Здравље и добростање

Топ 25 здравих рецепта за печурке Морате покушати

Топ 25 здравих рецепта за печурке Морате покушати

Печурке имају магичне особине (игра речи нису намењени, лол!) - они могу да трансформишу једноставан рецепт у егзотични један у промешајте. Ове јестиве гљиве су такође добар извор протеина, витамина Б, витамин Ц, минералима, а једина храна биљка који може синтетисати витамин Д уз помоћ сунчеве светлости. Постоје различите врсте јестивих гљива доступни на тржишту као дугме, Портобелло, цримини, Маитаке, шитаке, остриге, Еноки итд да се баците у лонац за здрав и лак доручак, ручак, предјело, и вечеру. Желите да знате како да то урадите? Погледајте ове 25 укусне и здраве гљива рецепата да задовољи своју душу и оживљавање чуло укуса.

25 Здрави & Тасти Мусхроом Рецепти

1. Авокадо Пуњене гљива

Преп Време: 15 минута Време кувања: 12 Тотал време: 27 мин Служи: 5

Sastojci

  • 10 великих Портабелла гљива
  • 1 велика авокадо, издубила
  • 2 празилук, бели део исецканог
  • 2 кашике путера
  • 1 белог каранфилић, дробљени
  • ⅙ шоље ситно исецканог парадајза
  • 1 кашичица исецканог свежег рузмарина
  • ¼ шоље ренданог козји сир
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 1 кашика сока од лимете
  • ½ кашичице бибера
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Уклоните стабљике гљиве и ситно их исецкати.
  2. Отопити маслац у тигању и динстати бели лук и празилук заједно око 2 минута.
  3. Пребаци ово у посуде која садржи авокадо.
  4. Додај сецкани гљива потиче, парадајз, рузмарин, сок од лимуна, со, бибер и црни. Добро промешати да би се претворио у пасту.
  5. Испуните гљива јаме са овом и пећи на 400 степени Ф за 5 - 8 минута.

2. Бееф гљива Меатбаллс Витх Мапле Дијон сосу

Преп Време: 20 минута Време кувања: 40 Тотал време: 60 минута За 4 особе

Sastojci

  • 1 шоља дугме гљива, запулсира и направио у малим јединствених коцке
  • ½ шоље млевена јунетина
  • ¼ шоље сецканог црног лука
  • ½ кашичице бели лук у праху
  • 1 велико јаје
  • 2 кашике парадајз пиреа
  • 1 кашичица першуна
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 кашичица мајчине душице
  • 1 кашичица оригана
  • 1 кашичица босиљка
  • Ж кашичица морске соли
  • ¼ кашичице свеже млевени црни бибер
  • ½ шоље јаворов сируп
  • 1 кашичица биљног уља
  • ¼ шоље Дижон сенф
  • 1 кашичица јабуковог сирћета јабука
  • 1 гранчица рузмарина
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Загрејати уље у тигању и динстајте лук.
  2. Додајте пулсирајуће гљиве и соли. Кувајте док влага је натопљена.
  3. Извадите из пламена и оставити да се охлади.
  4. У авану са тучком, комбинују све зачине.
  5. У великој посуди, црацк отвори јаје, додати динстане лук и печурке, млевену говедину, со, бибер, и парадајз пире. Мешати да се комбинују састојке.
  6. Поделити месо на 24 куглице.
  7. Загрејте рерну на 350 степени Ф.
  8. Подмазати плитку плех и ставити ћуфте у њему.
  9. Пеците их 20 минута.
  10. У међувремену, припремите сос комбинујући јаворов сируп, Дијон сенф Јабуково сирће и биљно уље у сосу тигању. Довести га да проври и кувајте 10 минута и извадити из пламена.
  11. Извадите ћуфте и организовати их на тацну служи.
  12. Додати сос преко ћуфта и уживајте!

3. Гљива Турска Тиквице Брод

Преп Време: 15 минута Време кувања: 45 Тотал време: 60 минута За 4 особе

Sastojci

  • 200 гр преполовљена дугме гљива
  • 4 средња тиквице
  • 100 г млевене ћуретине
  • ½ шоље коцкице црни лук
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 шоља зрна кукуруза
  • 1 кашичица кима у праху
  • ½ кашичице чили праха
  • 4 кашике сока од лимуна
  • 1 Цхипотле бибер, исецкан
  • ½ шоље ренданог сира
  • 1 кашика Адобо сос
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Загрејте рерну на 350 степени Ф.
  2. Слице на тиквице по дужини и кашичицу унутрашњост са тиквицама.
  3. Цхоп унутрашњост са тиквицама.
  4. Баците гљиве у процесор хране и пулс је да мале печурке комада.
  5. Загрејати маслиново уље у тигању и додати лук и кувајте док не постану провидне.
  6. Сада, додајте млевене ћуретине и кувајте око 7 минута.
  7. Сада додајте печурке, со, чили у праху, и кумин у праху. Кувати 4 минута.
  8. Додајте Цхипотле бибер, Адобо сос, сецкане тиквице, кукуруз зрна, или сока од лимуна. Кувати 2 минута, а затим извадите из пламена.
  9. Додај ову мешавину у покупио од тиквица половине.
  10. Врх је са ренданим сиром.
  11. Поставите тиквице бродове у ватросталну посуду и пеците око 30 минута.

4. Цлассиц Кореан Веган Мусхроом Булгоги

Преп Време 17 мин Време кувања: 15 минута Укупно време: 32 мин Служи: 2

Sastojci

  • 1 шоља нарезак шампињоне
  • ¼ шоље танко сечен црни лук
  • 2 кашике бровн сугар
  • 1 кашика сусама
  • 1 кашичица млевеног белог лука
  • 5 кашика ниским натријума соја сос
  • 1 кашичица љути сос
  • 2 кашике пиринча сирћета
  • 1 кашичица сусама
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Помешајте све састојке, осим сусамом, у чинију и држати га на страну за 10 минута.
  2. Сада, загрејати тигањ и додајте све састојке у посуду. Мешати и кувати 10 минута.
  3. Пренесите куване поврће у чинију и украсите са сусамом.
  4. Сервирати топло са малој посуди од браон или белог пиринча.

5. Тибетан Мусхроом Кнедле

Преп Време: 30 минута Време кувања: 30 Тотал време: 60 минута За 4 особе

load...

Sastojci

  • ¾ шоље брашна све намене
  • ⅛ кашичице соли
  • ½ шоље коцкице црни лук
  • 150 гр ситно исецканог дугме гљива
  • ⅓ кашичице соде бикарбоне
  • ½ кашичице млевеног белог лука
  • ½ кашичице ренданог ђумбира
  • ⅛ кашичице коријандера у праху
  • ⅛ кашичице Гарам Масала
  • ½ кашичице ниским натријума соја сос
  • ½ Број пилетина / поврће Стоцк коцка
  • ½ кашичице чили сос
  • 3 кашике маслиновог уља
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Загрејати уље у тигању и додати ђумбир и бели лук. Кувати минут.
  2. На коцкице лук и динстајте Додај док не постану провидне.
  3. Додајте печурке и кувајте док влага не испари.
  4. Адд коријандера у праху, со и Гарам Масала. Кувати 2 минута.
  5. Додај пилетина / поврћа стоцк коцке, чили сос, и соја сос.
  6. Мешати и кувати док се зачини правилно кувано.
  7. Извадите из пламена и оставити да се охлади мало.
  8. У међувремену, комбинују брашно, соду бикарбону и со у посуду.
  9. Додај само довољно воде да се направи глатко тесто и није лепљив један.
  10. Поделити тесто брашно у куглице.
  11. Посути мало брашна на дрвеној табли анд ролл јаја брашно у малим и танке кружне облике.
  12. Додајте кашику од млевеног гљиве и савијте ивице заједно запечати кнедле.
  13. Поставите кнедле у пароброд и паре за око 20 минута.
  14. Послужите вруће са парадајзом и сосом од белог лука.

6. Мусхроом Порииал

Преп Време: 20 минута Време кувања: 15 Тотал време 35 мин Служи: 5

Sastojci

  • 500г Пресецање дугме гљива
  • 2 кашике биљног уља
  • ½ кашичице кима семена
  • ½ кашичице сенфа семена
  • 15 - 20 цурри лишће
  • ¼ кашичице куркума праха
  • ½ шоље исецканог црног лука
  • 1 кашичица млевеног белог лука
  • Кашичица цхили повдер
  • ¼ шоље ренданог кокоса
  • 2 кашике исецканог цилантро
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Загрејати уље у тигању и додати сенф и семенке кумина и нека пуцкетање.
  2.  Сада, додати исецкане лук и кари лишће и кувати док се лук постаје провидан.
  3.  Адд млевено бели лук, чили у праху, и куркума прах и кувајте око 2 минута.
  4.  Додајте исецкан печурке и поклопац и кувати 2 минута.
  5.  Уклоните поклопац и кувајте гљива док влага не испари.
  6.  Извадите из пламена, па се меша у рендани кокос.
  7. Украсите са цилантром пре сервирања.

7. Мусхроом Тартине

Преп Време: 30 минута Време кувања: 15 минута Укупно време: 45 минута Сервес: 2

Sastojci

2 шоље нарезано шампињони 1 кашика путера 4 кришке рустик кисело тесто хлеба ½ шоље млека 2 кашике сирћета 1 кашика маслиновог уља 1 кашичица млевеног белог лука 1 кашика исецканог Лемон Зест цилантро за гарнир Салт да пробају ½ кашичице млевени црни бибер

Како припремити

  1. Загрејати млеко у шерпу и затим додајте сирће. Кувати на средњој ватри око 10 минута док млеко облика грудвице.
  2. Сипајте млеко преко мреже и сачувајте млатили млеко у посуду.
  3. Посолите на кисело млеко и фрижидеру 15 минута.
  4. У међувремену, топлоте маслиновог уља у тигању и динстајте печурке.
  5. Додати путер, Лемон Зест, бели лук, со и бибер и кувајте око 2 минута.
  6. Спреад свеж рикота сира на комадима кисело тесто хлеба.
  7. Врх је са динстане печурке.
  8. Украсите са цилантром.

8. Пет Спице гљива Свињетина Стир-фри

Преп Време: 15 минута Време кувања: 15 минута Укупно време: 30 минута Сервес: 2

Sastojci

1 шоља шампињона 1 шоља нарезак кестена печурке 1 лб свињске печенице шницле, масти уклоне 1 шоља јулиеннед шаргарепа 1 шоља Бок Чој 2 кашике пиринча винског сирћета ½ кашичице Цхинесе пет зачина 1 кашичица наренданог ђумбира 1 кашика Сцаллионс за украс 2 кашике тамне ниско-натријума соја сос 1 ¼ шоље пилеће или биљног стоцк 1 кашичица млевеног белог лука 1 кашичица кукурузни скроб 2 кашике маслиновог уља 3 кашике сос од острига ½ кашичице чили пахуљице ¼ кашичица бибера

Како припремити

  1. Мик сос од острига и кукурузни скроб у посуду са мало зачина.
  2. Маринираш свињетине у овоме око 15 минута.
  3. Загрејати маслиново уље у тигању и пропржите свињетину док кувано.
  4. Уклоните свињетину из тигања и бацити у белог лука. Кувати минут.
  5. Додајте ђумбир и чили пахуљице и кувајте 30 секунди.
  6. 6. Сада додајте шаргарепу, Бок Чој и печурке. Мешати СРЈ за 2 минута.
  7. 7. Затим додајте лов-натријум соја сос, цхицкен / биљно залиха и пиринач вино сирће.
  8. Крчка и довести га до кључања.
  9. 9. Стир у кукурузног скроба смеши и пеците око минут.
  10. Извадите из пламена и украсите са Сцаллионс.

9. Здрава Чорба од печурака

Преп Време: 15 минута Време кувања: 25 Тотал време: 40 минута Сервес: 2

Sastojci

1 цуп Схиитаке печурке ⅔ шоље сецканог бели лук 1 шоље сецканог бок цхои ½ шоље сецканог Кале ½ шоље исецканог целера стабљика 1 кашика кокосовог уља 6 чена белог лука, млевено ¼ кашичице црног бибера ½ кашичице куркума праха 2 шоље воде 1 кашичица морске соли

Како припремити

  1. Топлота кокосово уље у супу лонац.
  2. Додајте млевено бели лук и кувајте док не постану браон.
  3. Додајте исецкане лук и кувајте док не постану провидне.
  4. Додајте целер стабљике, кељ, печурке, Бок Чој и црни бибер, куркума прах, море 5. Соли и воде. Кувајте око 20 - 25 минута, са поклопцем на.
  5. Послужите вруће.

10. Роастед Мусхроом са печеним јајима & Аспарагус

Преп Време: 15 минута Време кувања: 32 Тотал време:: 47 мин Служи: 1

Sastojci

½ шоље дугме гљива 2 чена белог лука, дробљени 1 кашике маслиновог уља ж кашичица свеже млевени црни бибер 7 - 8 аспарагус 2 јаја 2 кашике музе со по укусу

Како припремити

1. Загрејте рерну на 450 степени Ф. 2. Баца гљива и шпаргле са маслиновим уљем, белим луком, сољу и бибером. 3. Пренос их плитким плех и печење око 20 минута. 4. Да би печени јаја, маст кремом шоље са маслиновим уљем и црацк отвори јаја. 5. Додати 1 кашика млека за сваки пудинг шољу и поспите со и бибер. 6. Пећи на 325 степени Ф око 10 - 12 минута. 7. Плате пржене печурке, шпаргла, и печени јаја за укусан и хранљив доручак.

11. Гљива курва

Преп Време: 25 мин Време кувања: 30 Тотал време 55 мин 4 особе

Sastojci

3 шоље брашна све намене 4 кашике брашна све намене ⅔ шоље ледене воде 1 кашичица соли 1 шоља плус 4 кашике несланог путера 1 јаје лагано збрисан 1 танко сечен чен белог лука 1 шоља нарезане шампињонима ½ шоље шитаке печуркама ¼ шоље Еноки гљива 1 шоља беба спанаћ ¼ шоље беба ракета спанаћ Гомила свеже мајчине душице 50 г распала фета ж кашичица соли ж кашичица свеже млевени црни бибер

Како припремити

  1. Мик 1 кашичица соли и хладну воду у посуду.
  2. Трансфер 3 шоље брашна све намене и 1 шоља путера у процесор хране и пулс док не формирају се распада-текстуру.
  3. Додати воду и пулс док се формира тесто. Не прави глатко тесто.
  4. Завршити лову у прибити филму и фрижидеру 2 сата.
  5. Брашна своју радну површину, ролл тесто у ¼ дебљине инча.
  6. Пребаци тесто у плех. Ножем, уклонити вишак теста са ивица и виљушком, поке базу за тарт.
  7. Четком колач са збрисан јајету.
  8. Загрејте рерну на 200 степени Ц.
  9. Пеците на торту за 7 минута.
  10. У међувремену, топлоте 4 кашике несланог путера у тигању и додати бели лук. Кувати 1 минут.
  11. Додајте печурке, беба спанаћ, ракета спанаћ, мајчина душица, црни бибер, и мало соли. Стир Фри до влага не испари.
  12. Сада, додајте ово у тарт. Врх је са ситног фета.
  13. Пеците 20 - 25 минута.

12. Печени печурке са свежим зачинским биљем

Преп Време: 20 минута Време кувања: 55 Тотал време 75 мин 4 особе

 sastojci

  • 2½ кашичица сусама
  • 4 чена белог лука, пире
  • 3 кашике млевеног ђумбира
  • 1 ½ кашика соја сос
  • 1 ¼ фунти микед печурака, који треба да садржи бели, цремини и шитаке
  • 10 малих влашац, исецканог
  • 1 - 3 шоље мента, сецканог
  • 1 - 3 шоље сецканог першуна
  • 1 кашика мирођије, исецкана
  • 1 кашика сусама пржена
  • Со и бибер по укусу

Како припремити

  1. Загрејте рерну на 400 степени у трајању од 5 минута.
  2. Узмите малу чинију и комбинују 2 кашике сусамовог уља са ђумбиром, белим луком и соја сос.
  3. Спреад гљива на плех и дриззле сусама мешавину о гљивама.
  4. Бацити у слоју мешавина исправно.
  5. Сезона печурке са сољу и печење за 30 минута.
  6. Узмите други папир за печење и дриззле је влашац са преосталом сусамовог уља.
  7. Бацити добро прекрити. Посолите и печење за 25 минута.
  8. Пребаци оба печурке и влашац у чинију.
  9. Додај нана, першун, семенке сусама и копар и бацити добро.
  10. Послужите са резанцима.

13. Празилуком и гљива Крокети

Преп Време: 15 мин Кување Тиме: 2 х 30 мин Тотал Тиме: 2 х 45 мин Сервес: 6

Sastojci

  • 5 кашика несланог путера
  • 2 зелене делови празилуком, танко сечен
  • Ж килограма Шитаке печурке, танко сечен
  • 1 кашика исецканог тимијана
  • 1 кашика оригана
  • 1 шоља брашна све намене
  • 1 шоља млека
  • ½ шоље свеже ренданог Пармигиано-Реггиано
  • 2 велика јаја, тукли са водом
  • 1 ½ шоље, презле
  • Биљно уље за пржење
  • Со и бибер по укусу

Како припремити

  1. Узмите велику Скиллет и топи 2 кашике путера.
  2. Додајте празилук, схиитаке и посолити и побиберити. Кувати 7 минута, док не почну да се браон.
  3. Додај тимијана и оригано у мешавину гљива и пребацивања у чинију.
  4. Узмите малу тигања и истопити преостали маслац.
  5. Додајте брашно и млеко и кувајте док се смеса постаје густа.
  6. Пребацити смешу у чинију и додајте Пармигиано Реггиано.
  7. Посолите и побиберите и добро промешајте.
  8. Узмите 18-инчни дуга пластични омотач и кашика се црокуетте смесу на њега.
  9. Мотати пластике, што је дуг 14 центиметара. Окрените крај и замрзнути за 2 сата.
  10. Попуните три посуде са брашно, јаја и презле, односно, и поређајте велики папир за печење са путером папира. Размотати евиденцију и исећи на 12 комадиће.
  11. Пат сваки комад у 2-инча мали Патти.
  12. Дип Патти прво у брашно, затим јаја и затим слој у презле.
  13. Замрзне папир за печење за 15 минута.
  14. Узмите велику вок и топлоте уље.
  15. Пржити крокете на високој температури док не буду златне и оштра.
  16. Служити топло са кечапом.

14. Гриллед Портобелло печурке са естрагон-Парслеи Буттер

Преп Време: 10 минута Време кувања: 20 Тотал време: 30 минута Сервес: 2

Sastojci

  • 4 кашике несланог путера
  • 1 кашика исецканог таррагон лишће,
  • 1 кашика сецканог першуна
  • Еигхт медиум Портобелло мусхроом проистекла
  • Со и бибер по укусу
  • Маслиново уље за премазивање

Како припремити

  1. Узмите малу чинију и измешати путер са естрагон и першуна.
  2. Посолите и побиберите и одложите га са стране.
  3. Четка за Портобелло печурке са маслиновим уљем и зачинити сољу и бибером.
  4. Пребаци печурке на грил тигању и кувати на умерено топлоте око 8 минута, док се не окреће тендер и лепо угљенисана.
  5. Додајте маслац мешавину у гљивама и кувати 2 минута, док се маслац отопи потпуно.
  6. Служити топло са сендвичима.

15. Мешовите гљива Рагоут

Преп Време: 20 минута Време кувања: 30 Тотал време: 50 минута За 4 особе

Sastojci

  • ¼-цуп биљно уље
  • 1 фунта Шитаке гљива, произилази и исечен
  • 1 печурке фунти помешани, као цремини и буковаче
  • 1 средњи лук, исецкани, 2 чена белог лука, млевено
  • 1 - 4. Шоља белог вина
  • 1 шоља сецкане парадајза,
  • ½ шоље од незаслађеног кокосовог млека
  • 1-кашика Дијон мустард
  • 2 кашичице белог мисо
  • 1-кашика харисса
  • 1-кашика цаперс
  • ½-шоље пилеће Стоцк
  • Со и бибер по укусу

Како припремити

  1. Узмите велику Скиллет и загрејати 2 кашике уља.
  2. Додајте Шитаке печурке и посолити и побиберити.
  3. Кувати на умереној топлоти, мешање док се не окреће браон.
  4. Пребаци се на посуду и оставити га.
  5. Загревати 1 кашику уља у вок и додајте помешане печурке.
  6. Кувати на јакој ватри у трајању од 5 минута док не испари вода.
  7. Додајте лук и преостали уље. Посолите, бибер, и кувајте 5 минута док лук омекша.
  8. Додајте бели лук, покријте и кувајте још 2 минута.
  9. Додајте вино, парадајз и кувајте још 4 минута.
  10. Узмите чинију и умутити млеко, сенф, Харисса и мисо.
  11. Додати печурака смеше заједно са Шитаке, каперсами и складишту.
  12. Кувајте на лаганој ватри и кувати 4 минута, док се не згусне.
  13. Посолите и побиберите и служити.

16. Мишо застакљена тофу са Схиитакес и шпаргле

Преп Време: 24 ч Ноћење Кување време: 30 Тотал време: 24 сати 30 мин Служи: 3

Sastojci

  • 1 поунд тофу, у коцки
  • ½ шоље-плава мисо паштета
  • ½-шоље смеђег шећера
  • 2 кашике уље репице
  • 1-фунти схиитаке мусхроом цапс
  • 1-поунд аспарагус
  • 1-шоља Саке

Како припремити

  1. Загрејте рерну на 450 степени Целзијуса.
  2. Узмите малу чинију и умутити мисо, смеђи шећер, и саке пола шоље.
  3. Поставите тофу коцкице у смеши и оставити маринаде преко ноћи.
  4. Поставите маринирану тофу на фолије постављена папир за печење и сипати 1 кашику маринадом.
  5. Пребаци преосталих маринаду у малу шерпу и топлоте на ниском пламену.
  6. Пеците 20 минута док се благо не порумени.
  7. Загрејте БРОИЛЕР за неколико минута.
  8. У међувремену, загрејте мало уља у великом тигању и додајте шпаргле, саке и кувати 2 минута.
  9. Адд пецурке, со и бибер, мешање док шпаргле окреће оштар.
  10. Склоните са ватре.
  11. Поставите тофу под бројлера и кувајте још 2 минута.
  12. Пребаци гљива на тањир и врх је са 1 комад глазираном тофуа. Ситна киша преостали сјај и служити.

17. Мусхроом Рисотто

Преп Време: 20 минута Време кувања: 20 Тотал време: 40 минута Сервес: 2

Sastojci

  • 1-кашика маслиновог уља
  • 50 грама путера
  • 1 црни лук, исецкан
  • 200 грама нарезано печурке
  • ½ шоље-Арборио пиринач
  • ¼ шоље белог вина
  • 4 шоље топле пилеће Стоцк
  • 1 - 3 шоље ренданог пармезан
  • 1 кашика першуна црусхед
  • Со и бибер по укусу

Како припремити

  1. Кратко продинстајте лук и печурке у уљу и додати 25 грама маслаца док се не претвори мека.
  2. Стир у пиринач и вино и кувати док се не претвори транспарентан.
  3. Стир на берзи, поклопити и кувати неколико минута.
  4. Додајте још мало залиха и поновите поступак док се пиринач се кува.
  5. Посолите и побиберите и уклонити из топлоте.
  6. Стир у пармезана, преостали маслац и служити.

18. Схахи Мусхроом

Преп Време: 25 мин Време кувања: 30 Тотал време 55 мин 4 особе

Sastojci

за гљиве
  • 250 грама шампињона
  • 2 кашике гхее, ½-кашика бутера
  • Соли по укусу
За Масала
  • 2 штапића цимета
  • 1-кашика Схахи Јеера
  • ½-кашика Јеера
  • 1-кашика бибера
  • 10 грама сувог ђумбир
  • 1 комад браон кардамон
  • Јавитри, прстохват
  • Патхар Ке Пхоол, прстохват
  • ½-кашика коријандера семена
  • 3 чена
  • 4 зелене кардамом
  • Јаипхал, прстохват
За сос
  • 1-кашика гхее
  • 1 ловоров лист
  • ½-кашичица кима семена
  • 1-кашика ђумбира-бели лук паста
  • 2-кашика лук пире
  • 3 зелене Цхилиес, исецканог
  • 1-кашичица куркума праха
  • 1-кашичица кима у праху
  • 1-кашичица коријандера у праху
  • 1-кашичица ред цхили повдер
  • Соли по укусу
  • 250 грама парадајз пиреа
  • Шећер, прстохват
  • 2-кашика индијских ораха паста
  • 1 ½-кашика крема
  • ½ креч

Како припремити

  1. У плитком тигању, топлота масло и онаквим гљива, маслац и со. Пребаци се на чинију и држати га на страну.
  2. У другом тигању, предузети све састојке и меље у процесору. Оставите прах по страни.
  3. У тигању, Сауте масла, семенке кумина, ђумбир-бели лук паста, лук пире и ловоров лист.
  4. Додајте зелене Цхилиес, црвени чили прах, коријандера праха и соли. Додати мало воде да де-глазура га.
  5. Затим, додати парадајз пире и шећер за балансирање киселост.
  6. Додајте индијских пасту, приземље масала, павлаку и лимун.
  7. Додај дугме плитке пржена печурке и кувајте на неко време док се сос не згусне.
  8. Послужите вруће.

19. Гљива и кукуруз Ролс

Преп Време: 20 минута Време кувања: 60 ​​Тотал време 80 мин Служи: 3

Sastojci

  • 1 шоља исецканог печурке
  • ½-цуп Зрна кукуруза
  • 4 Фило пециво листова
  • 1-кашика уља
  • 1 бели лук, млевено
  • 1 кашичица црусхед зрно бибера
  • 2 кашичице путера за подмазивање
  • 2-кашика крема
  • 1 кашика топљени сир
  • 1 ½ кашичице сецканог першуна
  • Соли по укусу

Како припремити

  1. Загрејте рерну на 180 Ц.
  2. Подмазати плех маслацем и оставити га на страну.
  3. Хеат уље у тигању нонстицк и додати бели лук, со, гљиве, Зрна кукуруза, дробљени Пепперцорн и 1-кашичица путера.
  4. Сауте за неколико минута, а затим додати павлаку.
  5. Добро промешајте и искључите топлоту. Додајте сир, свеж першун и опет измешати. Оставите га на страну да се охлади.
  6. Четка истопио маслац на 1 плех и ставите још један га.
  7. Брусх га растопљеним маслацем и урадити исто за 4 више листова.
  8. Притисните аранжман и ставите кувану смесу у центру.
  9. Фолд обе стране и затворити ивице са растопљеним маслацем.
  10. Четка поново истопио маслац и направити три прореза на врху.
  11. Ставите га на плех и пеците 20 минута.
  12. Извадите из рерне и одмах служити.

20. Портабелла Мусхроом Соуп

Преп Време: 20 минута Време кувања: 30 Тотал време 50 мин Служи: 2

Sastojci

  • 4 кашике несланог путера
  • 2 празилук, бели и светло зелено део само
  • 1 велика лук, исецкан
  • 3 велике Портабелла печурке, сецкане
  • 3 кашике брашна све намене
  • 1 ½ кашичица сушене мајчине душице
  • 1 ловоров лист
  • 6 шоља пилећег бујона
  • 1-кашичица соли
  • 1-кашичица шећера
  • Со и бибер по укусу
  • 1-цуп павлаке
  • Ж-шоље свежег першуна

Како припремити

  1. Узмите великом тигању и динстајте на празилук и лук на средњој ватри, мешајући непрестано.
  2. Кувајте 3 минута, док поврће окренути тендер.
  3. Смањите ватру и додајте печурке. Кувајте још 10 минута, мешајући непрестано.
  4. Затим умешајте брашно и кувати још 3 минута.
  5. Додај мајчина душица, ловор, со, бибер, шећер и пилетину супу.
  6. Кувајте 10 минута и оставити га са стране да се охлади.
  7. Пире супу у блендеру док не постане глатко.
  8. Пребаци га назад у шерпу и промешати у креме.
  9. Кувајте на ниској ватри, али не прокључа. Украсите першуном и послужити.

21. Цраб пуњене печурке

Преп Време: 30 минута Време кувања: 30 Тотал време: 60 минута Сервес: 6

Sastojci

  • Ж-шоље маслиновог уља
  • 24 велике беле печурке
  • 12 унци љуспицама краба месо
  • 1 средњи лук, исецкани
  • 1 кашичица сушене сенфа
  • 1-шоља пармезан
  • 1-цуп презле
  • 2 кашичице першуна
  • 1 - 8 кашичица млевена црвена паприка
  • 1 - 8 кашичица бибера
  • 1 - 8 кашичица белог лука соли
  • 1 јаје, тукли
  • 2 кашике мајонеза
  • ½ шоље истопљен бутер

Како припремити

  1. Подмазати са ватросталну посуду са маслиновим уљем или маслацем и ставити узе печурке на њему.
  2. У средње посуди, помешати проклете ракове са исецкан гљива стабљике, црни лук, пола шоље пармезан, сув сенф, презле, першун, бели лук со и црвени и црни бибер.
  3. Добро промешајте и умешајте мајонезу и јаје.
  4. Сцооп пуњење у сваком гљиве.
  5. Отопити маслац и дриззле над печурака.
  6. Додајте преостали пармезан на врху сваке попуњене гљиве.
  7. Пеците их 25 минута на 425 Целзијуса. Послужите вруће.

22. Печена гљива Пилеће

Преп Време: 15 минута Време кувања: 30 Тотал време: 45 минута За 4 особе

Sastojci

  • 4 велике без костију пилеће груди
  • Ж-шоље брашна
  • 3 кашике маслаца
  • 1 шоља печурке, нарезано
  • ½-шоље пилеће супа
  • 1 - 3 шоље моцарела сир
  • 1 - 3 шоље пармезан
  • ¼ шоље зелене лук
  • Со и бибер по укусу

Како припремити

  1. Длака је пилетина са брашном и пеците га у путер.
  2. Подмазати плех и оставите по страни.
  3. Узмите истом тигању и динстајте гљиве док не омекша.
  4. Адд чорбу, со, бибер у печурке, и кувајте док течност смањује за половину.
  5. Кашика мешавине преко пилетине и пећи на 375 степени 15 минута.
  6. Посути сир и млади лук и пеците још 5 минута.
  7. Послужите вруће са Пиринач на пари.

23. Гарлиц Печурке

Преп Време: 10 минута Време кувања: 15 Тотал време 25 мин 4 особе

Sastojci

  • Ж-шоље маслиновог уља
  • 500 грама печурке, танко сечен
  • 3 чена белог лука, пире
  • 60 мл сувог шерија
  • 1-кашика сока од лимуна
  • ½-кашичица чили пахуљице
  • Једна супена кашика исецканог коријандера

Како припремити

  1. Загрејати уље у великом тигању и додајте печурке и бели лук на њега.
  2. Кувати 2 минута, а затим додати Тхе Схерри, сок од лимуна и љуте пахуљице.
  3. Сезона сољу, бибером и кувајте док печурке омекшају.
  4. Стир у першуна и служити топло.

24. Гљива, црвено вино и мајчина душица рагу

Преп Време: 10 минута Време кувања: 30 Тотал време: 40 минута За 4 особе

Sastojci

  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 црни лук, исецкан
  • 200 грама, раван гљива, густо нарезано
  • 1 кашика парадајз пиреа
  • 100м црвено вино
  • 100мл вегетабле стоцк
  • Прегршт мајчине душице лишћа

Како припремити

  1. Загрејати уље у тигању и додати лук на њега.
  2. Кувати 5 минута док лук омекша.
  3. Стир у гљивама и кувати 5 минута, док печурке пустити сок.
  4. Открити и кувајте неколико минута, тако да вода испарава.
  5. Стир у црном вину и кувати док се вода смањује за половину.
  6. Баци на мајчине душице листовима и посолити и побиберити.
  7. Послужите уз пареном броколија.

25. Минти Мусхроомс

Преп Време: 15 минута Време кувања: 20 Тотал време 35 мин 4 особе

Sastojci

  • 1-цуп менте, исецканог
  • 400 грама печурке, произилази
  • 12 чена белог лука, пире
  • 2 кашике уља
  • ½ кашичице дробљени црног бибера
  • Соли по укусу
  • Ицеберг салата
  • 2 кашичице сока од лимуна

Како припремити

  1. Бацити белог лука, менте, 3-кашика уља у блендер и самлети на фине пасте.
  2. Загрејати 1 кашику уља у недодирљиву пан и динстајте печурке за неко време.
  3. Додајте со и бибер дробљени и динстајте поново.
  4. Додај тло пасту, сок од лимуна је и добро промешати.
  5. Поставите салате лишће на плочи и гљива над њим. Послужите вруће.

Па видиш, можете кувати печурке на различите начине, а сваки од ових рецепата ће ставити само осмех на вољену особу лицу да се не заборави осећај задовољства на твоје. Дакле, покушајте да их напоље и јавите који је твој омиљени. Брини се!

load...