10 чудних нежељених ефеката краставца

Ко не би волео да грицкати на хрскави, хлађење краставца? Додајте га у салате, пасте, или сендвич или их само роштиљу са зачинима по избору! Можете чак и да их пеку као омиљених чипса! Иако нуди широк спектар доброте, такође постоји неколико сиде еффецтс оф краставца. Срамотно подригивање и један свраб на кожи су два најчешће пријављених негативних утицаја једу краставац.

Волим краставце. Они некада био мој све време омиљена ужина, па чак и комплетан оброк са протеинима пакује изданака. Међутим, развио сам синуситис и игнорише чињеницу да једе краставце погоршања стања, наставио сам да грицкати на њих. Управо сам покушао уздржавање од њих за неко време, а резултат је био запањујући - мој хроничне упале синуса нестао. Ово је само један од споредних ефеката краставца. Постоји још много тога!

10 Сиде Еффецтс краставца:

Само прочитајте на знати шта више негостољубивом реакције ваш омиљени вегетеријански даје, што заузврат ће вам помоћи да пронађу алтернативни начин да уживате у томе.

1. То би се могло показати Токсично:

Присуство токсина, као што су цуцурбитацинс и тетрацикличних тритерпеноидс у краставца је ствар за бригу. Студије су показале да ови елементи покренути горак укус у овим дивним поврћа. Истраживања указују да конзумирање краставац безмеран чак може бити опасно по живот.

2. Претерана губитак течности:

Краставац семе извор кукурбитин, један састојак који је познато да поседује урођене диуретичко својства. Иако је диуретик природа је блага, прекомерно узимање може да докаже да је мање штетно за вас. Када се унесе у великим количинама, ова диуретик састојци довести до прекомерне елиминацију течности из вашег тела, што угрожава електролизе равнотежу. У екстремним условима, то би могло оставити тешко дехидрирана!

3. Сиде Еффецтс прекомерне Витамин Ц:

Витамин Ц је имуни јачање елемента. Осим тога, он игра главну улогу у превенцији и борби против разних здравствених услова, укључујући и грип и скорбут. Такође је моћан антиоксиданс. Ипак, прелазе препоручене границе долазе са сопственим скупом штетних ефеката. Витамин Ц, када се прогутају у изузетно великим количинама, понаша као прооксиданс против његове урођене анти-оксидативног природе. То, заузврат, изазива раст и ширење слободних радикала. И, када слободни радикали лутају, бићете у већем ризику од рака, акни, прераног старења, и тако даље.

4. Штетан за бубрега система:

Хиперкалемиа је медицинско стање које настаје због присуства високог садржаја калијума у ​​организму. То доводи до надимања, абдоминалних грчева и интестиналних гасова, у почетку. Услов погоршава током времена, што угрожава функционисање бубрега на ефикасан начин. То, заузврат, ставља бубрежне систем на ризик од подлегао штете.

5. Ватцх Иоур Хеарт:

Краставац, као што сви знате, садржи више од 90% воде у њему. И пијење вишак доводи до прекомерног узимања овог влакана лоадед веггие. Што је већи унос воде, то је већи нето запремина крви биће. То, заузврат, врши притисак на крвне судове и на срцу. Резултат - ваше срце и крвне судове, добиће нежељене штете. Претерана присуство воде такође може створити неравнотежу у нивоима електролита у крви, што заправо изазива цурење у ћелијама. То ће довести до честих главобоља и ометало дисање.

6. Млеко Алергија:

Ово звучи чудно, али истинито. Много пута, фармери користе восак на капуту кожа ових осјетљивих поврћа да га заштити од инсеката, као и испоруку штете. Восак се састоји од бројних састојака, укључујући казеин, сапуни и етил алкохол. Људи који су алергични на млеко могу да покажу алергијску реакцију на казеин и.

7. Надимање и Поврацајте:

Краставци, као што је поменуто горе, садржи састојак назван цуцурбитацин. Овај елемент може изазвати лоше варење у одређеним људима, нарочито ако имају осетљив систем за варење. Пробава изазива надимање и надутости, који тело покушава да елиминише у виду подригује и прдеж. Ако се формира гаса у стомаку од једења лука, купуса, и / или броколи, онда је препоручљиво да се ограничи потрошњу краставаца и.

8. Оралну и коже Алергија:

Студија спроведена од стране Америчке академије за Аллерги Астхма и имунологију на алергијских реакција краставца на људима указују на то да би људи који су алергични на амброзију полен, диње, чај од камилице, банане и семенке сунцокрета и доживљавају алергију након конзумирања ову зелену одран веггие. Иако је кување или печење краставци би могао уклонити ову претњу, боље је да замени тиквице за исто да се избегне алергија.

9. То може проузроковати синуситис:

Ако имате синуситис или било какву врсту хроничних респираторних услова, онда је препоручљиво да се клони једу краставац. Ако треба да се верује Ајурведски практичари, ефекти за хлађење ових поврћа погоршава такве услове, што је довело до компликација.

10. Цуцумбер у трудноћи:

Док краставац се генерално сматра безбедно током трудноће, постоје одређени услови који би могли ти бити непријатно ако краставци су претерано конзумира.

• Је диуретик природа ових поврћа ће покренути често мокрење, остављајући вас иритира и непријатно.
• Краставци су добар извор влакана и стога, неконтролисане делови могу да те оставим проширио. Такође, могу да доживе и проширен стомак заједно са боловима у стомаку.

Савети за Избегавајте Краставац Сиде Еффецтс:

Ево неколико практичних савета који бисте могли да покушавају да избегну поменуте нежељене ефекте исхране краставаца.

• Оперите краставац темељно под млазом воде.
• Осигурати да уклони коре од краставца за себе и своју породицу заштити од токсина скривених на пилинга.
• Ако откријете да се сировине краставци вам даје тежак период, а затим покушајте динстањем или печење исто.

Изрека "превише било чега је добар за ништа" изгледа сасвим умесно овде. Идеална количина дневног уноса варира од особе до особе. Следећи пут када желите да једете краставац, имајте на уму ове негативне ефекте овог хлађење влакана богатом веггие.

Надам се да волиш нашу пост у споредним ефектима краставца. Да ли сте икада доживели никакве негативне последице након јела краставац? Поделите своје ставове са нама у одељку коментаре испод.