Модерна јога дана - учините то део вашег живота

Јога као начин живота се тумачи на више начина од стране разних људи. Да ли је то нешто што побољшава физичку и менталну снагу или је алат са којим можете да помогнете другима? Или је нешто сасвим друго? Само напред и истражују свет модерне јоге овде.

Јога и ви:

Знамо да је пракса јоге потиче стотинама година пре у Индији. Такође знамо да нам омогућава да гура паузу на наше хаотичних животе. Јога је умирујуће начин да балансира свој ум и тело. Многи су чак нашао бољи повезати са околином, тако добија већу јасноћу са онима око њих.

Јога је увек мења лице где сваки наставник и ученик, односно учи и сазнаје да је другачије. Хајде да видимо зашто.

Историја модерне Иога:

Врло мало знамо чињеницу да је древна и модерна јога су једва слично. Модерна јога је мали изданак древне, праве праксе. Пре много хиљада година, аскета користи јогу да побољшају своју физичку и духовну снагу, али са великим нагласком на спајање са божанским. Физички аспект је само један лист везан за велике дрво.

Модерна јога потиче из 1900-тих година са 'Хатха јоге "као своју базу. Ово је једна од грана осам који се фокусирају искључиво на асана. Историјски значајних људи попут Свами Вивекананда и Крисхнамацхариа игра улогу у увођењу јогу другима. Док бившег учио духовности кроз јогу, а други охрабрио изградњу физичку снагу и издржљивост.

Касније, јога претворена у данашње модерно јер шири своја крила. Модерна јога има посебну везу са западним гимнастике и нема везе са божанства.

Значај јоге у савременом животу:

Упркос променама, предности модерне јоге су неометано. Јога игра важну улогу у нашим животима на разне начине.

Иога,

• Повезује вас са својим емоцијама
• Омогућава вам да разумете своје унутрашње себе
• Буди своја чула
• Доноси срећу у брзом животу
• Побољшава флексибилност, снагу, издржљивост
• Смањује стрес и анксиозност
• Доприноси фитнес
• Резултати у губитак тежине

Не може се порећи позитивност да јога доноси нашим животима кроз ове предности. То није ништа мање него узбудљиво са умирујуце асана и технике дисања.

Релевантности У Модерн Лифе:

Јога, у модерном свету, је стално мења уметност. У асане које дају такву равнотежу у нашем уму и тела решавање савремених проблема у корену. Да ли имате проблема са здрављем? Јога може постепено да вам стане. Да ли сте гојазни? Изгубите на тежини уз иоге. Превише је истакао? Знаш где да пронађе решење.

Постоје различите врсте јоге циљани према специфичним проблемима. Имамо медитатионал верзију која доноси своју духовност. Затим, ту је физички јога да је боље него било теретана рутине.

Промена начина живота су нам дали много опција, али врло мање задовољство. Да бисте вратили енергију у овом технолошком и напорног окружења, јога је доступан свим начинима ученика кроз видеа. Ови студенти су труднице и деца превише. Милиони су направили јога њихов начин живота, радосно повезивање са собом и својим најближима.

Глобално присуство јоге:

Као што је раније поменуто, јога није само о помагању себе и друге. То је много више. То је све већи, живи, и дише индустрији. Процењује се да је скоро 10,3 $ милијарди долара је потрошено на јогу и практикују више од 20 милиона људи у САД само. Све већи број људи и предаје јогу као каријеру.

У протеклих 30 година, модеран јога је преузео свет олује. Свако, укључујући хришћане, Јевреја, па чак и атеисти могу вежбати. У новије време, пракса је претворио у глобални феномен који има врло мало везе са само Хиндуси.

Направите модерну Јога део свог живота превише и наћи смиреност између хаоса. Да ли имате нешто да поделимо о овој пост? Оставите коментар.