Топ 10 Куицк Фик кућни лијекови за болове ногу

Нећете порицати када кажем да је наша стопала да предузме све терет тела, а још увек најзапостављенија део. Док ми не оклевајте да учита наше колица за куповину са многим козметичким производима за негу лица и тела, а на Схоппинг Спрее, мало ми мислимо о нашим верним ноге!

Најчешће, бол нога је дошло услед презапослена удовима. Стојећи предуго, ходање на истрајним, чврстој подлози и носи ципеле које су прејако, непријатно или без много простора за циркулацију ваздуха може да изазове пликове и болове у стопалима. Срећом, може се врло лако третирају то стање код куће са природним лековима за болове у стопалима које пружају тренутно олакшање у ноге. Наведен у наставку неколико Куицк Фик хоме ремедиес за бол стопала.

Бест Хоме лекови за ногу бола

1. Соак Иоур Феет Салон Стиле:

Приуштите ноге на освежавајући масаже се олакшао бол и нелагодност настала због ципела уједа и пликова. Напуните лавор са хладном водом и други са топлом водом, на температури која одговара ноге. Седите на удобну столицу и ставите ноге у хладној води око пет минута. Пребаци се на базену топле воде и потопити ноге још пет минута. Овај третман сужава и шири крвне судове у ногама, подстицање циркулације и опуштање мишића, чиме се олакшава болове у стопалима.

2. Сезам уље Масажа:

Направите освежавајуће и стимулативно мелем за уље каранфилића и сусамовог уља. Додати три кашике сусамовог уља на три капи каранфилића уља. Добро промешајте и масирање уља у ноге. Ово је један од најпопуларнијих домаћих правних лекова за болове у стопалима, јер подстиче проток крви и олакшава тегобе. Масирајте ову мешавину у ноге око три пута дневно за максималну корист.

3. Хокеј:

Лед је један од најлакших начина за ублажавање бола стопала. Лед је добар лек за смањење отока на ногама. Црусх неколико коцкица леда, мјесто у малом, танком пластичну кесу и држите против погођене области. Такође можете нежно масирајте угрожено подручје у кружним покретима. Торба смрзнутог поврћа је такође добра алтернатива за лед. Хладна утрне нервне завршетке и смањује оток. Лед пакет не треба примењивати дуже од десет минута, јер би то могло довести до коже и оштећења нерава када се држи у односу на стопала дуго.

4. Мустард Сеедс:

Сенф семе су међу најбољим стопала бола код куће лијекова. Они помажу да се побољша циркулацију крви, обезбедити олакшање од отока и бола, уклањање токсичне воду из организма и смањује упалу

Гринд А Фистфул сенфа семена и додајте их у пола кофу топле воде. Потопити ноге у раствору за око петнаест минута и пат осушите ноге. Ви ћете доживети тренутно олакшање од бола стопала.

5. Епсом Салт:

Две кашике Епсом соли у топлој води је добар лек за бол стопала. Избегавајте прао ноге више од двадесет минута као Епсом соли осушите кожу. Када ваша стопала су сува, масирајте их крему или беби уља да негују кожу. Терапеутски ефекат горке соли се приписује магнезијум сулфата које извлачи вишак течности у ногама.

6. Винегар:

Сирће је међу популарним кућним лијековима за болове у стопалима. Одавно је коришћен за ублажавање тендинитис и уганућа поред стопала болови и ципела уједа. Да би се то користи као лек, користе алтернативне топле и хладне сирће облози. Хеат једнаке количине сирћета и воде, натопите пешкир у смеши, исцедите и замотати око стопала. Оставите пешкир на око пет минута. Помешајте једнаке делове сирћета и хладном водом и поновите горе описане кораке. Поновите цијеле секвенце три пута да се олакшање од стопала бол.

7. Ессентиал Оилс:

Етерична уља попут еукалиптуса, рузмарина и нане уље умирује болове, болни и отекле ноге. Мик четири капи сваки у топлу воду и потопити ноге у десетак минута. Ово би требало да олакша бол или нелагодност који се десио.

8. Плантарне фасције Пружи:

Ово обезбеђује тренутно олакшање од пете бола. Да се ​​протегне на плантарни фасциа, седе у удобну столицу, поставите руке преко лопте у ногама и повуците ногу према вама. Уверите се ваша нога је стабилан, омогућавајући дно ногама да се протежу. Држите став за око шездесет секунди и поновите пет пута дневно. Лекару ако ваш бол појачава док се протеже свој плантарни фасциа.

9. Панамера Бибер:

Алева паприка је богат извор капсаицина, која је позната да ублажи болове у мишићима и олакша бол, мишића сој, артритис, бол у крстима и болни ноге. Додајте пола кашичице алеве паприке у праху у пола кофу топле воде и потопити ноге у раствору. Ово ће ублажити ноге у кратком временском периоду.

10. Семенке лана уље:

Заокруживања листу домаћих правних лекова за бол стопала је вруће ланено уље. Ланено уље паковања ослободити стопала бол брзо. Једном топло, заситити крпу у уљу и примењују се на петама. Ово ће олакшати болове у стопалима и побољшавају циркулацију крви у ногама.

Домаћи лекови за стопала бола горе наведеног ће олакшати бол и нелагодност, смањују оток и умири своје ноге у кратком временском периоду.