин је да конзумирају прашак ноћу око 2 сата пре спавања са топлом водом. Боље је да знамо дозу која ради за вас и држите га се. Трифала утире пут за добро здравље и здрав живот. Довољно је само узети кашику од њега сваки дан и понуду збогом неким од највећих здравствених проблема и проблема.

Које марке су добре за трипхала таблете и цхурна?

Ако сте у потрази за чистим и слободним производа, ја бих предложио ти за познате још лако доступних брендова као што су ДАБУР (доступан на Амазон), Органиц Индије и Хималаја.

Да ли трифала цхурна интеракцију са лековима?

Ово Ајурведски чудо не реагује са лековима када постоји размак од најмање 12 сати. Међутим, најбоље је да се консултујете са својим лекаром пре узимања трипхала.

Да ли сте икада користили Аиурведа за лечење? Да ли је Трифала прах је радио за вас? Делим своје искуство са нама у одељку коментаре испод.