Топ 18 здраве хране за превенцију рака

Рак - сам назив довољно да пошаље дрхтавице кроз кичму! Колико људи знам који је боловао од ове опаке болести? Превише, превише! Да, то се може излечити, али не много су довољно срећни да се лечење на време. Најтеже је ужасно пре губе битку против рака.

Рак је врста болести у којима ћелије имају тенденцију да се произведена у веома нагло и у неограниченом начин, који преузима телу и убија полако али сигурно. Здрав живот тежи да смањи шансе од рака као изложеност која узрокује оштећење ДНК буде сведена на великом обиму. Боље спречити него лечити, зар не? Дакле, урадите све што можете да се спречи рак! Један од најбољих начина да се усвоји дијету која одговара у свим намирницама испод поменутих који спречавају рак.

Листа Цанцер Превентион Фоодс

Храна за пацијенте оболеле од рака треба да обогаћује и корисно за здравље. Лечења рака је оштра и изазива много нежељених ефеката. Неки од нежељених ефеката су губитак косе, повраћање, болови у стомаку, сува уста, слабост и губитак тежине.

Идеалан оболелих од рака дијета помоћи ће да се боре све ове споредне ефекте као и убрзати опоравак пацијената оболелих од канцера. Најбоље од састојака који имају својства против рака се налазе у природним намирницама.

1. Бели лук

Једињења алил сумпора присутне у белим луком помоћи да се успори раст туморских ћелија. Алил сумпора спречава поделу ћелија које су узроковане стресом. У канцерозне ћелије су склони подели и ово једињење поништава ефекат поделе.

2. Броццоли

Броколи је високо концентрисана антиоксидантима, влакнима, флавоноиди, итд антиоксидантима присутних у зеленом биљном помоћи у смањивању разарања изазваног слободних радикала ћелије и такође смањи раст канцерогених ћелија. Користити парене броколи као парење држи флавоноида у биљном сефу.

3. Бразилиан ораси

Ако ораси се свакодневно конзумирају, они могу бити веома корисно и здраво за тело у целини. Бити богат селеном и антиоксидансима, ораси су веома корисни у борби против рака. Селен помаже канцерогене ћелије у ближој се и помаже у поправку ДНК.

4. Лимунада

Лимунада и разни други агруми су веома корисне за здравље. Висока концентрација витамина Ц у лимун спречава појаву рака. Дневни унос овог танги пића помаже да задржи плућа и рак грла бесплатно.

5. Боровнице

Слободни радикали присутни у телу изазвати уништавање здравих ћелија и подстичу раст канцерогених ћелија. Антиоксиданти уз флавоноида присутним у боровнице спречавају оштећења и неутралишу ефекат високо нестабилних атома.

6. Мусхроомс

Печурке ојачати имуни систем организма и помажу да се бори против рака. Постоје разне врсте гљива, али печурке тхе 'Ганодерми "раде најбоље да се минимизира ефекат малигних тумора. Нивои хемоглобина су регулисани гљива, што смањује ризик од рака.

7. Артичоке

Артичоке садржи антиоксидант под називом силимарин, који може да помогне у спречавању рака епидермиса. Кожа на артичоке треба правилно ољуштене, а Спики ивице треба уклонити. Артичоке онда треба кува док не буду мекани. Листови треба пала у сосу добити добар укус.

8. Зелени чај

Органска зелени чај је веома здрав и користан за здравље ако се конзумира свакодневно. Зелени чај има различите особине рака у борби против, а антиоксиданси спречавају деструкцију ћелија. Зелени чај је веома ефикасан према коже, рак дојке итд, а сахарозе нивои високо регулисана као добро.

9. Дивљег лососа

Укључивање дивљег лососа у свакодневној исхрани може да спречи појаву рака. Дивљег лососа садржи омега масне киселине и низак у масти и калорија. Дивљег лососа може да помогне у спречавању рака простате. Витамин Д пресент је Салмон помаже стисну крвне судове и зауставља раст канцерогених ћелија.

10. Киви

Витамин Ц је високо цењена као антиоксиданс рака-борбе и неутралише ефекат слободних радикала. Фолати, каротена, витамина Е, итд помоћ у смањењу ефеката рака. Киви воће садржи све ове хранљиве материје и може помоћи телу да се штите од рака.

11. Јаја

Јаја су богат извор витамина Б, Д, Е и протеина. Садржај селена у јајима је познато да смањи споредне ефекте хемотерапије. То може смањити мучнину, губитак косе, бол у стомаку, и слабост.

12.Гингер

Ђумбир је биљка која има неколико здравствених предности. Не постоје нежељени ефекти једу ђумбир. Пацијенти који имају ђумбир пре третмана хемотерапије су пријавили мање од одвратно осећања.

13. Ацаи Берри

Ацаи је богата антиоксидативним својствима. Ове мале бобице се користе у борби против неколико других болести осим од рака. Један бобица има 11 пута више антиоксиданата него јабуку.

14. Пеперминт

Нана је добра биљка да би се смањила после ефеката лечења рака. Она ослобађа од од сува уста и мучнине. Такође, ублажава нервозу. Контролисање мучнина ће спречити дехидрације.

15. Соја

Соја је богат протеинима и естрогена. Истраживања су показала да соја помаже да се смањи величину тумора код пацијената са карциномом дојке. Има састојак назван генистеин, што је веома токсична за ћелије рака. Ћелије рака стоп множењем и заиста распасти. Међутим, једна ствар коју треба имати на уму је да соја не може бити погодан за свакога.

16. Махунарке

Пасуљ, сочиво, грашак и имају висок ниво витамина Б. Помажу у лечењу и поправку ћелија. Такође су добри за јачање имунитета. Они повећавају црвена крвна зрнца и убрзава опоравак.

17. Млаћеница

Маслац је најбољи пробиотик. Она има више од 100 корисних ензима. Ови ензими помажу у борби против инфекција, као и јачању имуног система. Постоји много антитела у кисело које чувају један против обичну прехладу и кашаљ. Она такође има антиканцерогено својства.

18. Свеже зелено лиснато поврће

Свеже зелено лиснато поврће има фолата и витамина Б у њима. Они могу бити ефикасни у борби против штетних ефеката рака и његовом лечењу. Они су такође богате калцијумом и на тај начин, јачање костију и помоћ у поправци ћелија.

Закључак

Пре него што се промени неки део исхране, треба да разговара са нутрициониста. Међутим, претходно наведени састојци нису изазвала никакву штету пацијентима рака. У ствари, неколико лекари саветују пацијентима рака да имају природне хране. Свеже, природне намирнице обилују витаминима и минералима који су обогатили за тело. Такође, уочено је да је тело рак пацијент а апсорбује ове витамине и минерале из природне хране. Природне намирнице као што су зелено лиснато поврће, парадајз, шаргарепа, и пасуљ су познати да помогну у лечењу болести. Лекови од рака ефикасније са природним дијета.

Најбоља ствар, најљубазнији ствар, можете учинити за ваше тело да га штити од рака. Мало труда са ваше стране може да вам помогне и ваши ближњи воде рака слободан живот. Све што је потребно је да додате ове намирнице рака спречавају да својој исхрани!