10 невероватних здравствених предности Ице Цреам Беан Фруитс

Да ли волиш сладолед од ваниле? Желим да се избегне засићене масти и холестерол? Сладолед воће може бити потпуно природна, ниске масноће и ниске калоријске алтернатива томе. Не само укус, ово тропско воће има много тога да понуди. Да прочитате своје нутритивне предности.

Сладолед Воћни

Слично у свом укусу на сладолед од ваниле, то је богат извор хранљивих материја и има многе здравствене предности. Тропске воће је такође познат као пацаи и његово научно име је Инга феуиллееи. Сладолед Воће је заправо легуминоза (1). То се односи на кикирики, боранија, луцерка, итд Ова дивна воће је пореклом из Централне и Јужне Америке (2). Бели, влакнаста пулпа унутар пасуља има глатку текстуру и сладак, сочан укус - нешто попут шећерне вуне (3). Листови могу да се једе сирово, а семе може да се конзумира након што су кувала. Воћни, семена и лишће је богато витаминима А, Б и Ц, влакана, протеина и антиоксиданса. Сладолед воће није само укусна као сладолед, али има многе здравствене предности од анти-инфламаторно, имуни бустера и као антиоксиданс.

10 Хеалтх Бенефитс Иоу добит од Сладолед воћа

Висок садржај богатих хранљивих материја у Сладолед воћа је једна од најздравијих намирница чини. Ови укључују:

1. Помаже у лечењу дизентерије

Семе или кора од пацаи или Сладолед воћа је познато да учини чуда за људе који пате од дизентерије (4). Кору и семенке могу јести након што су кувала.

2. Спречава Реума

Доброта коре и семена дрвета су стављена у употребу у превенцији реуматизма. Она има антиинфламаторна својства која помажу у одржавању костију јака, чиме се помаже у превенцији ове болне болести.

3. Елиминише слободне радикале

Сладолед пасуљ воће је богато антиоксидансима. Значајно, помаже ослободити слободне радикале који узрокују хроничне болести.

4. Треатс Нерве Проблеми

Једна од предности једу лишће Сладолед је да може да помогне лечење проблема нервне.

5. Лечи главобољу

Листови су такође познати да обезбеди олакшање од главобоље. Их једе редовно могу да спрече главобоље, као и да их излечи.

6. Боостс Иммунити

Висок садржај антиоксиданса у тропског воћа чини јачање имунитета.

7. Спречава рак

Антиоксиданси који се налазе у овим плодовима помажу у превенцији рака. Једињења, укључујући галне киселине, флавонол кверцетин и епикатехин су анти-канцер и анти-инфламаторна (5).

8. Помаже у Мршављење

Ово воће има укус који је у односу на сладолед од ваниле. Користи се као средство за побољшање укуса у различитим врстама посластица од здравља и сигурности људи тежина свестан јер је нискокалорична.

9. Помаже у снижавању холестерола

Сладолед пасуљ воће је погодан за људе са високим нивоом холестерола. Ако желите да избегнете холестерола и засићених масти у вашој исхрани, ово је идеална алтернатива.

10. Промовише боље здравље

Висок садржај различитих хранљивих материја у овом воћу то добар избор у здравој исхрани чини. Узимање сладоледа пасуља воћа може да побољша опште здравље. Да ли сте нашли овај чланак користан? Да делите повратне информације са нама у одељку коментаре испод.