Шта је нога јога и које су његове користи?

Да ли је ваш однос пролази кроз тешку фазу? Да ли кључања у својој чаури јада? Да ли су стрес и анксиозност преузима ваш живот? Ако је ваш одговор на сва ова питања је да, онда вероватно треба да се придружи нуде класе јоге одмах.

Изненађен? Не буди! Само наставите да читате пост.

Шта је Акт јога?

Баш као што име сугерише, голи јога о томе гола. То није само још једна древна пракса, али и истакнути део света јоге. Пореклом из прелепе земље културе и разноврсности, Индија, акт јога су практиковали Нага Садхус раније.

Данас је стекао огромну популарност и сматра се суштински од стране већине љубитеља јоге. Било да је у САД или Великој Британији, акт јога је успео да заради како име и славу. Док неки одлуче да вежбају јогу нуде код куће, други више воле да се придруже класе групе. Ако нисте раније покушали јогу, да је најбоље да оде са неким пријатељима. То би требало одузети неспретност!

Сада, сврха нуде јоге је да вам помогне да се одвоје од световним стварима и одржавају мирна стање ума. Она такође учи да прихвати своје тело са свим својим манама и недостацима. Ако гледамо, нуде, јога је прелепа пракса. Међутим, потребно је много храбрости да присуствују класу, посебно ако сте уздржани по природи. Али кад се навикнете на то, ваше тело и ум ће и почети да се осећа добро.

Предности Нуде Иога

Предности голе јоге има много. Овде су неки од оних који би требало да знате о!

1. Повећава самопоуздање:

Ако сте имали пријатеље и чланове породице често инсистира да радите на свом самопоуздању, морате да пробате нуде јогу! Не само да ће учинити да се осећате добро у свом телу, али такође омогућава да се осећате пријатно. Када почнете да волите своје тело, почнете да вредност и волиш себе какав си.

2. Но Ворриес о сексуалности !:

Са голих јоге, ви ћете почети да се осећа добро у својој сексуалности. Без обзира на то да ли сте мушкарац или жена, ова пракса је дефинитивно ће вам помоћи да истражите своје тело и бој се мање више ситних проблема. Овде је место где почињу да се осећају пријатно на особи супротног пола. Ви науче да буду сами.

3. Помаже да повратите Интимаци:

Поврати интиму не значи секс. Ако идете кроз тежак период са свог супружника, ова пракса ће вам помоћи да поново запалити ту искру и заљубите се поново. Голи јога је свакако обавезна за све парове који траже солидарност и успех у њиховом односу.

4. Вам омогућава да уживате:

Да ли се сећате уживаш као дете? Руннинг се слободно са својим пријатељима или да се нађете у узбудљивом воде борбе игра са рођацима? Запамтите да еуфорични тренутак? То је управо оно што ће голи јога помоћи да вратите. То узбудљиво и узбудљиво осећај ће коначно постати део вас када почну да одлазе голе часове јоге.

5. Свеже мирис слободе:

Са голих јоге, можете почети да поново пробају слободу. Ако се сада пролази кроз тешку фазу, ова пракса је оно што је заиста потребно. Осећај слободе није само физички; то је психолошки као добро. Ви ћете почети да осећа као да је неко поново удахнуо живот у вама. Ви ћете научити како да поново живи са тим.

Ако нисте дали гол јога шут, онда молим вас! То би могло бити мало тешко у почетку, али је цела сврха ове рутине је да пустите своје страхове! Ви не треба да имају савршено тело да присуствује нуде класе јоге. Нити треба да бринете о томе шта су други мислили о теби? Јер веровали или не, сви ће бити гола, а сви ће бити тамо да доживите свежину слободе баш као ти! Дакле, само напред и уживај!

Како ти се свидја пост? Да ли ће се ускоро покушати нуде јогу? Реците нам све стране оставља коментар испод.