9 једноставних начина да користите Аппле Цидер Винегар за лечење дијабетеса

Од рафовима супермаркета, јабука јабуковача сирће (АЦВ) је прави свој пут у домаћинствима, као делотворан правни лек за разне болести. Не само да се АЦВ користи за кување, али се такође користи као лек за дијабетес, који је уз подршку научним истраживањима и сведочењима. Како се користи Јабуково сирће за дијабетес? Пре него што задирања у томе, хајде да проверимо дивне предности је благословљена.

Наука подржава предности јабуковог сирћета, а то је довољно да га уврстите у своју дијабетесне дијети!

Предности Аппле цидер винегар за дијабетес

Овај облик сирћета је обогаћен бактерије-борбе својства. Такође има висок садржај минерала, као што су магнезијум, калијум, фосфор, сумпор, калцијум, гвожђе, флуор, и бакра. Са таквим хранљивих материја, може да помогне у контроли тешке са дијабетесом услове. Чак иу случајевима пред-дијабетеса и дијабетес тип 2, можете се ослонити на њега.

Повећава осетљивост инсулина

Према последњим истраживањима, јабука јабуковача сирћета смањује резистенције на инсулин моћ организма. Такође снижава ниво шећера у крви, ако се узме пре одласка на спавање. То побољшава осетљивост на инсулин од 19% до 34% за људе који пате од дијабетеса и предиабетес условима, респективно. То се може догодити чак и након што је високи УХ вечеру.

Снижава крвни ниво глукозе

Јабуково сирће снижава ниво глукозе у организму регулишући гликемијски индекс (ГИ). Високи војник подиже ниво шећера у крви и обрнуто. Јабуково сирће стабилизује процесу метаболизма у телу спуштањем ГИ. То је редак феат постигнуто сирћетној киселини који чини Јабуково сирће. Јабуково сирће успорава процес претварања угљених хидрата у глукозу од упијајући бикарбонате у пробавном систему. Убудуће, споро апсорпција шећера снижава ниво глукозе у организму.

Како користити Аппле цидер винегар за лечење дијабетеса?

Ако очекујете да Јабуково сирће укус супер, онда ће бити лоше разочаран. То лош укус! У ствари, наука каже да увек треба избегавати конзумирање неразблажен сирћета. Препоручљиво је да се разблажи са водом и попити да искористи своје предности против дијабетеса. Можете га узети у различитим облицима:

1. Можете потиснути оштар укус јабуковог сирћета са не-калорија заслађивач као чистог меда.

1. Додајте со и воду у јабуковог сирћета за побољшање укуса.

1. Мик воде и сок од бруснице са јабуковог сирћета. За неколико капи сок лајма за да дотерам укус.

1. Можете га користити као прелив за салату са екстра дјевичанско маслиново уље. Користите карактеристичан укус јабуковог сирћета како би ваши салате здравији и укуснији. За бољи укус, можете додати остале састојке, као што су босиљка и сушеног оригана на салату.

1. Користите га у леденог чаја, заједно са неким соком од лимуна.

1. Додајте једну кашике јабуковог сирћета од до 1 шоља воде и неколико капи Стевиа да здрав пиће.

1. Користите га као Тендеризер за месо. Такође можете маринирати пилетину са овим сирћетом.

1. Једноставно гулп 2 кашике јабуковог сирћета од са великом пуна чаша воде.

1. Њени додаци су доступни у облику таблета; Међутим, њихов кредибилитет је под великим знаком питања. У већини случајева, ове таблете су лишени било ког облика сирћета. Због тога, прочитајте етикете и паковања пре куповине таблета.

Предложио доза од Аппле цидер винегар за дијабетес

Јабуково сирће нуди многе здравствене предности, али у исто време, потрошња преко тога доводи до одређених нуспојава. Пожељно дозирање јабуковог сирћета може бити било где између 1 - 2 ТСП и 1 - 2 кашика на дан. Нећете добити било нежељених ефеката ако се узме у минималне количине. Увек користите органски, нефилтриран, и непастеризовано сирће. Такође, треба имати у виду да је кисела садржај овог сирћета може спалити ван слузокоже вашег пробавног тракта. Дакле, избегавајте конзумирање неразблажен сирћета у сваком случају.

Укратко, Јабуково сирће је корисно за ваше здравље. То није чудесан лек. Али на дуге стазе, она је показала позитивне знаке, посебно за борбу против са дијабетесом услове. Дакле, можете га укључити у своју исхрану и видети разлику у својим нивоа глукозе у крви да верује у својих лековитих својстава.

Да ли сте знали о шећера у крви спуштања имовину АЦВ? Да ли знате за било коју другу корист користећи АЦВ? Поделите са нама у одељку за коментаре.