Топ 10 невероватних кућних лекова за повећање тежине

Ако сте у тој мањинској групи која жели да добије на тежини уместо да га изгуби, један од најбољих начина да се тражити неке кућне лијекова. То су једноставни и ефикасни, и да ће имати никаквих нуспојава. Најбољи део је да можете укључити већину ових савета ефикасно у својој редовној начина живота без прављења превише промена, и лако добијају на тежини. Почетна средства која добијају на тежини је пут којим треба ићи!

Ево топ 10 хоме ремедиес фор тежине који вам може помоћи да добијете на тежини без много напора.

1. Цларифиед маслац и шећер:

• Мик једну кашику прозрацног путера са једнаком количином шећера.
• Конзумирају ову измишљотина најмање пола сата пре оброка на празан стомак.
• Месец дана од конзумирања ове смеше ће показати драматичне резултате.

2. Поподне Сиеста:

• Нека буде тачка на дрема у поподневним сатима око 45 минута до сат времена.
• Ово не само да ће вам помоћи да добијете на тежини, то ће вам помоћи да мирно спавати ноћу.

3. Манго и млеко:

• Цонсуме један манго (РИПЕ) три пута дневно.
• Уверите се да попијете чашу топлог млека после јела манго.
• Видећете запажене резултате након месец дана.

4. Смокве и суво грожђе:

• Суве смокве и грожђе су цхоцкфулл калорија, тако да они помажу у телесне масе.
• Соак шест суве смокве и око 30 г сувог грожђа у воду преко ноћи.
• Наредног дана их јести у два дела.
• Већина људи виде видљиве резултате у око 20 до 30 дана.

5. Пеанут Буттер:

Сви до сада зна да путер од кикирикија има високе калорија. Дакле, то је савршен дом лек да добију на тежини. Нанесите бутер од кикирикија слободно на хлеб или пециво и видите како ваша тежина повећава у тренутку!

6. Кромпир:

Они су препуни угљених хидрата, тако да нема сумње да их редовно једе помоћи ће повећати телесну тежину. Роштиљ или пеку кромпир са путером, или да помфрит користи екстра девичанско уље ако желите. Ако једете помфрит, ограничити потрошњу кромпира до два пута недељно.

7. Нутс:

Ораси, као што су бадеми, ораси, семенке сунцокрета и ланеног семена, пуни су калорија и чине савршен ужину између оброка. Грицкати на њих да уживају у укусу, хранљиве материје и наравно тежине. Ораси садрже здраве масти и представљају здрав начин да се повећа своју тежину. Међутим, немојте се ствари са њима, јер нећете осећати гладни за ваш следећи оброк.

8. Де-стрес:

Стрес је један од главних разлога за људе губљење тежине. Дакле, ако имате посла са стресним ситуацијама на послу или код куће, заузимају јоге или мастер дисање технике да вам помогну де-стрес своје тело. Када научите да де-стрес и опустите се, наћи ћете га лако ставити на тежини.

9. Банана и млеко:

Можда не знате, али банане су пуни калорија. Они вам дати инстант енергије лифт. То би објаснило зашто тенисери често грицкати на банана између гемова. Сваки дан једу једну банану ујутро и прати га уз чашу топлог млека заслађеног са кашичицом шећера.

10. Бадемово млеко:

Бадемово млеко је такође одличан начин да се стави на неке килограма. Кувати млеко са бадемом, сувим смоквама и датуме. Процедити млеко и конзумирају оно загреје сваки дан за око месец дана. Не баците кувано бадеми, смокве и датуме. Грицкати на њих да добију све исхрану.

Можете користити комбинацију различитих домаћих правних лекова за повећање своју тежину. Наставите док не достигнете жељену тежину. Испробајте ове топ 10 Хоме лекове ако сте у потрази за здравим, лак и једноставан начин да спречи своју ваге.