Топ 7 природних извора витамина Б17

Дакле, ви знате о својим витаминима и протеинима. Али, да ли стварно? Многи од нас су свесни хранљивих материја које наше тело потребама и њихове функције. Али, ако не разумеју вредност хранљивих материја, никада нећемо бити у стању да схвати њихову потребу у нашој исхрани. Витамина Б17 је једна таква хранљивих материја која се често превиђа.

Познатија као амигдалин, ова антиканцерогено витамин је члан Витамин Б-комплекса. Добро позната алтернатива лек за рак, витамин Б17 је веома ефикасна у снижавању тумора и смањења метастаза. Она завршава се канцерогене ћелије, штити организам од почетка, развоја и ширења рака у будућности, и даје ваш имуни систем добар подстицај. У намирнице које садрже овај витамин су познати као нитрилосидес. Пре него што се зна о Витамин Б17 хране, хајде да мало боље погледамо како користи је овај витамин за нас.

Витамин Б 17 Користи за здравље:

Осим што је признати алтернативне медицине за рак, ова БиХ 17 витамин се верује да донесе превише других здравствених предности:

• Анти-хипертензивних својства овог витамина помоћи у очувању нивое крвног притиска под контролом, што наизменично помажу осујети офф различитих кардиоваскуларних болести.
• Витамина Б17 је познато да повећа потенцијал имуног система.
• Овај витамин се такође користи као комплетан тоник за јачање опште здравље.
• Лаетриле је такође познат као помоћ тело са детоксикацију и процеса чишћења.

Занимљив податак:

Ако радите у Гоогле претрагу на витамина Б17, многи резултати који се појаве садрже реч која се зове лаетриле, који се користи као синоним за овим витамином. Међутим, у стварности, лаетриле је синтетички облик Б 17 и потиче из амигдалин. Лаетриле је доступан у различитим облицима на тржишту, укључујући ињекције, лосиона, таблета и чак супозиторија.

Сада када знате шта је витамина Б17 и шта његове предности су, да видимо где се овај витамин природно:

Топ 7 Натурал Витамин Б17 Фоодс:

1. Сеедс:

Семе, нарочито кајсије семе, на врху листе богатих витамина Б 17 намирница. Такође мозете видети овај витамин у семену шљиве, крушке, брескве, нектарине, вишње, па чак и јабуке. Лан семе, сквош семе, просо семена и хељде семенке такође садрже овај витамин у умереним количинама.

2. Нутс:

Нутс су богати ассорти хранива, укључујући минерала и беланчевина. Бадеми, посебно горке оне, заједно са Аустралијски ораси и индијским орахом, садрже витамин Б17, са горким бадемима водећим листу. Макадамије следи и коначно индијски орах. Међутим, истраживачи су показали да су ови ораси су веома токсичан и да је забрањен у САД. Ипак, горких бадема се користе за производњу екстраката и дати ликере је различита укуса.

3. Воће:

Бобице - укључујући малине, јагоде, рибизле, бруснице и купине - садрже задивљујуће количине ове анти-канцерозних витамина. Да се ​​не заборави киноу, огрозда, и дуд! Међутим, изненађује чињеница да су дивље бобице садрже витамин Б17 у прилично великим количинама.

4. Рассада:

Бамбоо рецитује води овај списак са високом дозом затим следе клице луцерке, мајмуна, и целог зелене грама.

5. Леавес:

Лишће луцерке и еукалиптуса садрже велике количине витамина Б17. Спанаћ лишће су потенцијални извори овог витамина, али у траговима.

6. Кртоле:

Проверите своју омиљену Иам, маниока и слатки кромпир. Сви они садрже овај витамин, са Маниока води листу. Упркос томе што је богат извор протеина, Цассава лишће треба правилно скувана да се избегне претварање цианогениц глукозиде у цијанида.

7. Беанс:

Одлучите се за ассорти пасуљ да се витамин Б17. Изаберите за Фава, црна, бубрега, Лима, и мајмуна који су богати у овим витамином. Кувајте их или их само клија и укључити их у своју исхрану да овај витамин.

Реч упозорења:

Као и код свих састојака, постоје шансе да споредних ефеката као што су главобоља и повраћање. Ако осетите такве симптоме, онда гутљај чашу витамина Ц богат воћног сока - поморанџе, лимун, грожђа, или шире воћа.

Иако не постоје докази који показују витамин Б 17 утиче трудница и дојиља негативно, молимо вас да проверите са својим гинекологом пре него што троше било који од ових намирница да избегну алергијске реакције.

Сада када знате разних витамина Б 17 храну, кад ћеш да их додате на своју исхрану?

Да ли сте нашли овај чланак о Витамин Б17 хране корисно? Молим вас, оставите нам повратне информације у одељку коментаре испод!