Топ 10 губитака тежине Машине које треба да испробате

Губитак тежине је ваш циљ и због тога, трошите сате вежбао. Или идете у теретану или имате кућну теретану. У сваком случају, користећи одговарајућу опрему је веома важно. Није све машине у теретани или фитнес продавницама су корисни за мршављење. Постоји неколико специфичних машине које су добре за подстицање губитка тежине. Овде у овом чланку смо листу најбоље машине мршављења можете знати.

Најбоље Веигхт Лосс Машине

1. Трака за трчање:

Ако је ваш циљ да изгубе тежину, покретна трака мора да буде део вашег свакодневног вежбања режима. Траци је најбољи начин да се сагорева калорије. Промовише мршављења јер стимулише покрете као што су трчање и ходање. Трикови да уберу више користи од траци су:

• Прво, не држе бочне ручице траци док ради или хода по његовом појасу.
• Друго, држи корак са брзином и не почива на томе док вежбам.

2. Стационарна Бицицле:

Иако ништа не може да се такмичи са отвореном бициклизма у свежем ваздуху, стационарни бицикли нису ништа мање у том погледу. Можете их возити у својој теретана област, балкон, веранда или соби. Ови бицикли су један од најбољих машина за мршављење. Они су направљени да имитира отвореном јахање и спали пуно калорија превише.

3. Веслање машина:

Веслање машине су заиста дивни. Они помажу да извуку најбоље из своје кардио и губитак тежине програма. Замајац који је присутан испред машине имитира динамички отпор брода клизи по води. То је савршена машина за сагорева калорије и губе на тежини.

4. СтепМилл:

СтепМилл је сличан траци. То је као степеница брзо креће. Ова машина симулира дејство пењања степеницама на брзини. Сматра се да је најтеже комад кардио и губитак тежине опреме, али без сумње је веома ефикасна. Чини се крећете против гравитације, тако да морате да имате већину свог телесне тежине.

5. Вибрације Вежба Машина:

Ово је један од последњих међу машинама за мршављење. То је невероватан и сечење ивица вибрира машина за мршављење, посебно дизајниран да помогне да изгубите на тежини. Она подстиче смањење целулита који доводи до губитка тежине.

6. Аб Роллер Мацхине:

Аб роллер је јединствени и лагани машина која је погодна за унутрашњу Вежбе абдомена. Ово тонови мишиће стомака и струка, помаже да се смањи додатну тежину.

7. Теретана Лопта:

Теретана лопта је диван производ који је лако доступан на тржишту. То вам омогућава да ефикасно радити без да покренете те додатне миља у теретану. Он ефикасно делује на леђима и стомаку, и одличан је опрема за истезање тело. Ово подстиче губитак тежине.

8. Јутро Вокер:

Сада не морате да бринете ако пропустите своју дневну рутину валк. Јутро Валкер је савршено решење да имитирају стварне ходање сесије. Он је опремљен мотором ДЦ и инфра ред вибрација које помажу да се изгради фит и здраво тело. Морнинг шетње су најлакши облик вежбања за мршављење. И са ујутру валкер, постаје много лакше и уштеда времена.

9. Степпер машина:

Ова машина је идеална за мршављење. Циљна група наше мишиће и ноге на веома ефикасан начин. То је практичан начин за сагоревање калорија и пролази кроз снагу обуке вежбање која настоји да изгради горњи телесне снаге, док ти не помаже у мршављењу.

10. Инверсион Табле:

Ово је врло јединствен машина која личи на клацкалици. Треба да легну на овом инверзија сто и да почне да ради. Идеалан је за све делове тела и добар је за кућну употребу превише. Ово подстиче смањење целулита у врло јединствен начин што заузврат помаже један да изгубите на тежини.

Који од ових машина за мршављење сте користили? Да нас обавестите у делу коментаре испод.