Топ 10 поврћа које вам помажу да растете виши

Бити висок је често изједначава са атрактивности. Мушкарци су замољени да буду "висок, црн и Згодни", док жене које су "Висок и Витко" сматрају се лепа. У извесној мери, ваш висина зависи од генетике. Ако имате кратке родитеље, мало је вероватно да ћете бити довољно висок да играју НБА! Али генетика, не значи да не могу да расту виши од просека. Генерално наша висина престаје да расте када смо се опростимо од наших тинејџерских година. Али, ако сте прешли ту границу, и даље гаје снове о расту од неколико центиметара, очај не, за помоћ је при руци!

Увек је препоручљиво да се уравнотежено се храните. Поврће чине витални део избалансиране исхране и добри су за здравље, као и правилно функционисање организма. Поврће такође помаже у одржавању правилног лучење хормона у телу. Да ли сте знали да ако укључите одговарајућу количину поврћа, можете и даље повећати своју висину? Да ли то звучи превише добро да би било истинито? Па, прочитајте на знати шта треба да једете да би постигли висину.

Шта Поврће може вам помоћи Гров Таллер?

Неки од поврћа који ће вам помоћи да повећате висину природно иако сте прешли своју одрастања године су следећи:

1. Рабарбара:

Рабарбара је зељаста вишегодишња биљка која расте из густе и кратких ризома. Ове биљке се сматрају воћа у Сједињеним Америчким Државама. Ове биљке се могу кувана као главна јела, као и конзумира као пустиња. Потрошња овом биљке помаже дијабетес телу у борби. Она стимулише лучење хормона раста у телу помажући да расте виши.

2. Раштан:

Раштан је део ацепхала групе углавном налазе у Сједињеним Америчким Државама, Бразила и Португала. Ово су веома исхране биљака. Садржи витамин Ц, витамин К, растворљива влакна и неке особине анти-канцер. Конзумирање ових такође помаже у повећању висине.

3. Спанаћ:

Спанаћ је зелена јестиво биљно који се налази углавном у јужним деловима Азије. То је веома хранљива и садржи калцијум, витамине, гвожђе и влакна која су од суштинског значаја за правилно функционисање организма. Ови састојци су такође важни за правилан раст тела.

4. Репа:

Репа се углавном гаји у умереним регионима света, али данас се могу наћи широм света. Ова прилично поврће садржи витамине, влакна, протеине, масти и холестерол. Репа помаже у одржавању редовне лучење хормона раста у телу који заузврат повећање помоћи висине.

5. Окра:

Бамија је биљка цветање. Заједнички називи за бамија су женски прсти, Гумбо или Бхинди. Биљно ове биљке веома гњецав да функционише као лаксатив. То је веома хранљива и садржи витамине, минерале, угљене хидрате, воду и влакана. Ови састојци раде да погура хормона раста у телу из свог сна и помажу телу да расте вертикално!

6. Беанс:

Пасуљ је веома исхране поврће. Садрже исхране као што су витамини, протеини, угљених хидрата, фолата и влакана. Потрошња пасуља помаже у повећању своју висину, јер садржи високу количину протеина.

7. Броццоли:

Броколи је јестиво биљка која припада породици купуса. Веома је хранљива и садржи витамине Ц, различите влакна, неке особине ант-канцер и гвожђе. Потрошња броколи помаже у одржавању здраве исхране и правилно функционисање организма, а такође помаже у подстицању хормоне раста чиме се повећава висину.

8. Пеас:

Ови округли у облику зелено поврће су веома хранљива и помоћ у развоју особе. Садржи протеине, витамине, влакна, лутеин и минерале.

9. Прокељ:

Прокељ превише припадају купуса породице. Садрже својства анти-канцер као и витамина, минерала, протеина, гвожђа, влакана итд Све ово раде заједно да повећају хормоне раста организма и избаци их у акцију.

10. Бок Цхои:

Бок Чој је кинески купус који је богат дијететских влакана, угљених хидрата, витамина и сл као и све остале поврћа које су овде наведене, Бок Чој такође стимулише хормоне раста у телу и помаже да се добије висина.

Дакле, имаш одговор на ваше питање на које поврће помоћи да расту виши? Бити кратак није злочин, али то не мора да буде ни доживотна казна затвора. Ако желе да постигну довољну висину, онда треба покушати и учинити. Имају здраву исхрану план који обухвата горе наведене поврће и раде са обученим инструктора који могу показати колико да добије неколико центиметара висине. Али будите реални и знају своје границе!