21 Фантастичне предности горчице уља (Сарсо Ка Тел) за кожу и здравље

Као што име сугерише, сенф уље је масно биљно уље екстраховано из сенф семена. То је тамно жуте боје и мало опор. Генерално постоје три врсте сенфа уља у зависности од начина екстракције. Први је масно биљно уље добијено притиском семе сенфа. Друга је етерично уље које се добија млевењем семена, да их мешају са водом и вађење нафте дестилацијом. Трећи Процес укључује инфузију екстракт семена сенфа са другим биљним уљима, као што су сојино уље. Све три категорије уља имају оштар ораха укус и јак мирис.

Бити јестиво уље, сенф који је такође познат као "Сарсо Ка Тел 'или' Сарсон Ка Тел" у Хинди, 'Ава Нуне' у Телугу, 'Кадугу Еннаи' Тамил, 'Кедугенна' на малајаламу, 'Раину Није Телефон 'у гуџаратију,' Рај Ја тел 'ин Пуњаби,' Мохарицхе тел "у Маратхи и" Сарсаи тел "у бенгалски. То је нашироко користи за кување у северној, централној, источној и североистоку Индије. Нажалост, то се сматрало неподобним за конзумацију земљама као што су САД, Канада и Европска унија, јер садржи ерука киселину која је имала негативан утицај на пацове. Међутим, касније је доказано да биљна маст је мање сварен пацови и да потрошња овог уља није имао негативне ефекте на људе. Штавише, сенф уље је богато без засићених и незасићених масти, а самим тим је корисно за срце.

Осим што је омиљена у кухињи бакином, ово уље је саставни део и пакет индијске традиције и културе. Користи се за осветљење 'Дииас' у Дивали као иу ритуалима који се обављају у Нортх Индиан венчања. Бити богат извор омегАлпха3 и омегАлпха6 масних киселина, витамина Е и антиоксиданата, сматра се као један од најздравијих уља. Коришћен је у Аиурведи од памтивека због својих лековитих и лековитих својстава и сматра корисним за косу, кожу и тело.

Сенф Оил Предности

Корист од сенфа уље (Сарсон Ка тел) су много. Да би то лакше читање смо поделили овај чланак у главама здравствених, коже и косе користи.

Предности Мустард уље за кожу

Сенф уље је изузетно корисно за кожу и често се користи у третманима арома терапија. Међутим, пре него што га примени локално, препоручљиво је да се уради патцх тест како би се осигурало да нисте алергични на њега. Осим тога, хладно цеђено уље сенф треба сматрати за локалну примену. Неке од предности овог уља за кожу су.

1. Уклања тен и тамних флека

Сенф уље је ефикасан у уклањању тан и тамне флеке да вам природно блистав кожу. За ту сврху, припремити маску за лице мешањем сенф уље, бесан (Бенгал грама брашна), кисело млеко и неколико капи сока од лимуна и примените га на лицу. Исперите хладном водом после 10 до 15 минута. Ово би требало да се уради три пута недељно за најбоље резултате.

2. Осветљава Тхе Скин

Да би ваш лица кожу глатком, нанесите мешавину од сенфа уље и кокосово уље на лице и масирајте подручје у круговима за 5 - 6 минута. Нежно обришите лице са глатком и влажном памучном крпом. Ово ће стимулисати циркулацију крви, чиме се муња кожу, као и ослобађања од бубуљица.

3. Природни Сунсцреен

Због своје густе конзистенције и високим нивоом витамина Е, локалном применом овог уља штити кожу од оштрих УВ зрака и других загађивача, на тај начин спречава рак коже. Витамин Е спречава старење и боре поред делује као од сунца.

4. Стимулише знојних жлезда

Без обзира да ли конзумира или применити локално, сенф уље стимулише знојне жлезде и отвара поре на кожи. Стога, помаже у смањењу телесне температуре и уклања нежељене токсине, воду и соли из организма.

5. Третира осипа и инфекција

Због својих анти-бактеријских и анти-гљивичних својствима, сенф уље је ефикасна у третирању осип и других инфекција коже, чиме се спречава вашу кожу од исушивања, тупост и свраб. Тело масажа са сенфом уљем подмлађује и чисти кожу повећањем циркулације крви. Осим тога, због својих анти-инфламаторна својства, да је ефикасна у смањењу упале коже и олакшава брзо зарастање посекотина и рана.

6. Нега усана

Сенф уље је одличан лек за суву испуцале усне кад усне мелема или цхап штапићи докажу да су неефикасни. Пре одласка у кревет, односи само једну или две капи сенфа уље на пупка и никад неће имати суве или испуцале усне. Ово је древна лек који се показао ефикасним у хидрира и омекшава усне.

Предности сенфа уље за косу

Ако желите за дугу, густу и бујна коса, а затим сенф уље је добро решење за здрав грива. Било да се ради потрошње или апликација, сенф уље обезбеђује неопходне хранљиве материје до фоликула за правилан раст. Неке од предности сенфа уље за косу су.

7. Стимулише раст косе

Масаже скалпа са сенфом уљем стимулише раст косе повећањем циркулације крви у скалп. Он је препун витамина и минерала, нарочито, великом количином бета-каротена. Ова бета-каротен добива претварају у витамин А који је одлично за раст косе. Осим тога, садржи гвожђе, масне киселине, калцијум и магнезијум, од којих сви промовишу раст косе.

8. Спречава Пре-Матуре проседом

Сенф уље је ефикасна у спречавању прераног седих и тамни косу природно. Тако, уместо бојење косе, можете масирати своју косу са сенфом уљем сваке ноћи да виде резултат.

9. Губитак спречава косе и други проблеми скалпа

Мустард оил делује као косе Витализер за борбу против губитка и ћелавост косе као третирати суву и оштећену косу. То спречава скалпа инфекција инхибирајући раст гљивица и то држи хидратисани. Најбољи начин је да се примењује мешавину топле сенфа, кокос, маслине и бадема уља и масирајте косу за 15 до 20 минута. Покријте косу са капом за туширање и прање косе након 2 до 3 сата, благим шампоном. Ово ће дуго косу, густа и сјајна.

Предности сенфа уље за здравље

Сенф уље се сматра здравим као што је лишен транс масти је мало засићених масти и има висок садржај моно-незасићених масти и полинезасићених масних киселина као што су омега - 3. Дакле, нуди низ здравствених бенефиција дати у наставку.

10. Појачава апетит

Добро здравље зависи од здравог апетита у великој мери. Сенфа уље делује као предјело тако што стимулише желудачне сокове у желуцу. Повећава глад иритира слузокожу црева. Тако, они који имају слаб апетит може сматрати да је користи као уље за кување.

11. Стимулаторов

Сенфа уље делује као снажан стимуланс тако што стимулише пробавни, циркулације и УРИНАРНИ СИСТЕМ. Она помаже у варењу стимулишу секрецију дигестивних сокова и жучи из слезине и јетре, који повећавају перисталтику кретање хране. Масирање уље споља стимулише циркулацију крви и знојних жлезда, тако смањује телесну температуру.

12. Надражујуће

Сенфа уље стимулише осећај у бесмислених органа и мишића. Тако, делује као иритант.

13. Кардиоваскуларни Предности

Слачице уље је богато мононезасићене и полинезасићене масти (муфа и ПУФА респективно) као омега - 3 и омега - 6 масних киселина. Ове киселине избалансирати ниво холестерола повећањем добар холестерол или ХДЛ и смањење лошег холестерола или ЛДЛ, чиме се смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Стога, може бити добра замена за засићене уља као што су маслац, сир и сл

14. Смањује ризик од рака

Мустард уље садржи супстанцу која се зове глукозинолата који је познат по својим анти-канцерогена својства и спречава формирање канцерогених тумора. У пхитонутриентс обезбеђују заштиту од колоректалних и гастроинтестиналних канцера.

15. Стварне Током Астма

Сенф уље се сматра природни лек за астму и синуса. У случају напада астме, масирање груди са браон сенфа уљем уместо уобичајених трља пара може дати олакшање као дисање у пари побољшава проток ваздуха до плућа. Такође можете мешати једну кашичицу шећера и једну кашичицу сенфа уље и има кашику неколико пута дневно. Алтернативно, прогутај мешавину једног кашичице меда и сенфа уље трипут дневно. Ови лекови су ефикасни у контроли астме.

16. Рељеф од хладноће и кашаљ

Ово уље је корисно за оне који су склони да хладно и кашља јер помаже јасно је загушења на груди и носа. Нанесите мешавину једног кашичице сенфа уље и камфора на грудима и лези да омогући паре за улазак у плућа. За сенфа уље парног третмана, додајте неколико кашика сенфа уље и кима семена у лонац кључале воде и удишу тај пару. Јака арома сенф нафте ће загрејати респираторни систем, чиме се обезбеђује заштиту од стварања и нагомилавање слузи.

17. Антиинфламаторна својства

Анти-инфламаторна својства сенфа уље учинити ефикасни за ублажавање стања синдрома иритабилног црева смањујући запаљење у слузокожу желуца. Масажа са сенфом уљем помаже ублажи реуматских и бол услед артритиса, као и смирује Угануо зглобове и друге заједничке болове. Његови антиинфламаторне особине може приписати присуству трагова минералне зове селен што је добро за ослобађање заједничког и коже запаљење. У случају артритиса бола, топлоте 3 до 4 чена белог лука у 2 кашике сенфа уља и Утрљаш га зглобова за олакшање. Међутим, у случају спаљивања или пецкање или изглед осипи, одмах престаните да користите ово уље.

18. Анти-бацтериал

Мустард оил има анти-бактеријске особине као што је богат глукозинолата која не дозвољава микроорганизама присуство. Тако спречава нежељено раст бактерија, гљивица и других смртних микроба. Када се конзумира, се бори бактеријске инфекције уринарног тракта, дебелог црева, црева и других делова дигестивног система као кашља и прехлада. Када се примењује локално, да се бори бактеријске инфекције на кожи.

19. Анти-гљивични

Мустард оил такође има анти-гљивичне својства због присуства супстанце зове алил изотиоцијанат који инхибира раст гљивица. Стога, ово уље може третирати осип и других инфекција коже узрокованих гљивама.

20. Спречава Малариа

Сенф уље је делотворан комараца одбија јер може одвратити инсекте са својим оштрим мирисом. Стога, помаже у спречавању маларије и других болести инсеката-борне.

21. Остале Предности

Сенф уље је свестрану тоник за здравље, јер користи све системе са радом у телу, даје снагу и јача имунитет. Може се користити заједно са другим уљима за масажу децу, јер побољшава тежину, дужину и обим средине руке и средине ногу поред пружања снагу.

Нутритивна вредност Мустард Оил

Мустард оил има предност над другим уљима због оптималном односу омега - 3 и омега - 6 масне киселине и низак садржај засићених масти. Његова хранљива профил дат је у наставку.

1. Нутритион Фацтс:

Сенфа уље сенфа уље

• Кључне Хранљиве материје: Састоји се од око 60% мононезасићених масти (МУФА), 21% полинезасићених масти (ПУФА) и 12% засићених масти. Ове масне киселине се сматрају 'добри масти "јер се не би депонована на зидовима артерија. Њен оштар и оштар укус може се приписати једињења која се зове алил изотиоцијанат. Такође садржи глукозинолата која има антимикробна својства. Мустард оил не садржи угљене хидрате, влакна, протеине, витамине и минерале. Као извор биљно, сенф уље садржи алфа-линоленске киселине или АЛА, есенцијалну омега - 3 масне киселине. Једна кашичица слачице уља садржи око 0,8 грама омега - 3 масне киселине.

• Калорија и масти: Једна супена кашика слачице уља садржи око 124 калорија. Она садржи око 14 грама масти, од чега 8,3 грама је мононезасићене масти, 2,9 грама полинезасићене масти и 1,6 грама незасићених масних. Она има нижи садржај мононезасићених масти у поређењу са маслине, семенке бундеве, семенки грожђа и уље од кикирикија.

Мало Ваис Оф Мустард Оил Употреба

• Нанесите уље на кожи за 10 минута да би се уклонио Тан, смањити знакове старења, као и топлоту која изазива свраб и црвенило.
• Сенфа уље за масажу целог тела ће помоћи понуду јачање и дубоке хранљиве особине на кожу уз опуштање и подмлађивање тела.
• Сенфа уље кувано каном листовима је рекао да се повећа раст косе, уз истовремено јачање косе са фоликула.

Неколико савета пре него што се упустите на путу коришћења сенф уље

• Увек се патцх тест пре употребе сенфа уље на кожи. Одлучите се за нижу снагу или јестивог уља сенфа се избегла осип, итд
• Пазите на било негативних реакција / алергија након увођења сенфа уље у вашој исхрани
• Изабрати квалитетне сенф уља брендираних и пазите на неисправан нафтних деривата
• Када користите сенфа уље као основа за каљење, мора да се загрева до пушења тачке за пуну арому.

Дакле, сенф уље долази у категорији најздравијих уља са низом здравствених користи да се користе као јестивог уља или се примењују локално. Међутим, пре него што га користите за кување или спољашњу употребу, обезбедити да нисте алергични на њега. Прекине га користите ако будете имали било каквих оток, екстремног иритацију или осип. Осим тога, не би требало да се примени директно на кожу као што то може бити грубо осетљиву кожу. Треба се мешати са другим уљима или састојака да добију максималне користи.