10 невероватних предности чаја Еарл Граи

Да ли сте икада Еарл Греи чај? Да ли сте чули за то раније? Ако не, време је да научиш о томе и почео да га на дневној бази. То је због невероватних здравствене бенефиције долази са.

Желите ли да сазнате више? Настави да читаш!

Еарл Греи чај - Преглед

Еарл Греи чај је категорија ароматизовани чај мешавине које је веома популаран у западном свету. То је црни чај са лимуна укуса. Еарл Греи има посебну укус због тога уља извађеног из кору од поморанџе бергамот. Бергамот је жуте боје, мирисна воће, веома сличан лимуна и величине поморанџе.

Еарл Греи је добио име по покојном британском премијеру Цхарлес Граи. Он је био премијер Енглеске од 1830. До 1834. Он је рекао да кинеска мандарина надарен рецепт израду овог јединствено укусом чаја на Кинг Цхарлес као знак захвалности, када је један од његових људи спасао сина чаја блендеру је од дављења.

Еарл Греи је направљен са црним чаја. Укус и квалитет чаја зависи од климе, географије региона у коме се гаји, и како се обрађује. Пошто је укус бергамота значајно варира у зависности од места узгоја, својим стилом прераду и такође у износу од бергамота користи за сваки чај спој, ово је такође важан фактор који утиче на квалитет чаја.

Заједно са својим јединственим укусом и аромом, овај чај има широк спектар здравствених предности.

1. Стоматолошке здравствене

Еарл Греи чај садржи знатну количину флуорида, и то штити зубе. Она такође смањује ризик од болних шупљина. Овај чај такође садржи природни антибиотик који се зове Цатецхин да се бори против оралних инфекција и спрече ране фазе запаљења десни. Без шећера пића као што је Еарл Греи чај не дозвољавају бактеријама да расте у устима, а самим тим смањују производњу киселину која оштећује зубну глеђ.

2. Хидратација

Еарл чај је укусна нула калорија пића. Она садржи калијум који помаже да се одржи равнотежу течности организма и такође помаже да останете хидратисани. Додавање меда уместо шећера, и лимуна уместо креме вам даје више побољшани ефекат. То може бити здрава алтернатива за кафу, јер има око пола количине кофеина као редовну шољу кафе.

3. Варење помоћ

Бергамот помаже да се повећа варење и може бити веома корисно за људе који пате од лошег варења. Такође је пријављено да је овај чај може да ублажи затвор, мучнина, а такође може смањити симптоме рефлукс киселине. Такође се верује да се бори инфекција уринарног тракта и чак користи за лечење цревних проблема као што су црви.

4. Антиоксидант

Бергамота је веома популаран због својих антиоксидативних својстава. Антиоксиданси су веома важни јер се боре против слободних радикала који могу оштетити тело.

Различите студије су показале да црни чај је природни антиоксиданс. Комбинација црног чаја заједно са бергамота чини још здравије. Редовно конзумирање чаја може да вам здрав и леп због својих антиоксидативних својстава, а такође пружа заштиту против прехладе и грипа. Он такође помаже да побољшате свој имуни систем.

5. Антидепресив

Осим што је добар антиоксиданс, бергамота се такође користи за лечење депресије и производи умирујуће дејство на људе, а један од главних састојака у Еарл чаја. То може да повећа расположење особе. Ови квалитети је природно решење за људе који пате од депресије, стреса или промене расположења направити. Каже се да је арома бергамота делује као релаксант и замењује осећања као што су депресија, анксиозност, напетост, страх и стрес са позитивности.

Цаффеине овог чаја је минимална, тако да неће произвести симптоме као што су несаница, или се осећате нервозан.

6. Здравље срца

Верује се да пије три шоље чаја може смањити ризик од добијања срчаних болести. Доказано је да људи који пију 3 шоље црног чаја дневно имали мању стопу триглицерида и њихове добре ниво холестерола такође повећана. Такође је утврђено да је дошло до повећања нивоа антиоксиданата.

7. Мршављење

Један од најпопуларнијих ефеката Еарл чаја је губитак тежине, који је због свог јужног екстракта. У ствари, неки људи верују да чак и агруми смањују тежину. Калорије су или оборио у храну за мишић или објављена путем природног метаболички процес. Дакле, уместо креме или шећера, додајући лимун је боља алтернатива.

8. Средства за дезинфекцију

Бергамот уље је природно средство за дезинфекцију које могу помоћи у борби против против благих инфекција у устима или грлу.

9. Енергизинг Еффецт

Ако пијете кафу да се напоном, онда је боље ако можете пребацити на Еарл Греи чај. То је најбоља алтернатива за кофеином пића. За бољи ефекат, само додајте неколико кесице чаја, а затим додајте мед и лимун уместо шећер и павлаку.

10. Повећана Иммуне Фунцтион

Сматра се да је овај чај може бити ефикасна у повећању имуног системске функције. То је због високог садржаја бергамота. Бергамот садржи вредну количину антиоксиданата који циљају и уништавају слободне радикале који узрокују штетне ефекте на телу. Ови антиоксиданси могу смањити температуру, боре против инфекције, и помаже у лечењу и управљању других акутних и хроничних болести здравље попут кардиоваскуларних болести.

Последице

Као и сви чајеви, Еарл Греи чај садржи кофеин, а ако се конзумира више, може довести до анксиозности, несанице или лупање срца.

Танини у чају могу пренети на ваш глеђи, бојење зубе. Да бисте спречили мрље, исперите уста или оперете зубе чим завршите пију чај да елиминишу наслаге.

Реците нам како вам је овај пост помогао. Да коментаре у обезбеђено поље испод.