10 невероватних предности Гуаране за кожу, косу и здравље

Често се каже да добре ствари долазе у малим паковањима. Ово посебно важи за Гуарана бобица. Ове мале, црвене и егзотичне воће може учинити свет добро за наше тело.

Шта су Гуарана воће?

• Гуарана је алпиниста који припада породици Маплес и аутохтоног у Бразилу.
• Познат по својој кафе-пасуљ величине плода, ова биљка долази упакован са добром концентрацијом од 2 - 4,5% кофеина.
• Они су природни извор ослобођен енергије; је богата танина, ксантан, теобромин и теофилин.
• Врло ефикасан дијететски суплемент, ово воће је доступан у облику таблета, као прах. Богата присуство кофеина га чини тражио након састојак у разним сокова, пића, као Гуарана енергетских напитака.

Упознајте о различитим предностима гуарана има у продавници за вас овде...

Предности Гуарана:

1. Природни извор енергије:

Садржај кофеина у Гуарана је више од износа који су присутни у зрна кафе. То је дивна енергија бустер чини. Природни стимуланс, спречава замор. Такође, спречава до пада нивоа енергије активира због мишића стреса.

2. Помаже у Мршављење:

Улога кофеина у промовисање мршављења је успостављен један. Плод је такође познато да поседују склоност сузбијање својства. Чај припремљен коришћењем гуарана су користи од памтивека да сузбије глад, чиме је пут за мршављење.

Студије указују да ово воће тражи нервни систем да индукује липолизу, где су употребљени масти пуштени у крв у виду енергије току вежбања. Што је бољи стопа липолизом ефикаснија губитак тежине ће бити.

3. Природни лек за стрес:

Познат као магични воће, познато је да је смиривање својства. Шоља чаја са овог воћа заиста може да помогне да се ублажи ниво стреса и поправити расположење. Кофеин је познат да има позитивне ефекте на расположење, а то повећава будност и осећања добробити.

4. Боље ментално здравље:

Уз омогућавање боље капацитете за учење, гуарана је познато да помогне у побољшању интелектуални рад. Можете га користити заједно са Гинсенг за појачане менталне моћи. Ово воће има потенцијал да побољша циркулацију крви, чиме се промовише боље ментално здравље. Бољи ниво тираж у крви, више олакшање ћете добити од свог мигрене и главобоље.

5. Боље Систем за варење:

Када се користи заједно са куркума у ​​праху, то се може користити за побољшање пробаве моћ. Природни лек за надимање и дијареја, гуарана се користи широм Европе за лечење задржавање воде. Плод је такође познат као корисна у лечењу проблема црева и помаже у отклањању отпада и токсина акумулиране у цревима, поступајући као природни детоксикацији агенсом.

6. Природни афродизијак:

Овај додатак исхрани је познат широм света по својим природним афродизијачка својства. Присуство кофеина у овом воћу се обогаћује са својим урођеним либидо стимулативно својства. Тако, редовна употреба може помоћи особи да доведе блажени сексуални живот.

7. Добро за кардиоваскуларни систем:

Урођено благословен са антиоксидантима, гуарана помаже у борби против слободних радикала који утичу на функционисање кардиоваскуларног система. Неутралише ових елемената чиме се повећава моћ кардиоваскуларног система, чување разних срчаних обољења на одстојању.

8. Природни лек за менструалне тегобе:

Ово је благослов за жене које су склоне болне менструације. Он регулише циклусе а познат је и као помоћ у отклањању предменструалног симптома. Жене, које осећају летаргију и истрошени током менструације, може узети помоћ од Гуарана за побољшање њихове енергетске нивое.

9. Природни крви Разређивање агент:

Присуство катехина и кофеина омогућавају ово воће да делују као анти-тромбоцита агенса. Ови састојци помажу у смањењу ризика од различитих кардиоваскуларних обољења као тромбоза спречавањем крв проређивање, окретања 'стицки' и формирање угрушака.

10. Природно аналгетика:

Кофеин присутни у Гуарана стимулише циркулацију крви. Што је бољи циркулација крви, нижи болови искуства у повреде. Делује као природни аналгетик, чиме се помаже онима који пате од сталне главобоље, мигрене, као и менструалних и других болова.

Остале предности Гуарана?

Уз горе поменутим предностима, овај плод је корисна на следеће начине и:

1. Наравно блага диуретик
2. Еасе бол узроковано због реуматоидним артритисом
3. Спречава атеросклерозу и друге такве медицинска стања
4. Природан тоник и стимуланс
5. Спречава вагинални секрет
6. Природни противотров за мамурлука
7. Урођени анти-депрессант својства
8. Познат по својим својствима антисептицким

Како се користи Гуарана?

Традиционално, људи су се ½ 1 шољу Гуарана семена инфузије једном у три пута сваки дан. Тинктуру припремљен у размери 4: 1 је такође препоручљиво двапут дневно.

Ако користите допуну у облику капсула или праха, ограничавају унос 3 до 6 грама, подељена равномерно преко три досес.Иоу могу користити прах у мноштву начина

1. Гуарана чај / Цоффее- Направите чај додавањем кључале воде, чај торбу / кафу, млеко и шећер у 1 кашичица праха

2. Смоотхиес- Мик до 1 кашичице праха са воћних сокова, и јогурта

3.Јуице - Мик до 1 кашичица прашка у свој омиљени сок.

Мере опреза при коришћењу Гуарана:

Док студије саветују да 300 милиграма кофеина дневно обично безбедан и користан за већину одраслих, треба бити опрезан у вези са вашим цонсумптион.Алваис посаветујте се са својим лекаром пре учешће било стимулансе и бити на видиковцу за било какве знаке упозорења.

• Екстракти Гуарана семена су познате активира нервозе, несанице, главобоље, анксиозност, лупање срца и висок ниво крвног притиска код неких, није препоручљиво да испољи док користите овај додатак.
• Труднице би требало да се клони овог додатка и студије показују да унос кофеина у прекомерним количинама (више од 300 мг дневно) могу да ометају са развоја фетуса, па чак и изазвати побачај.
• Дојиље се такође саветује да задржи чек о укључивању овог додатка у журби да смршате бебу због свог апетита натуре.Ит је обилато богат цаффеине.анд не може да се препоручи док су дојиље.
• То је потенцијални извор кофеина и није препоручљиво да се унос овог додатка пре него што кренете на кревет, поготово ако патите од било које врсте поремећаја спавања.

Као и код свих воћа, поврћа и дијететских суплемената, гуарана такође долази са низом погодности и предострожности. Цросс провера са дијететичар и лекара пре него што крену на пут са овим кофеин лоадед додатак да искористе је на најбољи начин.