8 доказане здравствене предности сок од лимете за труднице

Трудноћа је радостан путовање - пуно узбуђења и привођења. Све што радите кад сте трудни, утиче не само ви него ти расте дете превише. Сваки залогај сте ставили у своје тело ће имати директан или индиректан утицај на вашу бебу. И то није све! Прехрамбена захтев вашег тела превише мења током трудноће. Сада треба да се одржи два живота. Није мала ствар и опсесивно преједање. Али не дозволите овом уплашити! Ви не треба да будемо супер на опрезу и провести ову радосну путовање на иглама! Мало знања, мало истраживање је све што је потребно да би ваша трудноћа сигурно и здраво.

Плодови су богат извор виталних витамина и минерала и чине саставни део трудноће-исхране. Међутим, постоје одређени воће које, иако добро за здравље уопште, треба избегавати током трудноће. Је креч један од њих? Да ли је сок од лимуна добро током трудноће? Забележите!

Да ли је безбедно Дринк сока од лимуна током трудноће?

Труднице често пате од дехидрације. Воћни сокови су здрави течности које могу да држе трудну тело хидрираном поред пружања бројне нутритивне предности. Када говоримо сокова, прва реч која пада на памет је сок лимете! Као и већина агрума, креч је одличан извор витамина Ц. Али како је сигурна сока од лимуна за труднице? Многе жене заправо жуде сок лајма током трудноће. Ово може бити узроковано због Ц витамина у организму. Дакле, овде је ниски: Сок лајма је апсолутно безбедно током трудноће! То је натерало да сретни, зар не? Можете безбедно пити ту чашу сока сада!

Предности сок од лимуна током трудноће:

Пије сок лајма током трудноће се сматра сигурном лекари и нема нежељених ефеката је пријављено. У ствари, ово укусно сок може да обезбеди додатне здравствене бенефиције током трудноће:

1. Извор витамина Ц:

Труднице често пате од недостатка витамина Ц. Агруми попут креча су одлични извори витамина Ц. Дакле, редовно узимање сок лајма од може да обезбеди тело са додатном дозом витамина Ц, спуштање услов витаминских додатака.

2. Цурес Цонстипатион анд Индигестион:

Затвор и лоша пробава су саставни део трудноће. Бити стимуланс јетре, контроле сок лимете иритабилног црева, чиме се спречава услове као констипације и дијареје. Редовно конзумирање сок лајма на прави црева лако, и лечи лоше варење, поред вођења ти хидратисани.

3. Велики Антиоксидант:

Садржај витамина Ц у лимеса је моћан антиоксиданс. Тако, сок од лимуна делује као велики средством за чишћење да испрати од токсина и слободних радикала из свог система. Као и сваки жена, који је искусни трудноћу, ће вам рећи - хладно током трудноће није забавно! Сок од лимуна ће сигурно помоћи да се заштитите од узасне хладних и неколико других инфекција.

4. Користан за нерођеног детета:

Не само ви, али чак и ваше нерођено дете може извући корист из сока од лимуна конзумирате! Лиме садржи висок ниво калијума, који помаже да се изгради кости у нерођеног детета, као и олакшава развој мозга и нервних ћелија.

5. Лекови Хигх Блоод Прессуре:

Високи крвни притисак у нису добре вести за ваше тело, више када сте трудни. Хронична висок БП може довести до прееклампсије, претеће стање живота који може да примора жену да испоручи своју бебу прерано. Постоји разлог зашто је ваш лекар проверава БП сваки пут када је посетите! Сок од лимуна може помоћи снизити крвни притисак и држи трудноћу безбедно. Можете стиснути пола лимун у чашу воде и додати два кашику павлаке каменца у решењу. Дринкинг овај пут у једном дану на сваких три дана ће помоћи нормализује крвни притисак.

6. Лечење Своллен Феет:

Едем није здраво и није лепо ни! Иако уобичајено, оток стопала може да буде гломазна и болно. И овде, сок од лимуна може доћи на ваш спас! Попијте кашичицу сок лајма од вредности са чашом млаке воде може помоћи у смањењу едема током трудноће.

7. Олакшава рад:

Трудноћа је једна ствар, порођај је још један! Већина жена се плаше чин порођаја. И ко може да их криви? Дакле, како се сок лимете помоћ? Сок од лимуна помешан са медом могу да ми олакшају рад и испоруке. Мораћете да конзумирају ову измишљотина од петог месеца трудноће до порођаја. Нема гаранције, али то би требало да порођаја повјетарац!

8. Други Предности:

Редовно узимање сок лајма су током трудноће спречава разне тегобе везане трудноће као што су горушица и надутост. Бити добар извор калцијума и магнезијума, помаже лечење болести као што су астма, прехладе, скорбут, и грознице. Такође олакшава правилно апсорпцију гвожђа, чиме се спречава анемију током трудноће.

Дакле, гулп ту чашу лајма сока без кривице! Редовно конзумирање овог сока неће оштетити вашу бебу на било који начин. Али то ће сигурно учинити ваш трудноћа здравије!